Constipația după naștere: cauze și tratament

Constipație după naștere depășesc chiar și femeile care nu au experimentat niciodată probleme cu digestia și scaunul în viața lor. Care sunt cauzele și caracteristicile tratamentului?

Constipație după naștere: cauze

1. Modificări dramatice în fondul hormonal.
2. Întinderea și slăbirea mușchilor perineali și abdominali.
3. Presiunea uterului, care în perioada precoce după naștere este crescută și continuă să apasă asupra intestinului.
4. Teama de procesul de strângere din cauza suturilor, care se întâmplă adesea la femei după o operație cezariană.
5. Modificată incorect pentru o mamă tânără.
6. Povara psihologică asociată cu îngrijirea copilului și dobândirea unei noi stări de familie.
7. Caracteristici congenitale structura intestinului, de exemplu, le-a prelungit câteva departamente.

Tipuri de constipație

Aton. Acesta apare adesea la mame după o operație cezariană sau din cauza malnutriției. Este însoțită de un sentiment că intestinele sunt pline, cu durere, creșterea producției de gaze, apatie și letargie. Procesul de defecare este dureros, prima porțiune este prea mare, iar cea finală - lichid fără formă.

Spastica. Motivul pentru aceasta - creșterea tonusului muscular. Principalul motiv pentru acest tip de constipație este factorul psihologic. O exacerbare are aspectul "fecale de capră" (elemente dense de formă rotunjită).

Constipația după naștere: alegem dieta potrivită

Pentru a rezolva problemele de constipație și luând în considerare alăptează copilul tau (pentru a evita apariția reacțiilor alergice) mama ar trebui să ia în serios dieta lor. Va fi util hrisca, orz și cereale mei, muesli, pâine neagră (o cantitate mică), fulgi de ovăz, uleiuri vegetale, fructe (cu excepția exotice), cireșe, legume (ambele proaspete și fierte, fierte sau fierte): sfecla , morcovi, dovlecei, dovlecei, broccoli, varză și conopidă. Nu este inutil să beți compot din fructe uscate și să utilizați produse din lapte acru.

În caz de constipație, supele mucoase ar trebui să fie excluse din dietă, ceai puternic, pâine albă, terci de grâu, orez măcinat, pere, afine, căpșuni, coacăze, nuci, fasole, brânză tare.

Constipație după naștere: efectuăm exerciții fizice

Dacă ați născut într-un mod natural, adică fara cezariana, apoi a doua zi după livrare poate trece la complexul de exerciții speciale, care nu numai că nu va fi doar o prevenire bună de constipație, dar, de asemenea, vă ajută să obțineți rapid în formă și pentru a reduce perioada de oboseala postpartum fizică și psihologică. Exerciții Nu te împrumut mai mult de 10 minute pe zi.

1. În poziția în sus, picioarele sunt ușor îndoite, mâinile de-a lungul corpului respirau profund și "umflă" stomacul. Țineți-vă respirația și expirați-vă cu gura, trăgând cât mai mult stomacul.
2. Poziția ca la punctul 1, numai genunchii unul altuia sunt apăsate. Pe inspirație, întindeți mușchii din podea pelviană (ca și cum ați preveni defecarea) țineți-vă respirația, expirați, relaxați-vă.
3. Poziționați-vă la punctul 1, în timp ce inhalați, ridicați brațul stâng și piciorul drept în sus și coborâți-le în timpul expirării. Repetați cu picioarele și mâinile alternante.
4. În poziția în picioare, brațele sunt extinse în față, picioarele de-a lungul lățimii umerilor se rotesc spre dreapta de trunchi, tragând brațul drept înapoi la maximum. Reveniți la poziția de pornire. Repetați exercițiul în direcția opusă. Picioarele nu trebuie să iasă de pe podea.
5. Într-o poziție pe toate patru, inspirați, trageți în stomac și în picioare, țineți-vă respirația, expirați cu relaxare. Exercitarea poate fi efectuată nu mai devreme de 4-5 zile după naștere.

Constipație după naștere: tratamentul cu remedii folclorice

Atopică constipație

1. Beți pe stomacul gol în fiecare dimineață cu apă rece, de preferință fără apă (apă minerală fără gaz).
2. Luați chimin, anason, fenicul în cantități egale și amestecați. Două lingurițe de ierburi se toarnă apă fiartă (250 ml) și insistă timp de 20 de minute. Se strecoară și se mănâncă de trei ori pe zi pentru 1/3 cană cu 30 minute înainte de a mânca.

Constipatie spastică

1. Spoon o lingura de fructe de padure cu un pahar de apa, se fierbe timp de 10 minute, tulpina si bautura de supa de patru ori pe zi pentru sticlă frac14-.
2. Tăiați cartofii brute pe o răzătoare fină. Strângeți sucul și diluați-l cu apă într-un raport de 1: 1. Beți pe frac14-cana de trei ori pe zi timp de 30 de minute înainte de fiecare masă.

Constipație după naștere: tratamentul medicamentos

Doar rețineți că aceste laxative ca Fortrans, forlaks, regulaks, gutalaks, dulkolaks, hiitozan Dr. Theiss, nu pot fi luate în timpul alăptării. Și medicamente relaxante ale intestinului prin Senna (Glaxo, trisasen, sennalaks, Senade) este permisă utilizarea în timpul alăptării, dar foarte atent, deoarece acestea pot provoca durere în intestine la copii. Și cu constipație spastică iar recepția lor nu este, de asemenea, recomandată.