Ce este pentru a face grăsimea și nutriția laptelui?

În viața ta, cel mai fericit eveniment sa întâmplat. Un copil a apărut în el. Acum viața lui depinde de tine, și o simți și o înțelegi. Bineînțeles, fiecare femeie, devenind pentru prima dată mamă, îngrijorată, este nervoasă și îngrijorată de faptul că poate răni cumva copilul ei din cauza ignoranței. Foarte des aceste momente sunt asociate cu alimentația copilului. Există întrebări despre ce să faceți în cazul în care laptele nu este gras, ce să mănânce etc.

Mâncarea copilului

Fiecare femeie are dreptul să decidă singură dacă bebelușul ei va mânca mixuri gata preparate sau propriul lapte. Mulți, desigur, vor să-și alăpteze copilul. Acest lucru este bine, deoarece laptele matern este cel mai bun aliment. Așa a fost întotdeauna și așa va fi. Este inerent pentru o femeie prin natura însăși.

Nu neglija unul dintre cei mai importanți pași ai modului de creștere și dezvoltare al copilului dumneavoastră și începeți imediat de la naștere pentru al alimenta cu amestecuri artificiale. Refuzul alăptării în rândul femeilor din lumea modernă este normal. Deci, ei se consideră, dar este benefic și util pentru un astfel de refuz pentru copil? Cu greu.

Începutul

Chiar și în casa de maternitate a mamei noi, pediatrii recomandă să bea cât mai multă apă și să mănânce produse lactate, astfel încât laptele să se dezvolte cât mai repede posibil. Dar lucrul principal nu este acest lucru. Adesea, cât de bine a început hrănirea, conținutul de grăsime al laptelui va depinde și în viitor.

Aici medicii subliniază ceai cu lapte, care va da grăsime din lapte. Și trebuie să beți cel puțin 2 litri de lichid pe zi.

Mulți cred că ceea ce femeia a mâncat în timpul sarcinii va depinde de conținutul de grăsimi și de valoarea nutritivă a laptelui. De fapt, nu este așa, iar accentul principal ar trebui să se facă numai după aceea, după naștere.

Ce ar trebui să fac pentru a face grăsimile din lapte și nutritive?

În timpul hrănirii, copilul folosește două tipuri din laptele matern. Acesta este partea din față și din spate. Primul este mai transparent și mai puțin hrănit, cel de-al doilea cel mai util și bogat în componente. Prin urmare, este important să nu schimbați sânul în timpul unei hrăniri a copilului, să nu treceți de la unul la altul. În caz contrar, există riscul ca bebelușul să nu mănânce, folosind doar laptele din față.

"Ce ar trebui să fac pentru a face grăsimile din lapte?" - această întrebare îi chinuie aproape pe fiecare tânără mamă. Mai mult, ea începe să experimenteze sub influența opiniilor altora, "mai experimentate" mame sau bunici. De multe ori pot spune ceva de genul: "Ce hrănești copilul, laptele este ceva transparent. El nu mănâncă! "Atunci, firește, tânăra femeie începe să se gândească cum să mărească conținutul de grăsime din lapte. Dar această întrebare nu este la fel de simplă cum pare. Iar raționamentul multor oameni, ca și mama însăși, poate fi confundat.

Ce fel de lapte este nutritiv și gras?

De ce am atins această întrebare? Faptul este că culoarea și transparența laptelui nu depinde deloc de valoarea nutritivă și conținutul său de grăsimi. Laptele de lapte este întotdeauna produs în cantitatea potrivită pentru copil, în compoziția unică necesară pentru acest copil. Transparența, gri sau chiar albastru nu împiedică laptele să fie foarte hrănit și gras.

Mamele mai experimentate care au aceste cunoștințe nu se grăbesc să tragă concluzii privind calitatea. Ei exprimă laptele și îl iau la laborator, unde este verificat pentru starea nutrițională. În cele mai multe cazuri, acest lucru vă convine doar: culoarea nu este un indicator al calității.

Un punct important! Înainte de a vă întreba ce este, pentru ca laptele să fie gras, luați-l la încercare. La urma urmelor, bineînțeles, puteți începe să mâncați activ tot ceea ce scriem mai jos, pentru o calitate mai bună a laptelui, dar există posibilitatea obținerii unui rezultat diferit decât v-ați aștepta. Conținutul ridicat de grăsimi din lapte poate duce la constipație la copil.

Dacă copilul se dezvoltă în mod activ, în mod normal crește greutatea, doarme în pace, atunci nu trebuie să vă faceți griji cu privire la ce să mâncați, astfel încât laptele să fie gras. Puteți mânca aceste produse, pe care le vom scrie mai jos, ca supliment. Dar nu ne bazăm neapărat pe ceaiul necondiționat cu lapte, dacă tu și așa totul este în ordine.

Ce să mănânci pentru a face grăsimile din lapte?

Deci, acum să trecem la întrebarea principală și să răspundem mai întâi la care alimentele măresc valoarea nutritivă a laptelui, după care vom vorbi despre băut.

• Nucile. Ele sunt foarte utile, dar pot fi alergene. Prin urmare, trebuie să fii atent cu ei. În primul rând, verificați reacția bebelușului prin mâncarea câtorva nuci.
• Halva, nuci de pin, seminte. Sunt utile ca și nucile. Creșterea valorii nutritive, afectarea conținutului de grăsimi. De asemenea, aceste produse sunt necesare de către mama însăși, deoarece își saturează corpul, prevenind deficiența macro- și microelementelor pe care le poate pierde în timpul hrănirii.
• Brânză brută. În general, este mai bine ca mama să mănânce produse lactate. Rareori pot fi alergeni. Acesta conține calciu, care este atât de necesară pentru creșterea copilului și mama - pentru a reface stocul petrecut în timpul sarcinii și alăptării.
• Hrișcă. Multe mame la întrebarea de prietene: "Ce este pentru a face grăsime de lapte?" - Răspundeți că mestec crupul uscat. Hrișca trebuie să fie prăjită într-o tigaie uscată și să mănânce ca semințe. Îmbunătățește calitatea laptelui.
• Broccoli varza. Un alt produs care afectează în mod pozitiv formarea laptelui (lactație). Puteți mânca în formă fiartă și în salate.
• Carne, pește, legume. Există multe variante ale a ceea ce există pentru a face laptele să devină mai gras. Dar trebuie să fii atent. La urma urmei, unele legume pot provoca alergii. Există o opinie veche că mama nu poate mânca toate alimentele roșii sau verzi. Dar acest fapt nu este confirmat. Carnea nu trebuie să fie grăsime și prăjită. Acesta din urmă poate cauza o colică pentru copii. Sucurile din legume care sunt gătite la domiciliu sunt foarte utile pentru lactație. De asemenea, decocții de morcovi, dovleci. La astfel de sucuri este foarte util să adăugați o lingură de miere, cremă.

Deci, am răspuns că mănâncă, astfel încât laptele era gras, acum trebuie să vorbești despre băut. De asemenea, este foarte important pentru o tânără mamă și pentru copilul ei. Și aici are propriile nuanțe.

Ce să beți?

Foarte important este întrebarea ce să bea, astfel încât laptele să fie grăsime:

• Ceai și lapte. Probabil, fiecare mamă a auzit o rețetă de la bunicile sau rudele mai în vârstă. E ceai cu lapte. Cineva doar adaugă, ca în cafea, un pic din el. Dar este mai bine să diluați ceaiul și laptele într-un raport de 1: 1. În plus, se poate folosi și ceaiul verde.
• Infuzie de nuci. Rețetă 1. Trebuie să le luați două linguri, turnați apă fiartă. Lăsați să se răcească, apoi luați o treime de trei ori pe zi. Rețetă 2. Nuci plin cu lapte, ar trebui să fie cald. În perfuzie, adăugați o lingură de miere. Se amestecă bine, lăsați-o să bea. Apoi, beți un pahar de perfuzie înainte de a fi hrănit. Dar este necesar să se monitorizeze reacția copilului. Până la urmă, nucile și mierea pot provoca alergii.
• Ceaiuri pe ierburi din farmacii. La vânzare acum sunt multe produse care sunt special concepute pentru o mamă care alăptează și sunt destinate creșterea lactației. Dar este mai bine să dai preferință acelor ceaiuri care sunt vândute în farmacii sau în magazine specializate pentru mame și copii mici.
• Produse lactate. Băut lapte, iaurt fără adaos de coloranți, chefir, lapte copt fermentat. Din nou, uita-te la reacția copilului. La urma urmei, aceste produse pot provoca creșterea producției de gaze. Deși în cazuri foarte rare.

Deci, la întrebarea ce să mănânce și să bea, astfel încât laptele să fie gras, am răspuns. Dar, din nou: nu grăbiți să trageți concluzii cu privire la cuvintele prietenilor sau a altcuiva. În primul rând, uita-te la reacția copilului, calm și greutate. Dacă aceasta nu este o problemă, atunci laptele dvs. este optim pentru copil. Pentru mai multă încredere, efectuați un test la laborator în ceea ce privește grăsimea.

Dar nu am înțeles încă o altă întrebare, care a fost indicată la începutul articolului. De asemenea, afectează faptul că mamele refuză adesea să hrănească și o fac în zadar.

Dacă nu este suficient lapte?

În afară de faptul că femeile sunt interesate de întrebarea despre ceea ce există pentru a face grăsimea din lapte, ei sunt, de asemenea, îngrijorați de momentul în care nu este suficient. Aceasta este, de asemenea, o problemă foarte frecventă, care are și două părți. Adesea mamele spun că au încetat să se hrănească deoarece nu era lapte, era transparent și așa mai departe. Dar opinia este eronată. Am menționat deja culoarea și compoziția laptelui, acum să vorbim despre cantitatea sa.

Deci, există un astfel de lucru ca criza lacrimală. Acesta devine motivul pentru care mama începe să piardă lapte sau să scadă cantitatea. Se poate întâmpla cu orice femeie. Cineva a ocolit această problemă, iar cineva a urmărit pe parcursul întregii perioade de hrană.

De asemenea, se întâmplă ca o mamă să poată alăpta doi copii. Și primul copil nu a suferit de lipsa periodică de lapte, iar cu al doilea - dimpotrivă.

Amestecuri speciale

Astăzi, în magazinele specializate, puteți cumpăra amestecuri speciale pentru mamele care alăptează, ceea ce va contribui la creșterea conținutului de grăsimi din lapte. Adevărat, trebuie să fii atent cu utilizarea lor, pentru că un copil poate reacționa la ele cu o erupție cutanată și diateză.

În prezent, următoarea formulă pentru mamele care alăptează este foarte populară:

• Un amestec de lactamil. Acesta este un produs special, care este fabricat din lapte de vacă de calitate și este îmbogățit cu vitamine și minerale necesare. În plus, amestecul conține ierburi speciale care măresc lactația. Produsul este recomandat pentru a începe utilizarea în cazul în care există o criză, și este de aproximativ saptamana 3-4-lea după naștere, atunci când au nevoie să mănânce mai mult, și lapte de la mama un pic, sau nu este gras și nu nutritive. Unii pediatri recomanda ca folosesc in mod constant acest amestec, deoarece pe parcursul întregii perioade de mama care alapteaza poate obține nervos din cauza a ceea ce este mai puțin lapte gras, iar suma este redusă în mod semnificativ.
• Un amestec de "Bellakt mama". Acest produs este destinat femeilor care au puțină producție de lapte și este slab. Conține toate componentele necesare pentru formarea completă a sistemului nervos din copil, prebiotice, care contribuie la îmbunătățirea procesului digestiv, care este foarte important în primele trei luni, proteine ​​ușor digerabile.
• Un amestec de "Femilak". Are aproape aceeași compoziție ca și amestecul de "Lactamyl", numai că este produsă de un alt producător.

Vitamine pentru mama

Uneori, motivul pentru care laptele are un conținut scăzut de grăsime este lipsa de vitamine din corpul feminin. Pentru a face acest lucru, trebuie să mâncați cât mai multe fructe și legume posibil, precum și carne. Dar chiar dacă aveți toate kilogramele, nu puteți compensa deficitul. De aceea, unii pediatri la mum plângere la lapte cu conținut scăzut de grăsime pot fi recomandate pentru a lua complexe de vitamine, prin care alcătuiesc deficitul, și lapte, ca urmare, devin mai nutritive:

• "Gendevit".
• "Centrum".

Compoziția acestor complexe include toți acizii și vitaminele necesare, care vor compensa dezechilibrul. Este adevărat că nu se recomandă să le accepți dacă femeia însăși are o intoleranță individuală la componente și copilul este alergic.

Dacă copilul are o alergie

Din păcate, unele dintre produsele cu care puteți îmbunătăți calitatea laptelui, sunt alergice. Copiii dezvoltă o erupție cutanată care se întâmplă numai dacă mama nu o mai mănâncă. Și din cauza asta, multe mame care alăptează se pierd și gândesc: ce este pentru a face grăsimea din lapte și, totuși, să nu vă răniți copilul?

Dacă există o convingere exactă că copilul este alergic, atunci trebuie doar să excludeți legumele roșii, nuci și laptele. Restul poate fi mâncat, dar cu moderatie.

Cum se comportă copilul dacă nu este suficient lapte?

Un copil poate simți o lipsă, dar din nou acest lucru nu se întâmplă întotdeauna. Prin urmare, el începe să fie capricios, să doarmă rău, să-și ia cu greu pieptul, încercând să-l suge totul până la ultima picătură. Mama este nervoasă, ceea ce duce din nou la stres și la scăderea producției de lapte. Și în acest moment crucial, mama tânără decide în cele din urmă să introducă momeala și să nu alăpteze. Aceasta este o mare greșeală. La urma urmei, criza sa terminat. Poate fi o zi, poate mai mult. În acest moment, pomparea foarte bună ajută. Mai ales în zilele noastre sunt vândute pompe de san de înaltă calitate. Și, desigur, veți simți că nu aveți nimic de exprimat după hrănire. Dar tot trebuie să o faci. La urma urmei, dai corpului tau sa inteleaga ca bebelusul cere mai mult, iar el indeplineste cererea. Nu este neobișnuit ca chiar și după o dată sau de două ori de la această decantare în ziua următoare a laptelui, o cantitate foarte mare de lapte să sosească și totul revine la normal.

Doar în acest moment este util să întrebați ce să mâncați pentru a face grăsimile din lapte.

În perioada de criză, puteți începe să hrăniți bebelușul cu un amestec. Pentru a face acest lucru, păstrați casa întotdeauna un borcan. Cumpără-l la naștere. Atunci nu trebuie să fii nervos noaptea, atunci când copilul va plânge și nu vei avea unde să cumperi alimente. Poate că nu vei avea nevoie de acest borcan, dar e mai bine să fii în siguranță.

Nutriția corectă

Un răspuns popular la întrebarea ce trebuie făcut pentru a face grăsime din lapte este că va exista o alimentație adecvată. Există deja multe cuvinte despre acest lucru. Vom vorbi și noi. La urma urmei, nutriția adecvată este o garanție a sănătății. Toată lumea din zilele noastre ar trebui să știe despre asta. Și mama tânără nu face excepție. Dieta ei și în viața normală și cu aspectul copilului trebuie să fie echilibrate.

Trebuie să consumați în cantitatea potrivită de proteine, grăsimi și carbohidrați. Mănâncă mai bine în porții mici, dar de multe ori. Pentru o mamă care alăptează, este de 5-6 ori pe zi. Dieta trebuie să conțină toate produsele de mai sus. Este mult mai ușor să preveniți problema decât să o eliminați. O alimentație bună, un somn bun, echilibrul psihologic reprezintă cheia pentru lactația de calitate și echilibrul moral al dumneavoastră și al copilului dumneavoastră.

Modul de hrănire

O altă problemă foarte importantă și controversată în rândul mamei. Cineva demonstrează furios că copilul are nevoie de un regim strict, adică să hrănească copilul cu ora, alții să aibă opinia despre hrănire la cerere. Toată lumea își alege propria sa persoană. Dar cei mai mulți cred că hrănirea la cerere este exact ceea ce trebuie să faci grăsimea din lapte. Nutriția prin oră este mai convenabilă pentru mamă, dar este mai bine pentru copil să-și ia laptele atunci când o dorește. Atunci copilul se comportă mai calm. Știe că mama lui este mereu acolo la cererea lui. Nu credeți că acest lucru îl va strica. Opinie greșită.

De asemenea, este important, ce hrănește va ajuta organismul să producă mai mult lapte decât atunci când vă hrăniți cu un program. Copilul va fi plin și calm. Aici trebuie să te gândești mai degrabă la asta, nu despre confortul tău. După toate această perioadă scurtă de hrană poate fi o singură dată într-o viață, prin urmare nu este necesar să conduci copilul sub cadre de dragul confortului.

Prin urmare, în nici un caz nu refuzați să vă hrăniți. Nici un amestec nu va înlocui pieptul. Copiii, hrăniți de mama, sunt întotdeauna mai sănătoși, iar legătura cu ei va fi mai puternică. Este necesar să știți cum să faceți laptele matern grăsime și hrănit, astfel încât copilul să fie bine și sunteți mai liniștiți.