Constipatia cronică: tratamentul și prevenirea

Deci, hai să vorbim despre constipatia cronică, fiind unul dintre subiectele cele mai urgente și interesante ale societății noastre. Procentul constipatiei cronice variaza de la 20 la 45. Există două tipuri de constipație cronică. Primul este numit diskinezia intestinului gros, și se caracterizează printr-o încălcare a coordonării contracțiilor intestinului și tulburărilor hormonale. Al doilea tip de constipație cronică este dishexia. Se caracterizează printr-o sensibilitate scăzută a terminațiilor nervoase ale mușchilor pelvieni și rectali.

Care sunt simptomele care provoacă constipație cronică?

Foarte des și, se pare, fără niciun motiv, brusc avem oboseală, unele letargii, eficiență scăzută, somnolență. În același timp, pot apărea dureri abdominale, însoțite de un sentiment neplăcut de presiune în rect. Cu mare dificultate, efectuăm golirea intestinelor, în timp ce uneori se confruntă cu o durere foarte severă în anus. Adesea în scaun, sângele apare într-o cantitate mică. Uneori există un scaun instabil, care este însoțit de o schimbare de diaree și constipație. Aceasta determină constipația cronică, tratamentul care trebuie inițiat imediat.

La persoanele cu constipație cronică, cu actul de defecare foarte des există un sentiment incompletă circulație a intestinului, la încercări se simte un obstacol. Este posibil să existe și o ieșire parțială a rectului, care poate fi ajustată manual, dar cu durere foarte neplăcută.

De asemenea, poate să nu existe dorința de a merge la toaletă, dar în același timp se simte o balonare, apare un sentiment de plenitudine.

cronic constipatie: tratament și prevenirea.

Pentru tratamentul constipatiei cronice sunt necesare eforturi mari, iar cel mai important este dorinta pacientului de a scapa de aceasta afectiune. Efectul se realizează numai cu respectarea strictă a recomandărilor unui specialist.

Mai întâi de toate, trebuie să fiți atenți la schimbarea în dieta care este obișnuită pentru noi.

Este necesar să se mărească aportul de produse care activează activitatea colonului.

Dieta zilnică trebuie să conțină alimente care conțin fibre dietetice cu fibre mari. Este obligatoriu să mănânci pâine care conține făină grosieră, morcovi, castraveți, varză, dovlecei, sfecla. De asemenea, trebuie să creșteți consumul de fructe - mere dulci, piersici, caise uscate, prune, coacăze, caise, pepeni, date. Este foarte important să folosiți uleiuri: floarea-soarelui, măsline, soia, porumb, palmier. Este util să consumați ulei de pește. Pentru funcționarea normală a intestinelor, produsele lactate sunt, de asemenea, utile. Peștele și carnea trebuie consumate numai în formă fiartă.

Dacă o persoană este diagnosticată cu constipație cronică, tratamentul bolii trebuie să includă în primul rând utilizarea unei cantități suficiente de lichid. Rata zilnică ar trebui să ajungă la aproximativ doi litri pe zi. Acestea includ ceai, sucuri diferite (cu excepția strugurilor), kefir. Încercați să beți zilnic apă minerală.

Fibrele conținute în sfecla, morcovi, prune, tarate acționează ca un laxativ pentru organism, contribuie la creșterea volumului de fecale, ceea ce duce la creșterea activității intestinului.

Apoi, vorbiți despre produse care ar trebui să fie excluse din dieta noastră.

La astfel de produse se găsesc, în primul rând, pâine din făină de categorii superioare, carne grasă, alimente afumate și condimentate. Este necesar să se elimine complet din dietă utilizarea de cafea tare, ceai, ciocolată. Este necesar să se reducă la minimum astfel de feluri de mâncare, cum ar fi grâul și orezul, limita și vasele de cartofi, vermicelli. Usturoiul și ceapa sunt, de asemenea, nedorite în dieta noastră.

Constipația cronică, tratamentul este o problemă foarte importantă în viața tuturor celor care au întâlnit-o vreodată.

Mulți întreabă întrebarea: cum să tratăm constipația cronică?

Cauzele constipației cronice pot fi foarte diverse și tratarea acestora în fiecare caz trebuie să fie strict individuală. De aceea, singurele și necontrolate nu ar trebui luate laxative, deoarece acest lucru poate fi în detrimentul sănătății dvs. și poate duce la consecințe grave.