Ce presiune este normală

Tensiunea arterială - unul dintre cei mai importanți indicatori ai stării organismului, și a valorii acestuia depinde în mare măsură asupra sănătății umane. După cum stim, tensiunea arterială este formată din două valori care sunt scrise pe liniuță. O mai mare importanță - așa-numita „inima“ sau a tensiunii arteriale sistolice, se arată forța cu care este ejectat de sânge în vasele inimii, care este, presiunea sângelui în vasele la momentul contracției cardiace, sau sistola. Jos, sau „rinichi“, este diastolica, se poate vorbi cu adevărat despre starea rinichilor - este tensiunea arterială în vase la momentul diastolului sau într-o întrerupere între contracții și depinde direct de activitatea renală. Și ce presiune este normal?

Normele normale de tensiune arterială variază de la 100/60 la 140/90, dar aceasta este o limită foarte convențională. De fapt, răspunsul exact la întrebarea, ce fel de presiune este normal, nu există și nu poate fi: această cifră este foarte individuală și depinde de mai mulți factori. atunci ce presiune normală pentru o singură persoană, depinde, de exemplu, de vârstă - în cazul în care în adolescență 100/60 de presiune poate fi considerată încă norma, persoana în vârstă, aceasta va provoca disconfort sever, și 140/90 - dimpotrivă, la o anumită vârstă este presiunea normală de funcționare , iar în tineret va fi considerată ridicată. De regulă, odată cu vârsta, presiunea crește ușor, cu aproximativ cinci puncte în 10 ani.

În acest sens, nu există nici un termen, cum ar fi presiunea de funcționare - este un indicator al tensiunii arteriale, în care o persoană se simte bine și este capabil de a desfășura activități de zi cu zi, fără a se confrunta cu cea mai mică disconfort. Această cifră ar putea merge dincolo de norma general acceptată: de exemplu, există cazuri când o presiune persoana de operare este 90/60, și la pacienții hipertensivi, această valoare poate fi la nivelul 160/90 sau chiar mai mare, și când s-ar părea normal din punct de vedere al științei ei preseze simtiti slabiciune si dureri de cap. Prin urmare, ceea ce este considerată tensiune arterială normală - nu cel mai important indicator, este important modul în care o persoană se simte în acest caz.

Valoarea tensiunii arteriale absolut adevărat De asemenea, acesta nu ar trebui să fie luate în considerare obținute în măsurarea într-o instituție medicală - de obicei, această cifră este semnificativ mai mare decât în ​​mod normal. Acest lucru se datorează situației neobișnuite și faptului că o vizită la o instituție medicală pentru mulți oameni este o situație stresantă. În general, starea emoțională este un factor foarte semnificativ care afectează tensiunea arterială. Acest lucru este valabil mai ales pentru persoanele care sunt predispuse la presiune crescută - orice modificări ale dispoziției poate provoca creșterea acestuia, dacă emoțiile pozitive sau negative. Persoanele cu tensiune arterială scăzută sunt mai puțin predispuse la fluctuații din cauza stării de spirit, dar schimbarea vremii îi afectează în mod semnificativ. Vremea, și mai ales presiunea atmosferică, este foarte pronunțată, afectând persoanele care sunt predispuse atât la nivel scăzut, cât și la nivel scăzut presiune ridicată, mai ales salturile sale ascuțite.

De asemenea, ce presiune este considerată normală pentru o persoană depinde de greutatea acesteia. Cu o creștere a greutății corporale ca urmare a acumulării de grăsime presiunea crește cu aproximativ 5 puncte pentru fiecare 10 kilograme în plus și cu pierderea în greutate, în contrast, de obicei redus, astfel încât pentru prevenirea hipertensiunii arteriale este foarte important pentru a viziona greutatea. În plus față de hipertensiune arterială, aduce supraponderali multe probleme de sănătate, să nu mai vorbim experiențele emoționale, care afectează, de asemenea, presiunea nu este cel mai bun mod.

Astfel, răspunsul la întrebarea ce fel de presiune este normal este următorul: când o persoană se simte bine. Cu toate acestea, este necesar să se depună toate eforturile pentru a face cât mai aproape posibil de normal - pierderea in greutate, corectarea dieta si consumul de lichide și exercițiile fizice moderate pentru a consolida sistemul cardiovascular pentru a ajuta în cel mai bun mod posibil.