Cele mai bune biciclete de exerciții pentru casă: recenzii, prețuri. Cum sa alegi cea mai buna bicicleta pentru exercitii fizice?

Decizia de a duce un stil de viață sănătos este corectă. Una dintre componentele implementării sale este practica sportului. Desigur, nu toată lumea poate participa la cluburi de fitness, mulți preferă să studieze acasă. Echipamentul poate fi necesar în aceste scopuri. Unul dintre ele sunt biciclete de exerciții pentru casă. Mărturiile indică faptul că ocupă puțin spațiu și că există multe beneficii din partea lor.

Ce fel de echipament este asta?

Bicicleta de exerciții este un echipament care vă va ajuta să reveniți la normal. Dar, serios, este un simulator de biciclete. Se compune din: cadru, pedale, volan și șa. Aceste dispozitive oferă confort în timpul antrenamentului. Nu puteți neglija și siguranța, pentru aceste scopuri există un sistem de inhibiție.

Datorită lui puteți să antrenați diferite mușchi. Exercițiile pe care le efectuează se referă la grupul de cardio. Acestea influențează favorabil vițeii, coapse, mușchi apăsați, fese. Au un impact pozitiv asupra aparat vestibular și sistemul cardiovascular, sistemul respirator. Puteți fi întotdeauna conștient de ce distanță virtuală este trecută și la ce viteză. În aceste scopuri, există un computer încorporat.

Pentru a obține un efect pozitiv asupra echipamentului achiziționat, trebuie să știți cum să alegeți cea mai bună bicicletă de exerciții pentru casa dvs. Într-adevăr, în prezent, diversitatea lor este minunată. De aceea acum vom vorbi despre tipurile de echipament.

Simulatoare după tipul de aterizare

• Biciclete verticale pentru casă. Experiențele clienților indică faptul că clasele pe ele seamănă cu o plimbare pe o bicicletă obișnuită. Puteți regla cu ușurință înălțimea șeii, ridicați o poziție confortabilă a pedalelor. Ei ocupă o zonă mică, dar intensitatea instruirii asupra lor este ridicată. Atletul este pe partea de sus, iar pedalele se rotesc de jos.
• Bicicleta de exerciții este un exercițiu orizontal pentru casă, mărturii care o dovedesc, excelent pentru persoanele care au probleme cu coloana vertebrală. Localizarea scaunului și a pedalelor reduce povara pe spate, sarcina principală cade pe picioare. Dacă vorbim despre structură, atunci îi lipsește un volan, în schimb există balustrade cu butoane de comandă.
• O bicicletă de exerciții hibride este un fel de amestec al celor două specii descrise mai sus. Puteți să-l practicați așezat și înclinat. Imediat merită spus că este foarte voluminos și scump. Pentru o casă, merită să cumpărați numai dacă mai multe persoane cu diferite stări de sănătate sunt implicate în familie.

Tipuri de simulatoare pentru sistemul de încărcare a dispozitivului

• Curea - destul de zgomotos și nu foarte confortabil. Nu au senzori, dar sunt în același timp compacte și fiabile. În plus, prețul lor nu este mare.
• Pantof - este un simulator cu efort. Ele constau dintr-un volant, tampoane. Cel de-al doilea fixează roata, creând astfel o sarcină suplimentară. Merită spus că în prezent producția acestor specimene este întreruptă.
• Magnetic - placa de magnet este situată lângă volanele metalice. Cu cât este mai aproape de plăcuța roții, cu atât este mai puternic câmpul magnetic și cu atât este mai mare încărcătura. Un astfel de simulator este silențios, ușor de operat și ieftin.
• Biciclete electromagnetice pentru casă, recenziile dovedesc acest lucru, sunt o opțiune bună. Ele au diferite funcții suplimentare. În timpul antrenamentului, puteți asculta în siguranță muzică, setați modul de antrenament. Dacă doriți să aveți un astfel de simulator, va trebui să vă descurcați, sunt scumpe, dar vor dura mult timp.
• Veloergometrele au un mecanism electric. Sarcina este creată cu ajutorul unui câmp electromagnetic. Este controlată de un calculator. Acest tip de simulator este cel mai scump.

Alegerea echipamentului

Este foarte dificil să faceți o alegere. Este necesar să se ia în considerare toți factorii menționați mai sus și altceva. Alegerea unei biciclete de exerciții pentru o casă este un lucru responsabil pe care îl veți obține și îl veți folosi.

• Luați în considerare tipul de dispozitiv. Toate acestea au fost descrise mai devreme.
• Decide cu privire la scopul achiziționării de echipamente. Vrei să pierzi în greutate sau să întăriți sistemul cardiovascular și poate că ai nevoie de el pentru a menține o formă fizică. Continuând de aici, începeți face o alegere.
• Asigurați-vă că acordați atenție longevității simulatorului, nivelului dezvoltării fizice și cât de intens vă veți angaja.
• Simulatorul ar trebui să fie confortabil. Numai în acest caz veți fi angajați cu plăcere. Înainte de a cumpăra produsul, încercați.
• Un alt factor care trebuie acordat atenției este calitatea. Nu uitați de greutatea dvs., de asemenea, afectează alegerea.

Și, desigur, prețul este, de asemenea, un factor important. Dar merită spus că cele mai bune biciclete de exerciții pentru casă, mărturiile mărturisesc acest lucru, nu costă întotdeauna prea mult. Mini-velosimulatoarele pot fi achiziționate pentru o mie și jumătate de mii de ruble. Dispozitivul cu sistem de încărcare cu bandă costă două mii sau mai mult. Prețul pentru modelele magnetice variază între patru și treisprezece mii de ruble. Veloergometrele vor costa aproximativ șaisprezece mii de ruble.

Ce spun oamenii obișnuiți

După cum se spune, câți oameni, atât de multe opinii. Dacă sunteți interesat în biciclete de exerciții pentru casă, recenziile pot fi găsite diferite.

Unul este cu adevărat ca mini-biciclete, costul este mic și efectul este imens. Urmăriți-le, puteți schimba figura, deveniți mai durabile. Unii preferă mini-simulatoare, deoarece în timpul orelor puteți citi o carte sau vă puteți pregăti pentru un seminar. Picioarele sunt ocupate, iar brațele sunt libere. Dar puteți face contrariul, rotiți pedalele manual, punând dispozitivul pe masă.

De asemenea, se poate auzi opinia că simulatorul este un lucru indispensabil în casă. Fiecare zi de antrenament timp de trei luni duce la dispariția dispnee, scădere în greutate, o mai bună sănătate.

Mulți oameni trebuie să practice pe o bicicletă de exerciții pentru alții echipament sportiv ele sunt interzise în legătură cu boala coloanei vertebrale. Se pedalează numai pentru a menține sănătatea.

concluzie

Prin achiziționarea unei biciclete exercițiu, veți obține un frumos „prieten“ care vă ajută să păstrați forma, pentru a îmbunătăți sănătatea dumneavoastră, câștiga putere, și doar petrece timp cu beneficii. Așa că a fost, abordați serios alegerea lui.