Cum să faci baruri la domiciliu și ce este necesar pentru asta?
Modul activ de viață și jocul sportiv reprezintă o garanție a sănătății. Cu toate acestea, nu există întotdeauna destui bani pentru a achiziționa simulatorul necesar sau pentru a vizita în mod regulat sala de sport. Prin urmare, mulți fac echipament sportiv cu propriile mâini. Cum sa faci barurile casei?
conținut
Cumpărați sau faceți?
Deoarece făcând baruri la domiciliu pare a fi ireală pentru mulți, trebuie să le cumpărați într-un magazin specializat. Sortarea acestor dispozitive este suficient de mare. Dar puteți face un simulator similar din lemn. E nevoie de puțin timp și efort.
Nu uitați că acest simulator este potrivit pentru antrenamentul sportivilor și adolescenților. Dacă comparați costul inventarului magazinului și auto-fabricat, acesta din urmă va costa mult mai ieftin. Prețul celor mai ieftine baruri este de 100 USD. Modelele mai avansate sunt mult mai scumpe. Este din cauza prețului pe care mulți refuză să îl cumpere. Și din această cauză se pune întrebarea: cum puteți face barurile în casă?
Ce este necesar?
Deci, cum să faci baruri acasă? Pentru a începe este necesar să pregătiți toate uneltele și materialele. Pentru a face un simulator cu o înălțime de 115 cm și o lungime de 124 cm, veți avea nevoie de:
- Bar din lemn 100x100 lungime 145 cm - 4 buc. Dacă instalarea grinzilor este efectuată fără betonare, suporturile trebuie să fie de cel puțin 165 cm.
- Rame de lemn cu diametrul de la 5 la 7,5 cm - 2 buc. Cel mai adesea acest material este utilizat pentru fabricarea de balustrade pentru scări. Cu toate acestea, este destul de dificil să o găsiți în vânzare. Este mult mai ușor să cumpărați un fascicul cu diametrul de 10 cm. Cu toate acestea, un astfel de material va fi prea gros. În cazuri extreme, puteți folosi butași pentru uneltele de grădină.
- Mount. Sunt potrivite cuie mari - 100-200 mm.
Din aceasta puteți face barurile la domiciliu. Dimensiunile pot fi modificate, însă în acest caz va trebui să calculați din nou parametrii rămași. Dacă nu puteți cumpăra materiale din magazinele locale, puteți tăia toată lemnul contactând companiile implicate în prelucrarea acestui material.
Cum să faci grinzi acasă?
Din grinzile pregătite din lemn, trebuie să tăiați 4 rafturi. Lungimea lor ar trebui să fie aceeași. Piesele trebuie fixate în pământ și apoi turnate cu beton. Dacă vrei să faci fără o soluție, ar trebui să faci rafturi de o lungime mai lungă.
În fiecare suport este necesar să se facă în avans tăietura pentru bara transversală, la o anumită înălțime. Acest lucru vă va permite să ajustați locația polului.
Baruri sportive - un simulator, care nu este recomandat să salvați. Nu utilizați pentru fabricarea sa materiale din lemn vechi sau din PAL. Desigur, astfel de materii prime sunt mai ieftine și este destul de ușor. Cu toate acestea, acest material nu este capabil să reziste la sarcini grele. Ca urmare a unei astfel de neglijențe, un atlet poate fi grav rănit.
După instalarea suporturilor, acestea trebuie fixate cu încuietori. Se recomandă tratarea învelișului preparat cu soluții de protecție. Acest lucru va împiedica efectele nocive ale razelor ultraviolete, ale vremii și dăunătorilor. Puteți instala astfel de baruri în grădină unde puteți practica sportul preferat fără probleme și constrângeri speciale.
Avantajele grinzilor autoportante
Acum știi cum să faci baruri acasă. Un astfel de simulator are numeroase avantaje, printre care merită menționat:
- Fabricarea de materiale sigure și ecologice.
- Ușor de instalat și asamblat.
- Dacă este necesar, puteți ajusta înălțimea și lățimea simulatorului.
- Ergonomie.
- Cost redus. Prețul materialului este relativ scăzut.
- Nu există costuri suplimentare pentru mașini, tăierea și sudarea, la fel ca atunci când lucrați cu structuri metalice.
- Dacă este necesar, este posibilă actualizarea sau înlocuirea cu ușurință a părților individuale.
- Rezistența la uzură și rezistența bună a produsului finit.
Oricine dorește să joace sporturi și nu dorește să cheltuiască o grămadă de bani, poate să producă baruri în mod independent și, în același timp, să folosească materiale necostisitoare. Înainte de a începe operarea produsului finit, acesta trebuie testat, crescând treptat încărcătura. Aceasta va determina stabilitatea barelor.
- Baruri sportive din Krasnodar: adrese, descriere
- Sports Bar Krasnoyarsk: adrese, descriere
- Cum să faci un antrenor de mâini cu mâinile tale
- Simulatorul crossover este un instrument eficient pentru practicarea fitness-ului
- Simulatorul este o mică sală de gimnastică
- Simulator `Hammer` - un proiectil sportiv pentru formarea unei siluete spectaculoase
- Trainer `Stepper`. Recenzii de utilizatori
- Trainer multifuncțional pentru casă: recenzii
- Cele mai bune biciclete de exerciții pentru casă: recenzii, prețuri. Cum sa alegi cea mai buna…
- Traverse-simulator "Baruri": exerciții eficiente
- Care antrenor de putere multifuncțională de ales?
- Costul inventarului CS: GO. Cel mai scump inventar al CS: GO
- Grinzi de podea: avantajele simulatorului, recomandări pentru alegere
- Care este mai bine să alegi pentru un simulator de spate? Recenzii clienți
- Există un simulator analogic pentru Bubnovsky?
- Stația electrică pentru casă: cum se face alegerea potrivită
- Exercise machine `Scădere în greutate` cu mâinile tale. Cum să faci un simulator…
- Cum de a alege și de unde să cumpere un expandor siliconic, ca și în Bubnovsky?
- Scara de coordonare sau calea sportivului spre perfecțiune pentru bani minime
- Simulatorul "Butterfly": avantajele și regulile de utilizare
- Asistent în pierderea în greutate - un simulator de elipsă