Care este motivația pentru sport?

Pentru a obține rezultatele dorite sau pentru a avansa în carieră, avem nevoie de toate motivație. Asta este se referă la orice activitate profesională. Adevărat, în sportul este mai ales remarcabile. Aici lucrează o persoană pe marginea posibilităților sale. Motivarea în sport este un sprijin excelent pentru o împinge înainte.

Deși nu este necesar să se creadă că, cu cât sportivul este mai motivat, cu atât rezultatele sale sunt mai mari. Nu, de multe ori nu este așa de simplu. Mulți vin la sport, dar nu mulți obțin rezultate. Deoarece, de regulă, ele sunt compuse dintr-un număr mare de componente. Acestea includ motivele care au determinat o persoană să intre în sport și obiectivele pe care le stabilește.

De ce intrăm în sport?

Ca motivație pentru acest sport poate fi să se uite puternic, au trunchi excelent sau dorință mai specific: să fie în măsură să stoarcă sumă „nespecificată“ de timp sau a lovit ținta cu prima fotografie. Dar ce anume va face o persoană să facă acest lucru real, fără a se preda după primele eșecuri? Da, ai dreptate: un stimulent! În plus față de motivele interne, sunt necesare și cele externe. La urma urmei, motivația este ceea ce se naște din noi, iar stimulul vine din afară.

Doar o combinație a acestor două componente va duce la rezultatul așteptat.

Dacă decideți că ar trebui intrați în sport, trebuie doar să construiești un lanț de repere pentru tine, care te va ajuta să nu te predai, să nu-ți dai mâinile. Pentru a face acest lucru, trebuie să vă rupeți mișcarea într-un număr de mini-goluri, realizarea cărora este motivul pentru sport.

Cum să te forțezi să avansezi

Nu te compara cu cei care au fost mult timp angajați, pentru a nu părea nesemnificativ. Nu te uita în jur! Asteptam! Lasă-te, în față, este doar imaginea pe care ai atras-o mental. Acesta este un mesaj profund care te face să acționezi. Și ce altceva ar putea fi motivația pentru bărbați, cum să nu poți să te joci cu mușchii, arată puterea și dexteritatea lor unei frumoase doamne?

Și, cel mai important, vă stabiliți o sarcină foarte specifică. Nu spune: "Astăzi voi face tot posibilul." Acest lucru nu vă ajută. Te simți obosit, îți spui că nu poți face altceva și mișcarea se va opri. Și cu o sarcină specifică, va fi dificil să se îndepărteze de ea fără a fi împlinit-o.

Rețineți că obiectivele dvs. ar trebui să fie mai complicate decât puteți face, dar asigurați-vă că sunteți reale. Nu zburați la nori - veți contribui numai la întărirea temerilor și îndoielilor: "Nu aș putea!".

Toată lumea știe proverbul că drumul dintr-o mie de pași începe cu primul pas. E vorba de tine. Te muți - și acesta este cel mai important lucru.

Nu uita să te laude pentru fiecare succes, chiar și mici - se va crea un sentiment de victorii continue de stimulare minunat, care păstrează, de asemenea, motivația pentru sport. Acest lucru va deveni în cele din urmă o necesitate și un stil de viață. După ce ați reușit să vă depășiți, înțelegeți brusc cât de fascinantă este aceasta: să stabiliți un scop și apoi să mergeți la ea, în ciuda tuturor! Viata ta va fi plina de culori noi, mai luminoase, mai sensibile. Și, bineînțeles, este vorba nu numai de succesul doamnelor!

Deci, motivația dvs. pentru sport să fie întărită cu fiecare nouă realizare pe care o faceți!