Cum să utilizați ghimbir pentru răceli: rețete

Când strada este vânt sau îngheț piercing, corpul nostru devine deosebit de vulnerabil. Datorită lipsei surselor naturale de vitamine, imunitatea slăbește, ceea ce poate provoca apariția de răceli. Și pentru a întări apărarea organismului, ghimbirul este adesea folosit. Rădăcina preparată ajută la eliminarea simptomelor nedorite și promovează o recuperare rapidă. În același timp, nu este dificil să aplicați ghimbir pentru răceli.

Ginger: compoziție și proprietăți utile

Ginger este familiar pentru aproape fiecare dintre noi, și a câștigat cea mai mare popularitate în domeniul culinar. În același timp, vindecătorii vechi din est știau despre proprietățile sale utile și îl foloseau în mod activ pentru tratarea diferitelor boli. Și acest lucru nu este un accident, deoarece compoziția acestei rădăcini conține:

• vitaminele din grupa B, precum și A și C;
• substanțe minerale - zinc, fosfor, potasiu, sodiu, fier, calciu etc.
• aminoacizi;
• uleiuri esențiale;
• Tsingiberen este o componentă volatilă care ajută corpul să reziste la viruși și infecții.

Acest set de substanțe biologic active face ghimbirul pentru răceli destul de puternic și vă permite să-l utilizați pentru prevenirea și tratamentul. Iar printre principalele proprietati benefice ale radacinii arzatoare sunt urmatoarele: antiinflamatoare, antivirale, analgezice, antioxidante si antimicrobiene. În plus, ceaiul, preparat din ghimbir, îmbunătățește sistemul digestiv, normalizează aciditatea și metabolismul.

Tratamentul răcelilor

Pentru răceli, ghimbirul este recomandat pentru utilizarea în stadiile inițiale ale bolii. În acest caz, rădăcina de ardere va ajuta în felul următor:

• va elimina cefaleea și slăbiciunea generală;
• vindeca tuse;
• va reduce temperatura ridicată a corpului;
• va ameliora inflamația și durerea în gât.

Și pentru a asigura rezultatul dorit, este suficient doar să beți corect ghimbirul. Dar trebuie amintit că în fiecare caz în parte, se folosește o rețetă specifică.

Medicină preventivă

Pentru a întări sistemul imunitar și pentru a preveni atacul virușilor asupra organismului, se prepară o băutură din aceste ingrediente:

• 3 lingurite de ghimbir ras;
• miere naturală;
• felii de lămâie;
• 2 litri de apă.

Se adaugă ghimbirul la termos și se toarnă cu cantitatea indicată de apă clocotită. Închideți strâns și lăsați o jumătate de oră. După ora specificată, turnați infuzia în cupe, adăugați la fiecare felie de lămâie și puțină miere.

Ceai de ghimbir pentru tratamentul răcelilor

În cazul în care simptomele bolii au început deja să se manifeste, atunci în acest caz este de dorit să se acorde atenție următoarei rețete pentru răcelile cu ghimbir și lamaie. Pentru el, hai să luăm:

• 1 litru de apă;
• 2 lingurițe de ghimbir măcinat;
• pulbere de piper negru pe vârful cuțitului;
• lamaie.

Într-o cratiță se toarnă apă, se adaugă ghimbir la fierbere și se fierbe timp de aproximativ 10 minute Pune un vârf de cuțit de piper negru, se amestecă bine. După băutura sa răcit ușor, se toarnă în cești și se adaugă la fiecare 15 ml de suc proaspăt de lămâie. Pentru a bea un astfel de ceai este recomandat cu adăugarea de miere. În timpul zilei, ar trebui să consumați cel puțin 600 ml. Preparată în acest mod, perfuzia îndepărtează bine durerile de cap și elimină inflamația.

Băutură reconstitutivă

Dacă adăugați o menta pe ceaiul cu lămâie și ghimbir pentru frig, atunci rezultatul va fi un remediu care nu numai că va reduce intensitatea simptomelor bolii, ci va ajuta și să vă relaxați.

Pentru o băutură, luați:

• 1 litru de apă;
• 3 linguri. linguri de ghimbir zdrobit;
• lamaie;
• 5 linguri. linguri de miere;
• frunze de menta.

În cratiță aduceți apa la fierbere. Puneți ghimbirul pregătit și gătiți cu un fierbere slab timp de aproximativ 10 minute. Apoi, bulionul rezultat se toarnă într-un termos, se adaugă suc de lamaie și lămâie, se pun frunze de menta. După 20 de minute, se toarnă perfuzia în cupe. Beți cu miere naturală - este mai bine să "răsuciți" pentru a-și păstra complet proprietățile utile.

Remediu pentru tuse

Destul de des pentru rece, ghimbirul este folosit pentru a elimina tusea. Substanțele care fac parte din această rădăcină arzătoare contribuie la diluarea sputei și excreția ei din bronhii.

Cu o tuse uscată, o băutură din ghimbir, lămâie și miere amestecată într-o proporție egală ajută. Lămâie și rădăcină trebuie să fie rase sau laminate printr-un măcinător de carne, preparat ca ceaiul obișnuit și adăugat miere.

O tuse umeda va ajuta la vindecarea ghimbirului uscat. Se amestecă cu o cantitate mică de turmeric, menta, miere și totul este crescut în lapte fierbinte. Infuzia este menținută timp de aproximativ 10 minute, după care este consumată pe tot parcursul zilei. La un moment dat, ar trebui să beți aproximativ 200 ml de băutură.

Atât prima și cea de-a doua perfuzie trebuie pregătite în porții mari - 1 litru pe zi. Și pentru a rămâne cald până seara, trebuie păstrat într-un termos. Astfel, puteți economisi timp și energie, deoarece, prin răceli, adesea depășește slăbiciunea care ne ține în pat.

Ginger remediu cu vin și prune

O altă rețetă destul de eficientă pentru ceaiul cu ghimbir pentru răceală. Pentru el este necesar să se pregătească:

• o jumătate de litru de ceai preparat (de preferință verde);
• câteva linguri de ghimbir zdrobit;
• 3-4 prune;
• un pahar de vin uscat.

Răsfoiți ceaiul în cratiță, adăugați ghimbir zdrobit, fructe uscate și turnați vinul. Gatiti la foc mic pentru o jumatate de ora. Gata să bea ceva rece. Bea trebuie diluat - 50 ml de produs, 50 ml apă fierbinte.

Rece băutură de ghimbir

Ceaiul cu ghimbir pentru frig poate fi, de asemenea, folosit la rece. O astfel de băutură este un substitut excelent pentru produsele farmaceutice. Pentru rețetă, luați:

• 5 linguri de rădăcină de ghimbir;
• 5 linguri de miere;
• suc dintr-o lămâie;
• o pereche de sprigs de menta;
• 1,5 litri de apă.

Pentru pregătirea produsului, este necesar să se aducă cantitatea indicată de apă la fierbere. Apoi scoateți de pe placă, adăugați ghimbir, acoperiți recipientul cu un capac și înfășurați-l cu o pătură. După câteva ore de insistență, puneți miere, menta în băutură și turnați sucul de lamaie. Se răcește la temperatura camerei și se face pentru profilaxie în fiecare zi, odată cu apariția răceliilor. Și pentru o băutură rece, de ghimbir și de lămâie într-o formă caldă.

inhalare

Pentru a facilita respirația și a îmbunătăți sănătatea generală cu o răceală, ghimbirul poate fi utilizat pentru inhalare. În acest caz, se utilizează un ulei esențial. Totuși, rețineți că acest produs are în compoziția sa substanțe care pot declanșa dezvoltarea unei reacții alergice. În orice caz, înainte de a începe astfel de proceduri, trebuie să consultați un specialist.

Ghimbir pentru copii

Urmatoarea reteta pentru raceli cu ghimbir este recomandata copiilor. Pentru el este necesar să se ia:

• 1 lingura. o lingură de suc de ghimbir proaspăt stoarse;
• 4 linguri. linguri de zahăr;
• un pahar de apă.

Se amestecă toate ingredientele în cratiță și se fierbe până se dizolvă complet zahărul. În acest caz, siropul trebuie agitat constant, astfel încât să nu ardă pe fund și pe pereți. Scoateți produsul din căldură și lăsați-l să se răcească. Luați-l este recomandat după ce ați luat o lingură.

Tusea umedă la copii este tratată cu un remediu care constă din lapte, ghimbir și miere naturală lichidă preparată conform rețetei de mai sus (turmericul nu este adăugat!). Și pentru prevenirea bolilor virale și infecțioase, este foarte posibil să se utilizeze o băutură fortificatoare.

Dar în acest caz trebuie amintit faptul că ghimbirul în tratamentul copiilor poate fi utilizat doar de la 6 ani.

Ghimbir în timpul sarcinii

Băut din ghimbir - un remediu natural, care este permis pentru utilizare în tratamentul răcelii în timpul sarcinii. Cu toate acestea, este recomandat să începeți să luați din porții mici pentru a putea urmări reacția organismului. Rețineți că, în timpul sarcinii, utilizarea infuziilor concentrate de ghimbir este strict interzisă.

Contraindicații pentru utilizare

Proprietățile utile ale ghimbirului sunt destul de extinse, dar în unele cazuri, utilizarea nu înseamnă că nu se bazează pe acesta nu este recomandată. Acestea includ:

• prezența unor astfel de boli cum ar fi gastrita (mai ales cu forma sa acută), exacerbarea patologiei gastrice și ulcerul peptic;
• sângerări ale diverselor etiologii;
• temperatura prea ridicată a corpului;
• alergii;
• intoleranță individuală.

În plus, nu se recomandă consumul de ghimbir pe stomacul gol. În acest caz, remedierea va irita membranele mucoase, ceea ce poate duce ulterior la probleme de sănătate.

În prezența oricăror boli cronice, este necesară o consultare preliminară cu medicul curant.

Ghimbirul pentru răceală ajută, dar pentru a nu vă strica corpul, trebuie să vă amintiți mereu despre contraindicații. Fii mereu sănătos și fericit!