Tensiunile tibetane: formare, recenzii. Yoga de pulsații tibetane

Din cele mai vechi timpuri, oamenii au încercat să se înțeleagă ca parte a universului, să înțeleagă lumea interioară și mecanismele funcționării sale. Din cauza lumii de azi, există multe practici, ale căror secrete sunt transmise de la o generație la alta. Unul dintre acestea este pulsația tibetană. Ce și în ce scop? De unde își începe istoria și care sunt caracteristicile lor?

poveste

Pulsări tibetane au provenit din timpuri străvechi. Au venit la noi din centrele Lamaismului - Lhasa și Jokang. Timp de mai multe secole, practica lor a fost ascunsă de cei neinițiați. Numai în secolul al XX-lea a ajuns la civilizația occidentală.

În anii 1970, sărmanul și bolnavul hippie Shantam Diraj a rătăcit cu India. Din haine avea doar pantaloni. Erau atât de largi încât trebuia să-i lege pe centură cu un nod imens. Cu toate acestea, atunci când sa mutat, acest nod a început să frece pielea din jurul pancreasului, care era doar un loc vulnerabil pentru Diraj. Frecarea a fost însoțită de o ruptură plăcută, iar durerea a încetinit treptat. Indienii hinduși au acordat atenție acestui lucru și au început să experimenteze cu acupunctura și practica respiratorie. Observațiile sale, împreună cu concluziile din conversațiile sale cu Călugări tibetani Ei au recreat complexul sacru de lucru cu corpul. Diraj a împărtășit toate aceste lucruri cu Osho, un celebru mistic și un lider spiritual indian. În învățăturile sale, ideea de a folosi bătăile inimii ca forță motrice a primit rafinament și acoperire largă. Se numea pulsații tibetane Osho. El credea că această practică ajută o persoană să se îmbunătățească în mod constant, să descopere ceva nou în sine. Inima este mereu viu și "proaspătă", atâta timp cât bate, energia este infinită.

Tibetanul Osho se asociază și cu energia sexuală, spunând că dragostea în vecinătatea unui bărbat și a unei femei nu este numai fizică. De asemenea, ajută la scăderea suferinței și a problemelor psihologice. Cu toate acestea, este necesar să învățăm cum să gestionăm această energie. Doar în acest caz este posibil să trezim puterile vindecătoare și să ștergem programele negative. Împreună cu meditațiile dinamice, misticul a practicat în mod activ tehnicile de pulsare în grup, aplicând diferite metode de respirație și impact direct asupra zonelor problematice ale corpului uman.

Astăzi, practica pulsațiilor tibetane sa răspândit mult dincolo de India. Acesta a fost folosit cu succes în America și Europa pentru mai mult de un deceniu.

Esența practicii

Tensiunile tibetane reprezintă un complex de tehnici sacre care au venit la noi de la mănăstirile chinezești. Unicitatea practicii antice constă în lucrul continuu cu centrele energetice ale omului. Medicina tibetană susține că dezvoltarea armonioasă și activitatea de viață a unei persoane depinde de cât de corect și de "pulsator" sincron "inima, mintea și energie vitală. Dacă există dezordine în aceste trei componente, persoana suferă, se îmbolnăvește.

Filozofia practicii este de a înțelege mintea ca un magnet al problemelor. El împarte lumea în bine și rău, alb și negru. Inima este nevinovată. Acesta trăiește în acest moment și este creat pentru iubire și plăcere. În viața de zi cu zi, omul este guvernat de minte, prin urmare, din cauza polarității sale, toate bucuriile sunt percepute și experimentate doar pe jumătate. Tensiunile tibetane reprezintă o practică care vizează eliminarea blocurilor interne și a clemelor. Ele ajută la relaxarea corpului și a minții cât mai mult posibil, să sară în conștiință, în inimă.

Energie bioelectrica si pulsatii

Prin principiul muncii și tehnicii, pulsațiile tibetane pot fi numite practici meditative. Energia biotehnică merită o atenție deosebită. În înțelegerea vindecătorilor orientali, corpul uman trăiește prin el. Poate fi încărcat pozitiv și negativ, totul depinde de factorii externi și de caracteristicile persoanei care le ia. Această energie este puntea de legătură dintre simțuri și procesele care au loc în conștiință. De exemplu, multe experiențe sunt stocate în memorie. Într-o coliziune cu o situație similară (obiect, miros, etc.), apare un semnal care se transformă în sarcini negative și se transmite la nivelul creierului de-a lungul nervilor. Astfel, sistemul nervos este constant în tensiune statică, care poate fi îndepărtată prin yoga de pulsații tibetane. Muncind din interior, ea folosește puterea de a bate inima ca motor. Frecvențele sonore creează, în același timp, fluxuri de energie bioelectrică pozitivă orientate spre un anumit nod nervos și ameliorarea tensiunii din acesta. În paralel, are loc lucrul cu amintiri. Experiența anterioară a HR trece, dar nu este umplut cu tristețe, teamă sau ură, și un om nou este înțeles, de rupere legătura cu reflexe negative.

De unde provine tensiunea?

Medicina tibetană tratează corpul și sufletul în ansamblul său, care alimentează fluxurile de energie. În acest sens, fiecare organ fizic corespunde unui anumit sentiment sau experiență. De exemplu, rinichii sunt responsabili pentru dorința persoanei de a primi. Proiecția lor negativă este teama.

Este firesc ca o persoană să perceapă subiectiv realitatea înconjurătoare, prin prisma propriei sale experiențe. Adesea se întâmplă să fie negativă, astfel încât imaginea realității este distorsionată în minte. Gândurile creează un întreg sistem de reprezentări și credințe. Toate acestea constau într-o manifestare fizică sau creează tensiune. De exemplu, potrivit tinerilor tibetani, problemele cu picioarele se datorează incapacității persoanei de a lua decizii, de a fi persistente. Slăbiciunea vezicii urinare este, de obicei, asociată cu stresul și temerile, iar un sentiment permanent de vinovăție devine vulnerabil la ficat. Astfel, orice boală este o reflectare a dezechilibrului intern. Prin urmare, mai întâi trebuie să găsiți cauza bolii fizice.

Citirea în ochi

Pe lângă manifestările externe ale corpului, în medicina de est există un alt tip de diagnostic al drepturilor fizice și spirituale. Pornind de la postulatul că sufletul și corpul sunt un singur întreg, vechii tămăduitori tibetani și urmașii lor cred că irisul ochiului uman vă permite să urmăriți schimbările în corp. Fiecare dintre părțile sale corespunde unui anumit organ. Tot ceea ce o persoană vede și trăiește, afectează țesuturile interne și apoi un semnal de răspuns este imprimat pe irisul ochilor, schimbându-i imaginea, forma. În plus, atenția este acordată simetriei elevilor. Datorită tuturor acestor lucruri, puteți spune o persoană despre trecutul și prezentul său. Și, în conformitate cu particularitățile comportamentului și experienței, face o predicție pentru viitor.

Dar nu vorbim aici despre multe iridodiagnostice familiare. Medicina tibetană are propria sa idee de citire prin ochi. O carte specială vă permite să vedeți nu numai problemele fizice, ci și sfera mentală, emoțională și spirituală a unei persoane. Acesta diferă în profunzime și detaliu. Tensiunile tibetane în acest caz sunt soluția problemelor identificate în cursul diagnosticării, regândirea modelelor vechi de comportament și formarea celor noi.

Practica pulsațiilor tibetane

Deoarece boala este percepută în această practică ca o consecință a unei încărcări energetice negative, sarcina principală a unei persoane este de a transforma această sarcină într-una pozitivă. Acest lucru se poate face cu ajutorul exercițiilor speciale de respirație și acupunctură.

De obicei, sesiunile sunt asociate sau sesiuni de grup. Toți în același timp acționează ca un partener activ și gazdă. În primul rând, participanții se supun diagnosticării, în timpul căruia experții le marchează pe corp punctele care corespund zonei problematice, organelor. Apoi, cu fiecare punct, partenerul de sesiune începe să lucreze, același practician. Scopul său este să simtă pulsația la punctul marcat, în timp ce trebuie să coincidă cu bătăile inimii proprii. Astfel, există o rezonanță. Energia bioelectrică dublă creează o anumită frecvență sonoră, care tinde să blocheze și să "prindă" organele. În teoria pulsațiilor tibetane, se numea focul rece. Puterea lui este activă numai într-un singur ritm al inimilor. Vindecă, unește, dezvăluie noi fațete în om. Clasele asociate au loc, de obicei, în timp ce stau jos, cele din grup presupun acceptarea anumitor poziții și îndeplinirea anumitor mișcări. Totul depinde de problema participantului.

Practică pulsații potrivite pentru persoanele de diferite vârste și sex. Dar, așa cum este (cu depunerea de Osho) este, de asemenea, o direcție tantrică și implică un contact fizic cu un partener al sesiunii, sesiunile apar, de obicei în funcție de sex. Practica în rândul femeilor a devenit foarte populară. Potrivit statisticilor, ele sunt mai mult decât bărbații care suferă de lipsa de exprimare a sentimentelor, a atașamentelor emoționale, a stresului, a temerilor și a complexelor. Desigur, din cauza haldei de dificultăți „fanteziste“ apar probleme reale și grave fizice (tumori, dezechilibre hormonale, infertilitate și așa mai departe. N.). Pulsațiile tibetane pentru femei vizează relaxarea organelor interne. În consecință, există o ușurință, o devotare a unei sarcini emoționale inutile, o regândire a realității și a realității.

Practica unică

Fondatorul sistemului modern de pulsatii, Shantam Diraj, a practicat studii solitare. Ele sunt, de asemenea, posibile, dar au o implementare diferită. Conform filozofiei orientale, corpul uman include mai multe centre energetice. Cel mai important este Hara. Se află în abdomenul inferior, chiar sub ombilic. Este concentrarea meditativă asupra ei și practică pulsațiile tibetane.

O singură practică este un exercițiu simplu. Este necesar să puneți o mână, încleștă într-un pumn, la locul centrului, al doilea pentru a încheia prima. Apoi, într-o astfel de fixare, ar trebui să luați poziția situată pe abdomen. În primul rând, o astfel de poziție cu accent pe pumn poate părea incomodă. Dar ar trebui să încercați să vă relaxați cât mai mult posibil și să simțiți bătaia pulsului. Un fenomen concomitent al acestei practici ar trebui să fie febra. Continuarea este necesară până când poziția și senzațiile sunt tolerate. După câteva zile de sesiuni, trebuie să vă monitorizați sănătatea. Prima manifestare pozitivă este îmbunătățirea digestiei.

Este dificil de spus cu precizie, efectul căror sesiuni (simple sau grup) sunt mai mari. Pe de o parte, conștiința colectivă, meditația colectivă au fost întotdeauna mai reușite prin punerea în comun a energiilor. Pe de altă parte, practica solitară favorizează o mai mare concentrare și imersiune în sine.

Clasele, indiferent dacă sunt grupate sau singure, se desfășoară aproximativ o oră și jumătate înainte de mese. Printre contraindicatii: sarcina, perioada postoperatorie si ciclul menstrual.

Centre din Moscova

Practica unică este concepută pentru execuția independentă. Perechea și lecțiile de grup trebuie să aibă loc în mod obligatoriu sub supravegherea unui instructor. Pulsarea tibetană de la Moscova este folosită în mod relativ recent. Acestea sunt ținute în centrele de yoga. Unul dintre acestea, de exemplu, este "Centrul de Pulsări" de pe Leninsky Prospekt (nu departe de Scoala engleză de jocuri). În plus față de sesiunile clasice, el sugerează seminarii și cursuri tematice ca o introducere detaliată a practicii "pulsațiilor tibetane". Formarea include opt stagii sau specializări: de la calificarea de bază la yoga intensă a pulsațiilor tibetane. Fiecare persoană poate, dacă se dorește, să urmeze un curs la un anumit nivel. Există și pulsații tibetane pentru femei printre direcții. Profesorii sunt instructori absolvenți și cu experiență care au practicat în centrele budiste din India. După absolvire, elevii primesc diplome.

literatură

Desigur, practica de vindecare orientală este disponibilă nu numai pentru moscoviți, ci și pentru oamenii din alte orașe ale Rusiei, unde sunt organizate seminarii și clase periodice periodice. Cu toate acestea, putem începe să studiem și independent. După cum am menționat deja, practica a fost acoperită pe scară largă în lucrările lui Osho. În portalurile de internet există o mulțime de articole și tratate filosofice ale liderului spiritual al Indiei, în care sunt descrise nu numai opiniile teoretice privind mecanismele de acțiune și descrierea relațiilor umane cu lumea exterioară, ci și recomandările pentru practica meditativă. Valoarea lor se bazează, de asemenea, pe faptul că atunci când vorbim despre yoga tantrică ca pe un sistem special de dragoste, autorul arată cum și de ce pulsațiile tibetane sunt importante pentru femei. Cum să faci tehnici și să gestionezi energia sexuală, pentru a armoniza relația cu ea însăși, cu oamenii și lumea din jurul lor.

Dar cel mai mare interes pentru practicienii moderni este lucrarea autorului fondatorului (Shantam Diraj) al tendinței moderne de vindecare, pe care o numim "pulsații tibetane". Cartea "De unde vine lumea?" Este o descriere detaliată a naturii electrice a corpului uman, a organelor interne, a relației cu conștiința și a influenței asupra vieții de zi cu zi. Lucrarea fundamentală explică modul în care sistemul nervos este aranjat și modul în care tehnica pulsațiilor tibetane poate ajuta o persoană în realizarea sa. De fapt, acesta este un ghid aparte, care include nu numai o explicație teoretică a metodei, ci și o practică.

opinii

Indiferent cât de fantastic este baza teoretică și predicțiile care promite pulsațiile tibetane, revizuirile practicii dezarmează cu adevărat sceptici. Mulți oameni care au participat la seminarii și cursuri de instruire au notat schimbări semnificative în viziunea lor asupra lumii, a conștiinței. Unii chiar ca această creștere spirituală atât de mult încât ei literalmente nu se pot opri și practica pulsațiile tibetane din nou și din nou.

De asemenea, este de remarcat faptul că există oameni care nu se găsesc în nici o problemă nici cu sănătatea, nici cu relația cu lumea exterioară. Curiozitatea de dragul sau din alte motive vin la clasă. Și deja, într-o singură bătălie de inimă, încep să descopere în ei înșiși ceva nou, anterior neînțeles. Practicile spirituale profesionale numesc această "minte nouă". Și această energie este infinită.

Dar, de cele mai multe ori, aceste sesiuni sunt oameni disperați, care literalmente se strecoară într-un impas, cu programe de comportament negativ, temeri și stres. Și aici pulsațiile tibetane fac un adevărat miracol, ajutându-i să devină mai puternici, mai încrezători, mai înalți ...

Pentru incepatori, cu toate acestea, in sesiunile de grup, singura dificultate este contactul neobisnuit fizic cu partenerii de formare. Unele elemente tehnice implică atingerea nu doar a mâinilor și picioarelor, ci și a întregului corp. Prin urmare, nu orice persoană poate deschide imediat și poate avea încredere în un nou partener. Dar pulsațiile tibetane vizează eliminarea nu numai a clemelor interne, ci și a celor externe. Prin urmare, această problemă cu practica obișnuită este rezolvată treptat de la sine.