Constipație puternică după naștere - ce trebuie să faceți? Cum să tratați constipația după naștere

Adesea bucuria după nașterea unui copil este umbrită de orice boli sau complicații ale condițiilor tinerelor mame. Poate fi în permanență dureroase cusături după rupturi, dureri la nivelul picioarelor, rinichi sau spate inferior, din nou, efectele nașterilor complexe. Toate acestea dau mamei multe probleme care se adaugă îngrijorării tremurândă a copilului. Dar, în special, senzațiile neplăcute față de femeie reprezintă o încălcare a unei defecțiuni. În medicină, această afecțiune este numită constipație. Multe mame tinere sunt chinuite de întrebarea: "Dacă ar exista constipație după naștere,

Ce este constipatia?

Această condiție este înțeleasă ca o defecare constantă dificilă sau incompletă. Uneori se întâmplă ca fecalele să nu părăsească complet corpul, acumulând și creând disconfort intern. Absența defecării timp de câteva zile, dificultatea de golire, precum și eliberarea incompletă a intestinului - toate acestea se numesc constipație.

Multe mame tinere, dacă au constipație după naștere, ce să facă cu această condiție, nu știu. La urma urmei, există cazuri în care încălcările defecării apar după nașterea copilului pentru prima dată. În această situație, este necesar să se înțeleagă cauzele constipației, tipurile acestora și metodele de tratament permise.

De ce apare adesea după naștere?

Există mai multe motive pentru această stare.

1. Uterul mărit poate apasă pe rect sau intestin. În același timp, peristaltismul și materia fecală sunt perturbate. Stagnează și începe procesul de fermentație în interiorul corpului. În același timp, mama tânără însuși simte disconfort și daunele asupra sănătății sunt evidente: substanțele toxice pot fi absorbite în sânge și transferate copilului cu lapte. Dacă din acest motiv există constipație după naștere, ce ar trebui să fac? Trebuie să treacă timpul pentru a reduce uterul în dimensiune, iar între timp, vă puteți ajuta cu dieta potrivită și cu toate metodele de combatere a acestei afecțiuni neplăcute mențioate mai jos.
2. Alimente incorecte. Dacă o tânără mamă folosește adesea alimente solide, uscate și sărate, corpul ei este lipsit de fluide. Și ea își hrănește copilul. Formarea laptelui are mult lichid, deci în perioada de lactație trebuie să monitorizați alimentele și băuturile. Apoi nu va fi nici o întrebare: "Constipație după naștere - ce să fac?"
3. Poate fi întinderea mușchilor sau slăbirea lor. În acest caz, fiziologic masele scaunelor nu pot ajunge la locul de ieșire. Acest lucru duce numai la o agravare a situației de excreție a toxinelor și a produselor de descompunere a substanțelor din corpul unei tinere mame.
4. După naștere, fundalul hormonal se schimbă dramatic, ceea ce poate afecta și apariția constipației.
5. Stresul datorat apariției unui copil, asociat schimbărilor cardinale în viață, poate provoca constipație puternică după naștere. Ce trebuie să faceți cu această condiție?

Tipuri de constipație la mamele tinere

Există mai multe tipuri de încălcări ale defecării. În astfel de situații, când postpartum este chinuit de constipație, ce trebuie făcut, este necesar să se determine în funcție de tipul lor.

1. Constipatie spastică - cu acest tip de constipație crește tonul intestinal. Acest lucru se întâmplă mai des din motive psihologice, deoarece o tulpină nervoasă constantă duce la strângerea multor mușchi. De asemenea, intestinul este fixat, iar peristaltismul nu poate funcționa așa cum este necesar.
2. Atonic - aici, dimpotrivă, tonul mușchilor intestinului și al altor departamente ale tractului digestiv este redus, peristaltismul este slab. O astfel de constipație poate apărea din cauza malnutriției și după operația cezariană.
3. Fiziologic - datorită trecerii lungi a materiilor fecale de-a lungul colonului alungit, poate să apară constipație după naștere. Ce ar trebui să fac? Mărturiile mamei tinere arată că, cu o asemenea constipație, este necesar să așteptăm puțin timp. Acest lucru este necesar pentru a restabili toate mușchii și funcțiile lor după naștere. Și, de asemenea, pentru a monitoriza utilizarea constantă a unei cantități mari de apă, deoarece masele scaunelor, care trec printr-un drum lung, se întăresc.

Golirea intestinelor dupa nasteri dificile

În majoritatea cazurilor, după complicații la naștere, mamele tinere se tem să meargă la toaletă pentru prima dată. Doar nu doare golirea intestinelor, ci si vezica urinara. Pentru a facilita prima dată producerea fecalelor, este necesar să se respecte anumite recomandări.

• În primul rând, trebuie să vă adaptați la ceea ce trebuie să mergeți la baie. Să fie puțin dureros (dacă există suturi interne sau externe sau după operație), ci să păstreze produsele de degradare a produselor alimentare mai rău decât de mai multe ori pentru a suferi durere.
• În al doilea rând, imediat după naștere, trebuie să monitorizați utilizarea lichidului - se pregătește pentru lactație. La prima naștere, nu se recomandă să beți mult, apoi să separați glandele mamare. Dar nu ar trebui să fie prea puțin, altfel fecalele se vor întări și va fi nevoie de mult efort pentru a merge la toaletă.
• În al treilea rând, alimentele ar trebui să fie imediat echilibrate. Trebuie să primească cantitatea necesară de fibre, împreună cu grăsimi moderate, proteine ​​și carbohidrați. Deoarece cele mai multe fructe și legume proaspete nu pot fi, poate apare constipație după naștere. Ce trebuie să faceți și cum să rezolvați problema cu fibre? Ajutați veni terci de ovăz (în special fulgi de ovăz), mere coapte, banane. Copilul nu va reacționa la astfel de alimente și va fi mai ușor pentru mamă să meargă la toaletă.

Complexitatea tratamentului constipației în perioada postpartum

La început, după nașterea copilului, mama este îngrijorată de multe întrebări. Dacă există încălcări ale defecării, femeile sunt adesea întrebate: "Dacă există constipație după naștere, ce trebuie să fac? Cum să o tratăm, deoarece multe medicamente nu pot fi îngrijite?"

Complicarea situației cu constipație poate apărea și după nașterea hemoroizilor. Apoi, toată atenția va fi îndreptată spre rezolvarea a două probleme simultan, deoarece teama de defecare este acum asociată nu numai cu nașterea, ci și cu durerea în zona rectală. În astfel de cazuri, este important să se monitorizeze dieta și să se ajute cu remedii folclorice sau medicamente.

Schimbarea dietei pentru combaterea întârzierilor în defecare

Odată cu nașterea copilului, dieta mamei se schimbă, de asemenea. Pentru a nu provoca reacții alergice la o prăjitură, trebuie să-și monitorizeze cu atenție dieta: ceea ce mănâncă și în ce formă. Cum sa scapi de constipatie după naștere prin schimbarea dietei?

Pentru o bună formare a scaunelor, nu este recomandabil să mănânci pâine albă, cremă de cereale, orez albită, tărâțe de grâu. Aceste produse conțin o mulțime de carbohidrați și fibre mici, care afectează negativ golirea intestinelor. De asemenea, trebuie să renunțe la o mulțime de nuci, leguminoase, coacăze. Se recomandă utilizarea hrisca de hrișcă și ovăz, ulei vegetal în loc de cremă, produse din lapte acru, pâine neagră. Legumele și fructele în rezolvarea acestei probleme vor fi cele mai eficiente mijloace, dar ele trebuie folosite cu prudență, pentru a nu dăuna bunăstării copilului.

Ce fel de fluide va ajuta?

Am atras deja atenția asupra faptului că consumarea abundentă ajută la depășirea constipației după naștere. Cum să tratați constipația după naștere - doar apă? Nu puteți mânca una cu apă, în plus, atunci când lactația trebuie să monitorizați conținutul de grăsime din lapte. Pentru a ajuta la lupta împotriva constipației vor veni compoturi de fructe, care nu provoacă fermentație. De asemenea, există câteva supă de plante medicinale.

Produsele lactate lichide fermentate sunt bine ajutate de mamele tinere care suferă de constipație. Acesta poate fi iaurt, ryazhenka, iaurt, acidofil și altele. Puteți face iaurt lichid de casă, care nu va fi tratat numai cu constipație, dar flora intestinală a mamei și a copilului va fi restaurată.

Medicamente pentru triumf peste constipație

În caz de constipație severă, laxativele vor ajuta, dar numai cele care sunt autorizate de medic. Adesea, cu astfel de probleme se utilizează medicamente pe bază de lactuloză, iar glicerina și lumanările de cătină pot ajuta de asemenea. Acestea din urmă sunt eficiente chiar și cu hemoroizi. Dar nu trebuie să uităm că laxativele pot fi dependente și, de asemenea, afectează negativ intestinele copilului. Prin urmare, acestea trebuie utilizate deja în cazurile de constipație severă după naștere.

Fitoterapie pentru mame tinere

• Se fierbe boabele zdrobite de smochine (2 linguri) intr-un pahar de apa sau lapte. Ia 1 lingura. de mai multe ori pe zi.
• Dacă este diagnosticată o constipație spastică, se iau ierburi cu un efect calmant: rădăcina valeriană, fructe de anason, urzica, menta, musetelul si frunzele de capsuni sunt amestecate in proportii egale. Luați o lingură. un astfel de amestec și insista într-un termos. Luați jumătate de pahar de 2 ori pe zi după mese.
• Cu constipație atonică, un amestec de fructe de anason, fenicul și chimenul se prepară în părți egale. Apoi tulpina și ia aproximativ 1/3 ceasca de trei ori pe zi.
• Semințele fierte de in și ajuta bine de la constipație prelungită. Înainte de a merge la culcare, trebuie să beți un astfel de decoct.

Exerciții pentru a scăpa de constipație

Rezolva bine problema cu constipatia este un exercitiu fizic. Mai ales ele sunt utile la o tensiune slabă a mușchilor unui intestin, care fac peristalismul ineficient pentru mișcarea masei fecale. Da, și cu exerciții spastice de constipatie nu intervine. Această metodă nu numai că ajută la vindecarea constipației, dar, de asemenea, restaurează figura mamei după naștere și este, de asemenea, sigură pentru copil.

• Imediat după naștere, puteți efectua exerciții de respirație. Aici, respirația profundă este importantă prin retragerea abdomenului la expirație. Acest exercițiu este complet sigur.
• După un timp după nașterea copilului, vă puteți permite o anumită activitate fizică. O femeie mincinoasă își poate apăsa genunchii unul împotriva celuilalt, cauzând astfel mușchii pelvini.
• În picioare să-și întindă brațele înainte, să-și ia mâna dreaptă înapoi pentru a inspira, întoarce-o. Faceți același lucru cu mâna stângă.
• Pe toate cele patru, trageți-vă stomacul și picioarele, țineți-vă respirația, apoi relaxați-vă.

Apoi exercițiile pot fi complicate, adăugând treptat încărcătura pe presă și picioare.

Ce poate complica constipatia?

Constipația are un efect negativ asupra stării intestinului: fermentația apare datorită absorbției toxinelor, problemele apar nu numai la mamă, dar și la copil. Încălcarea intestinului poate afecta imunitatea, pielea, starea părului. O tânără mamă poate fi tulburată simultan de constipație și hemoroizii după naștere. Ce să facem în acest caz? Asigurați-vă că tratați! Hemoroizii pot fi externi, interni, cu fisuri și așa mai departe. Pentru tratamentul sigur al acestor boli se aplică lumanari de mare-catelus, "Relief", dacă aveți nevoie de fonduri suplimentare, este necesar să consultați un pediatru cu lactație.