Baie pentru slăbire la domiciliu: rețete. Retete pentru bai de celulita

Foarte mulți dintre noi ne place să ne relaxăm după o zi grea într-o baie caldă. Dar acele femei care doresc să-și ridice figura, nu pot doar să se odihnească, ci și să beneficieze de asemenea proceduri de apă. Împreună cu o nutriție și un exercițiu adecvat, este recomandabil să luați băi pentru pierderea în greutate acasă. Rețete de gătit

Informații generale

Există multe varietăți de băi, care vizează corectarea figurii. Fiecare versiune are caracteristici proprii, dar unele rețete nu pot fi potrivite pentru una sau altă fetiță și, în plus, au propriile contraindicații. Și, bineînțeles, nu uitați de regulile generale pentru a lua astfel de proceduri. Întregul proces de "pierdere în greutate pasivă" nu ar trebui să dureze mai mult de 20 de minute, în caz contrar, inima va suferi tulpini inutile. De asemenea, în acest moment va fi greșit să stați liniștit. Ar fi frumos să stai pe jumătate așezat și să te freci cu o pânză zdrențătă sau să faci masaj. Datorită acestor acțiuni, sângele pentru zonele problematice va fi intensificat, iar substanțele utile vor pătrunde mai profund în piele. După terminarea procedurii, se recomandă să faceți un duș, după care corpul este șters intens cu un prosop și umezit cu lapte. Desigur, pentru a obține succes, perseverența și voința vor fi necesare, deoarece aceste bai trebuie să fie permanente. În mod ideal, acestea ar trebui luate de două sau trei ori pe săptămână.

Cele mai utile sunt pe bază de plante băi, soluție salină și cu adăugarea de diferite uleiuri. Dar nu mai puțin eficace sunt tratamentele cu componente cum ar fi lapte, muștar, fructe sau ovaz. Acțiunea lor nu este în divizarea grăsimilor, ci în normalizarea proceselor metabolice, astfel încât metabolismul crește în piele. De asemenea, organismul poate scăpa de excesul de lichid, ceea ce contribuie la un flux limfatic mai bun. Desigur, pentru a beneficia, ar trebui să înveți cum să pregătești astfel de băi de acasă pentru pierderea în greutate.

Rețete de legume

Primii asistenți sunt teiul și zmeura. Ele ajută organismul să scape de sarea și lichidul inutil. Dacă în casă nu există nici o tei uscată, această colecție poate fi achiziționată la farmacie. Pentru aceasta este necesar să se adauge frunze de zmeură. Pentru o procedură, vor fi necesare aproximativ 300 de grame dintr-un amestec de aceste plante. Ingredientele sunt insistate timp de o jumătate de oră într-o oală de cinci litri, apoi se toarnă într-o baie. Desigur, mai puțină apă poate fi utilizată pentru prepararea extractului.

De asemenea, băile din plante sunt capabile să purifice corpul și să normalizeze procesele metabolice. Proprietăți similare sunt celebre pentru oregano. Pentru o dată aveți nevoie de 400 g de iarbă. Se înmoaie în apă (5 litri) și se încălzește la fierbere, după care tigaia este lăsată la o parte timp de 20 de minute. Infuzia gata este turnată într-o baie caldă.

Numărul de ierburi care contribuie la scăderea în greutate include, de asemenea, planta de cimbru, cimbru, musetel și alte plante. De asemenea, este important să înțelegeți că pur și simplu luând astfel de băi anticelulitice, nu veți pierde în greutate: efectul poate fi văzut doar prin angajarea corpului într-o manieră complexă. Pentru a face rezultatul mai evident, puteți alterna procedurile pe bază de plante cu muștar și sare.

Proceduri saline

Există și alte ingrediente la fel de utile și naturale, care sunt, de asemenea, utilizate cu succes de femei pentru pierderea în greutate. Deci, în orice farmacie puteți cumpăra un special sare de baie. Rețetele, în care este inclusă, sunt destul de simple. Este suficient să cumpărați sare pură, preferabil sare de mare, deoarece ea este cea care hrănește cel mai bine pielea. În plus față de efectele benefice asupra organismului, ameliorează corpul de toxine și, de asemenea, ajută la normalizarea stării după stres. Și dacă într-un produs pur pentru a picura ingredientele auxiliare, atunci veți lua deja băi non-tonice și anti-celulite.

Deci, trebuie să cumpărați un kilogram de sare de mare și ulei de grapefruit, care se găsesc în farmacie. Sarea este turnată într-un borcan, sunt numărate 40 de picături de ulei. Nava este închisă cu un capac și lăsată timp de o săptămână. Dar, în fiecare dimineață și seara amestecul trebuie să fie scuturat pentru a face sarea înmuiată. Distribuim produsul finit în patru etape. Tratarea apei prin folosirea acestui instrument vă permite să restabiliți funcționarea corectă a glandelor sebacee, precum și să neteziți celulita. Dar astfel de rețete de baie pot fi interpretate, de exemplu, pentru a adăuga un alt ulei esențial la sare.

Regulile "aromoterapiei"

Una dintre cele mai comune ceremonii de apă este o baie cu uleiuri esențiale. Dar, deoarece acești agenți sunt foarte concentrați, utilizarea necorespunzătoare și dozarea eronată pot fi dăunătoare. Se știe că compoziția acestor uleiuri este astfel încât să nu se dizolve în apă curată și trebuie amestecate cu un emulgator. Ca un "solvent" adecvat puteți folosi chefirul, zerul, sarea, mierea. Nu sunt potrivite toate substanțele chimice, cum ar fi șampoanele sau spumele, deoarece acestea minimizează efectul curativ. De asemenea, înainte de procedură, este necesară spălarea băii și a corpului cu apă curată. Temperatura lichidului trebuie să fie de 35-38⁰. Mai multă apă caldă contribuie la dezvoltarea transpirației, care nu permite uleiurilor să-și îndeplinească funcția. După încheierea evenimentului, dușul nu trebuie luat, astfel încât componentele utile rămase de pe corp vor putea continua efectul lor benefic. În plus, o baie cu uleiuri esențiale, cum este cea obișnuită, nu este luată imediat după masă. Trebuie să treacă cel puțin o oră și jumătate.

Cantitatea agentului utilizat depinde de volumul băii. Pentru fiecare 20 de litri, este suficientă o picătură. Se pare că volumul de 200 de litri va fi suficient pentru 10 picături. Dacă procedura este efectuată de o persoană în vârstă, doza de ulei este redusă de trei ori!

Caracteristicile băilor eterice

Punct important: uleiul esențial trebuie să fie doar natural, "clonele" sintetice sunt ineficiente. Prin urmare, merită să considerăm că un produs natural nu poate costa ieftin, iar capacitatea în care este vândut are doar o culoare închisă. Costul petrolului variază, deoarece, de exemplu, prețul grapefruitului și uleiurilor din alte fructe citrice nu este același. Fiecare tip de acest instrument are propria sferă de influență, prin urmare nu toate produsele se vor potrivi pentru pierderea în greutate. Cea mai bună influență asupra pielii care se estompează este uleiul de macadamie, ylang-ylang, ienupăr, lămâie, fenicul, vetiver, grapefruit, cedru, brad. De asemenea, tonifică pielea cu ulei de trandafir. Dar aceste băi aromate au contraindicații. Cu angină, hepatită, dermatită, ciroză, diabet, IHD, epilepsie și glomerulonefrită, este important să se evite astfel de proceduri. De asemenea, persoanele cu boli oncologice sunt forțate să uite de băi.

Baie de muștar. Recomandări cheie

Femeile care doresc să scape de kilograme inutile, știu încă o rețetă. Aceasta este o baie de muștar pentru pierderea în greutate și este diferită de celelalte proceduri de apă. Pentru aplicarea sa, există recomandări speciale, deoarece acest produs este foarte fierbinte. Înainte de procedură, trebuie să faceți un test pentru a vedea dacă sunteți alergic. Mustarul divorțat ar trebui să fie ținut pentru o vreme pe încheietura mâinii (30 de minute). Dacă reacția cutanată este normală - și aceasta devine clară într-o zi, - puteți începe să faceți o baie.

Este necesar să se efectueze această procedură în lenjerie de pat. De asemenea, locurile intime sunt bine lubrifiate cu jeleu pentru a evita iritarea în această zonă. Nu uitați în timpul scăldat pentru a vă menține degetele departe de față și în special din ochi. Capul nu poate fi înclinat aproape de apă, deoarece vaporii pot irita tractul respirator. Și: o baie de muștar pentru pierderea în greutate poate provoca o reacție neobișnuită a corpului, așa că nu faceți această procedură într-o perioadă în care nu există nimeni acasă și este mai bine să nu închideți ușa la zăvor.

Un alt punct important este temperatura apei. Mustarul încălzește puternic corpul, astfel încât apa să nu fie caldă. Cu cât mai multă pulbere, cu atât trebuie să fie mai rece lichidul. Dacă ați turnat 150 de grame de muștar, atunci temperatura apei ar trebui să fluctueze în limitele a 16 grade. La primul semn de slăbiciune sau alte tulburări de sănătate, procedura trebuie oprită imediat. Dar, în orice caz, întregul proces nu durează mai mult de 10 minute. La sfârșitul timpului, un duș cald este luat fără ajutorul și corpul este șters ușor cu un prosop. Apoi trebuie să vă puneți pijamalele și să vă culcați.

Dacă urmați toate recomandările, puteți lua astfel de băi pentru pierderea în greutate la domiciliu fără a vă face rău. Retetele pentru prepararea lor pot diferi ușor între ele, dar scopul lor este să întărească fluxul limfatic și să promoveze un proces metabolic mai bun, care ajută la scăderea în greutate.

Prepararea băii de muștar

Această rețetă necesită un pahar de muștar (puteți utiliza obișnuitul, care se vinde în borcane) pentru a se amesteca cu un pahar de apă caldă. Când masa devine uniformă, se toarnă într-o baie caldă plină. Procedurile durează o lună, o zi. Astfel de băi de acasă pentru pierderea în greutate sunt mai bune alternând cu laptele-sare. Rețeta este destul de simplă: un litru de lapte și un kilogram de sare de mare sunt amestecate în baia deja colectată. Nu este mai mult de 20 de minute să se înmoaie în apă.

Complex pentru eliminarea excesului de greutate

Femeile care au experimentat efectele procedurilor de vindecare, fac recomandări despre cum să piardă în greutate. Există o schemă aproximativă pentru a lua diferite băi pe zi.

La sfârșitul seriei de proceduri, circuitul se repetă încă o dată.

Magnesia în lupta împotriva kilogramelor

Mulți producători de baie adesea fac publicitate că în compoziția lor de sare au inclus magneziu, ceea ce contribuie la pierderea rapidă în greutate. De aceea, magneziul este prezent în multe astfel de amestecuri. Dar pentru o soluție mai economică, unele femei cumpără separat acest ingredient și se pregătesc ca niște băi de slăbire la domiciliu. Rețetele pot fi foarte diferite. De exemplu, un pahar de magnezie se toarnă în apă ușor caldă, după care se poate proceda la apă. De asemenea, puteți face un amestec de patru pungi de praf (fiecare 25 de grame), un pachet de sare de mare (500 grame) și sare de bucătărie obișnuită (500 grame). În apă caldă, dar nu fierbinte, componentele listate sunt crescute. Strângeți corpul în așa fel încât zona inimii să rămână deasupra lichidului. Procedura nu trebuie să dureze mai mult de 20 de minute. Cursul nu trebuie să depășească 10-15 recepții.

Cum acționează magneziul. Băi pentru pierderea în greutate: recenzii ale femeilor

Se crede că acest medicament este capabil să atragă zgură din corp și să îl curățe. Se dizolvă în apă sare amară - astfel încât acest preparat este de asemenea numit - elimină surplusurile de sodiu și compuși de azot. De asemenea, relaxează mușchii și reduce tensiunea arterială. După primirea acestor băi umflaturii, ca lichidul afară, și este, prin acest organism poate pierde picioare și circumferința taliei pe un centimetru! Desigur, efectul este vizibil după câteva ore. Dar dupa cateva zile corpul va returna lichidul pierdut in locul sau. De aceea, recenziile multor femei sunt amestecate. Fetele tinere care nu au probleme cu cifra, a fost entuziasmat de acest medicament, deoarece, chiar dacă numai pentru o perioadă scurtă de timp, dar a făcut cu ajutorul picioarelor ei zvelte. Femeile cu depozite mai serioase aproape că nu observă rezultatul procedeelor ​​în formularea cărora există magneziu. Baie de slăbire comentarii pe care le-am menționat deja, poate da rezultate doar pentru un timp foarte scurt, astfel încât concluzia este că sarea Epsom nu ajută să se apropie de țintă și nu elimină grăsimea acumulată. În plus, utilizarea magneziului are multe contraindicații, care trebuie găsite în prealabil.

Efectul terebentinei

Există mai multe opțiuni pentru procedurile de apă pe care le folosesc femeile și, în combinație cu exercițiile, dau cu adevărat un rezultat bun. Deci, mulți sunt bine influențați băi de turpentină pentru slăbire la domiciliu. Rețetele pentru astfel de proceduri sunt, de asemenea, variate. În farmacii, puteți cumpăra gata preparate, care sunt împărțite în trei tipuri și se potrivesc persoanelor cu presiuni diferite. Baia de bronz nr. 1 (alb) este destinată pacienților cu presiune normală și joasă. Baia nr. 2 (galben) este potrivită pentru femeile cu o presiune mai mare de 150/90. Există, de asemenea, un al treilea set de băi din terebentină. Combină atât amestecurile albe cât și cele galbene, dar este interzisă combinarea în mod independent a primelor două căzi de baie, deoarece acest lucru vă poate afecta sănătatea. Înainte de a aplica acest tip de procedură, cel mai bine este să consultați un medic. De asemenea, este necesar să se respecte toate instrucțiunile privind utilizarea medicamentului și să se respecte cu strictețe regimul de temperatură prescris, deoarece băile mai calde vor dăuna corpului.

Turpentina are o compoziție chimică interesantă. Acesta include uleiurile esențiale extrase din conifere și amestecurile de hidrocarburi, care, apropo, joacă un rol imens în scăderea în greutate. De asemenea, acest remediu restabilește fluxul limfatic și, de fapt, perturbarea acestuia joacă un rol important în creșterea în greutate. Dar, urmând toate recomandările, puteți să vă aduceți corpul înapoi la normal și să vă bucurați într-o figură subțire.