Rodie pentru pierderea în greutate: rețete și diete, beneficii și rău

Locuitorii granatului de est se numesc regele fructelor. Omenirea a cunoscut deja de sute de ani beneficiile sale pentru sănătate. În vremurile antice a existat o opinie că fructele unei rodii pot sprijini trupul, în timp ce în sufletul să aprindă cea mai reală dragoste. Oamenii de știință s-au dovedit de-a lungul timpului că această delicatețe întărește efectiv sistemul imunitar și ajută organismul să facă față diferitelor boli. Multe frumusețe moderne folosesc rodie în timp ce pierd greutate. Rețetele cu acest fruct pentru reducerea greutății sunt date în articolul de mai jos.

Fructe aromate, umplute cu "semințe" luminoase, roșii, ca aproape toți. Dar acest lucru nu este doar un tratament delicios, ci și un produs util. Puteți folosi rodia pentru pierderea în greutate, saturația vitaminei și tratamentul.

Caracteristicile plantei

Rodia crește în Asia de Vest, America Latină și Orientul Mijlociu. În Rusia se află în Soči și în Crimeea. Plantațiile se găsesc și în Azerbaidjan, Armenia și Georgia.

Speranța de viață a unui copac este în medie de 100 de ani. Nu înflorește în lumină slabă, adică fără soare abundent, nu aduce rod. Popularitatea rodiei se explică prin proprietăți utile, precum și un gust unic. Rodia are, de asemenea, contraindicații. Vom discuta mai jos.

Diametrul fructului roșu aprins de copac este o medie de 13 cm. În interior există o mare cantitate de pietre, înconjurat de suculent, acru-dulce culoare pastă bogat visiniu (de multe ori semințele sunt doar ușor roz, și, uneori, aproape alb). Numărul de semințe depinde direct de dimensiunea fructului și poate ajunge la 900.

Carbohidrați siguri

Rodia conține aproximativ 15% carbohidrați, în timp ce acestea sunt specii extrem de utile: glucoză și fructoză. Există puțin zaharoză în ea, prin urmare, diabeticii nu se tem să mănânce acest fruct util, conținând în 100 g numai 70 kcal. Rețineți că granatul este suficient de nutritiv. Acest lucru provoacă utilizarea de rodie pentru corp - proprietățile sale vă permit să utilizați granat în scopuri medicinale și pentru o dietă.

Are o cantitate mare de tanin, celuloză, acizi organici. Sunt bogate în oligoelemente și vitamine. Acestea conțin un număr mare de antioxidanți, care protejează o persoană de oncologie. În acest fruct sunt mult mai mult decât vinul roșu și ceaiul verde, prin urmare, oamenii care sunt expuși la radiații, este necesar să se introducă granule în dietă.

Alegerea corectă

Pentru a obține un beneficiu maxim din grenadă, trebuie să o alegeți corect. Fructul coapte este acoperit cu o crustă subțire, uscată, care strânge porumbul. În acest caz, vârful pe care a fost localizat floarea trebuie să rămână uscat fără o umbră de salată. Garnetul de calitate va fi cu siguranță greu, nu salvați, obținând fructe ușoare.

Rodia nu putrezeste mult timp, poate fi stocata mult timp. Îndepărtați fructele într-un loc răcoros ventilat, în timp ce nu uitați să răsfoiți periodic pentru a arunca fructele care au început să se deterioreze. Cu ei, mânerul cu atenție, locurile zdrobite sau îndoite vor începe să putrezească.

beneficiu

Utilizarea rodiei pentru organism este după cum urmează:

1. Este dotat cu proprietăți antiinflamatorii și antibacteriene, elimină iritarea, elimină toxinele și, cu angina, ameliorează durerea.
2. Rodia este mâncată cu anemie. Sucul proaspăt stors și fructele compensează lipsa de fier în corpul uman.
3. Conținutul de potasiu face fetusul util pentru pacienții hipertensivi. Se diluează sângele, îmbunătățește fluxul sanguin și previne formarea de cheaguri de sânge. Bea în fiecare zi pentru o jumătate de pahar de suc va scădea presiunea.
4. Rodia este imbogatita cu vitaminele C si PP. Accelerează restaurarea vaselor de sânge și, de asemenea, ajută la ateroscleroza. Medicii sunt sfătuiți să-l folosească pentru persoanele cu o mare probabilitate de a dezvolta diabet sau ateroscleroză.
5. Sucul curăță pielea. Mastile bazate pe pasta si sucul clarifica fata, restabilind pigmentarea pielii.
6. Filmul alb uscat, care separă rodia de piele, are un efect calmant asupra corpului. Pentru a normaliza somnul și pentru a stabiliza funcțiile sistemului nervos, filmul uscat poate fi adăugat la ceai.
7. Moderatori vindecători rod de suc utilizate pentru a restabili sănătatea bărbaților. Ea normalizeaza productia de estrogen in PMS si menopauza.
8. Datorită acțiunii antibacteriene, fătul din cavitatea bucală distruge eficient bacteriile, protejând membrana mucoasă, gingiile și dinții.
9. Recent, cercetătorii au reușit să demonstreze că fătul previne apariția cancerului. Antioxidanții naturali conținute în el, reduc la minimum posibilitatea apariției unei tumori a glandei lactale și a prostatei.

Beneficiile crustelor

Beneficiile crustelor de rodie sunt următoarele:

1. Coaja strălucitoare a fructelor se înmoaie în razele soarelui, protejând carnea de vagarele vremii, conține un număr mare de substanțe nutritive și fibre.
2. O coajă de rodie este făcută din pudră cu un efect ușor astringent. Acesta este utilizat pentru a trata enterocolita. În plus, pulberea este utilizată pentru a trata abraziunile, fisurile, zgârieturile și alte leziuni ale pielii.
3. Substanța creată pe baza unei coajă, bine ajută sau asistă la ORVI și la lupta împotriva unui parazit.
4. Un decoct de piele este folosit pentru a clăti gura cu stomatită și gingii sângerând.
5. Partițiile de granet au și proprietăți utile. Băuturile cu materii prime uscate îmbunătățesc somnul și calmează nervii.

Beneficiile oaselor

Unii oameni nu-i plac granatele din cauza numărului mare de boabe. Cu toate acestea, ele nu iau în considerare faptul că oasele sunt foarte utile. Sub formă de pulbere, ele elimină durerea de cap, măresc activitatea hormonală a corpului uman și reduc presiunea.

Cerealele sunt materii prime pentru producerea de sucuri miraculoase și uleiuri esențiale, care sunt folosite în cosmetologie. iar dieta pe grenade, mai exact pe sucul lor, influențează bine rinichii și ficatul. Este îmbogățit cu vitaminele F și E, întinzând pielea și reînnoind celulele.

dietă

Unii vor întreba imediat: "Este posibil ca rodia noaptea să scadă în greutate?". Răspunsul poate fi pozitiv pentru cei care nu văd problema în călătoriile frecvente de noapte la toaletă. Faptul este că rodiile au proprietăți diuretice destul de puternice, care încep să se manifeste câteva ore după utilizarea acestui fruct sau a sucului din acesta. Prin urmare, cei care doresc să se culce la noapte liniștit, este mai bine să faceți cu un pahar de iaurt natural cu conținut scăzut de grăsimi sau de kefir seara. Rodia promovează pierderea în greutate împreună cu hrișcă cu o astfel de dietă de zece zile:

• Imediat ce vă treziți, trebuie să beți un pahar de apă călduță, după o jumătate de oră mâncați frac12- grenadă.
• Pentru micul dejun, gatiti 150 de grame de hrisca fara sare, ulei si condimente.
• Pentru prânz - piept de pui sau pește de aburi, precum și 100 de grame de hrișcă fiert.
• Pentru o gustare - un măr verde.
• La cină din nou, 100 de grame de hrișcă proaspătă.
• Înainte de a merge la culcare, vă puteți permite un pahar de kefir.

suc

Pentru persoanele care nu pot rezista 10 zile la o astfel de alimentație, o dietă săraci va face. Nu manca prea mult, în dieta lor restricționează glucide și grăsimi, să respecte regimul de băut corect și să bea suc de rodie: primele 7 zile - de 3 ori pe zi, cu un pahar de suc, al doilea - de două ori pe zi, iar a treia - o dată.

Atunci când aplicați rețete, nu uitați că rodia ridică apetitul. Beți sucul și mâncați fructele numai pline, pentru a nu câștiga greutate în loc de scădere în greutate.

Aveți grijă de smalț și stomac dinți

Folosind o rodie pentru pierderea în greutate, amintiți-vă că sucul său poate deteriora smalțul dinților. Prin urmare, se recomandă să se dilueze sucul cu apă sau să se bea printr-o paie. Dacă aveți o aciditate ridicată a stomacului, mâncați numai fructele de soiuri dulci.

Dacă utilizați formule cu piele fetală, respectați cu strictețe dozajul. În piele o cantitate uriașă de alcaloizi, capabilă de utilizarea excesivă a cauzării otrăvurilor.

În loc de diete la modă și medicamente, folosiți rodie pentru pierderea în greutate. Acesta este un instrument dovedit de secole. Chiar și vechii greci au folosit-o ca o componentă a unei alimentații sănătoase și a unui arzător de grăsimi. Nu puteți să aderați la rețete, nu vă torturați cu un meniu delicat, trebuie doar să includeți rodia în dieta ta. O cifră frumoasă și o sănătate excelentă vă vor fi garantate.

Activitatea fizică

Activitățile sportive pentru persoanele care folosesc la pierderea rodiei nu sunt recomandate, deoarece în unele versiuni ale meniului nu există proteine ​​și grăsimi. Dacă nu puteți face fără un sport, trebuie să includeți în dieta porții de carne, pește, brânză de vaci.

deficiențe

Caracteristica principală a folosirii rodiei pentru pierderea în greutate este că este bună doar pentru o perioadă scurtă de timp, nu poate sta prea mult timp. În plus, fructele trebuie consumate numai după masa principală, deoarece ele ridică apetitul. Acest lucru se aplică și sucului de rodie. Persoanele care urmează să utilizeze pielea trebuie, de asemenea, să urmeze cu strictețe doza, deoarece din cauza alcaloizilor conținute în ea, puteți obține cu ușurință otrăvire.

Contraindicații

Garnet dietele nu ar trebui să fie utilizate de către persoanele care au următoarele boli:

• Pancreatita.
• Gastrita.
• Ulcer de stomac.

Chiar dacă nu există plângeri cu privire la activitatea tractului digestiv, ar trebui să urmeze în continuare recomandările în ceea ce privește utilizarea de granate, fara a irita stomacul încă o dată.

Rodie pentru pierderea în greutate: recenzii

Citirea recenziilor cu privire la utilizarea acestui fruct pentru pierderea în greutate, puteți obține cu ușurință confuz. Unii spun că, datorită unei diete de rodie, au reușit să-și piardă în greutate. Alții spun că dacă fătul este exclus din dietă, dieta nu va fi mai puțin eficientă. Încă alții sunt siguri că acest lucru este chiar dăunător, deoarece grenada conține substanțe care irită puternic peretele intestinal.