Tipuri de masaj facial împotriva ridurilor

În căutarea agenților anti-îmbătrânire, frumoasa jumătate staționează la procedurile cele mai scumpe și mai exotice. Dar una dintre metodele simple și, cel mai important, eficace împotriva epuizării pielii este un masaj pe care îl puteți face singur. Dacă știți cum să faceți corect masajul facial împotriva ridurilor, nu numai că le puteți lămuri, ci și pentru a îmbunătăți sănătatea pielii.

Pregătiți pentru un masaj

Procedura începe întotdeauna cu pregătirea pielii. Când efectuați această procedură, trebuie să fiți foarte atent, deoarece pielea feței este subțire și delicată. Prin urmare, înainte de a începe să masați fața casei împotriva ridurilor, trebuie să stăpânești mai multe reguli și să le urmezi.

1. Mai întâi de toate, își pregătesc mâinile. În masaj, acestea sunt instrumentul principal, prin urmare, starea lor trebuie să fie luate în considerare în prealabil.
2. Pentru a evita rănile accidentale sub formă de zgârieturi, masajul facial împotriva ridurilor este binevenit cu gălbenele scurte pe degete.
3. De asemenea, este necesar să eliminați toate ornamentele.
4. Spălați bine și dezinfectați mâinile.
5. Când mâinile sunt pregătite, puteți trece la pielea feței.
6. Fața este pre-curățată de cosmeticele decorative.
7. Faceți manipularea cu abur. Pentru aceasta, un prosop cald se aplică pe față timp de câteva minute. În mod preliminar se poate spăla cu decoct de pe bază de plante.
8. Pentru a evita întinderea pielii, masajul se face numai cu ajutorul unei creme sau a unui remediu special (pentru pielea uscată - ulei, pentru cremă umedă). Așteptați aproximativ zece minute, astfel încât produsul să fie complet absorbit în piele.
9. Procedura este necesară o dată pe zi, iar cursul în sine - nu mai mult de două săptămâni. Manipularea se face cel mai bine seara, cu două ore înainte de culcare.
10. Efectuați mișcările trebuie să fie strict pe liniile de masaj (tehnica de masaj facial împotriva ridurilor vom lua în considerare în detaliu în acest articol).

Reguli de bază

Pentru masajul facial împotriva ridurilor a fost eficientă, este important să cunoaștem regulile de bază.

1. În nici un caz în timpul masajului, pielea nu poate fi întinsă și presată puternic.
2. Mișcările de masaj ar trebui să fie alunecoase, înclinate și netede.
3. Trebuie să țină cont de vârstă. Masajul intensiv poate fi folosit pentru persoanele cu vârsta de 35 de ani, de la 20 de ani este superficial și ușor.

Tehnici eficiente

Există tehnici corecte și eficiente de masaj facial împotriva ridurilor, care sunt acum mai atent examinate.

• Frământare. Această tehnică poate fi de două tipuri: palma și degetul mare, precum și degetele (utilizați 2-3 degete). Procedura afectează mușchii prin relaxarea lor.
• Miscări de mișcare. Făcut de palme sau de degete. Se utilizează de obicei la începutul sau la sfârșitul procedurii.
• Frecarea. Se face în mișcări circulare în direcții diferite. Masajul profund se face cu marginea palmei, iar masajul superficial cu tampoanele degetelor.
• Vibrații. Implică o lovitură rapidă și severă a pielii.
• Slipping sau atingere. Partea din spate a palmei face ca lumina să atingă.
• Furnicături. Această tehnică de masaj este folosită pentru ridurile adânci, iar pe liniile de masaj pielea este protejată de degete.
• Aplicație. Degetele sau palmele presă pe zonele feței.

Masaj facial împotriva ridurilor la domiciliu

• Gâtul. Nu mai mult de zece minute, faceți o mișcare neintenționată (de la claviculă la bărbie) cu partea din spate a mâinii.
• Obrajilor. Trebuie să vă zâmbiți și să vă luați obrajii cu degetele, să nu-i strângeți din greu, să vă dați drumul la trei. Numărul de repetări nu depășește zece.
• Bărbatul. Este necesar să o luați în așa fel încât degetul mare să fie sub os și restul de sus. Face presiune și în detrimentul a trei să plece. Aceste mișcări se mișcă în zona urechilor.
• Supravegherea pleoapei superioare. Degetul mare este plasat deasupra frunții și restul deasupra sprâncenelor. Se mișcă mișcări și în detrimentul celor trei.
• Podul nasului. Între sprâncene puneți două degete și aproximativ 30 de secunde masaj în mișcări circulare.
• Suprafața ochilor. Degetul, ca și cum ar ține colțul exterior al ochiului, începe să se închidă strâns.
• Colțurile buzelor. Țineți-le cu degetele și încercați să extindeți maxim buzele în tub.
• Zona urechilor. Apăsați masajul mișcărilor de la lobi până la colțul superior.

Masaj facial cu lingura impotriva ridurilor

Acest tip de masaj a început să fie practicat pentru o lungă perioadă de timp, tehnica constă în mângâierea pielea cu partea din spate a lingurii. Luați în considerare pas cu pas cum să faceți masaj facial împotriva ridurilor folosind o lingură.

1. Pentru procedură, este mai bine să luați linguri de argint. Pentru utilizarea ceaiului sau a desertului.
2. De asemenea, este necesar să pregătiți două pahare cu apă sau un decoct pe bază de plante. Într-una, lichidul trebuie să fie cald (nu fierbinte), iar în celălalt - rece. În fiecare pahar, puneți o lingură.
3. Pre-curățați pielea feței și aplicați un instrument special pentru masaj.
4. Procedura trebuie începută cu o lingură caldă.
5. Regiunea frunții începe să fie masată în mișcări circulare, trecând de la nas până la urechi, apoi de la centrul frunții la părțile temporale.
6. De asemenea, cu mișcări circulare către temple, pleoapa superioară este călită.
7. Zona obrajilor începe să masă de la nas până la urechi, colțurile buzelor - urechile.
8. Miscari circulare cu o lingura sunt presate pe barbie si se deplaseaza in zona gurii si apoi in partea temporala.
9. Pentru fiecare site este necesar să faceți aproximativ cinci repetări cu o lingură caldă și la fel de frig.

mimic

Mimic gimnastica este relevant pentru mentinerea tonului muschilor faciali. Principala regulă cu acest masaj este că mișcările se fac într-un ritm rapid.

1. Tulpina si relaxati faltele in apropierea fruntii.
2. Deschiderea largă a ochilor, în timp ce sprancenele ar trebui să urce cât mai mult posibil.
3. După ce și-au închis pleoapele, s-au încruntat foarte mult.
4. Gura devine aer și, în mod alternativ, întinde obrajii.
5. În primul rând, puteți deschide gura largă, apoi închideți-vă buzele strâns.
6. Buzele trag tubul înainte și trageți înapoi.
7. Îndreaptă cu grijă în diferite direcții mutarea maxilarului.

punctat

Acest tip de masaj este foarte popular, stimulează circulația sângelui și are un efect pozitiv asupra întregului corp.

1. Ca și în cazul oricărui tip de masaj, trebuie să vă curățați fața.
2. Începeți procedura cu o baie de aburi.
3. Există mai multe tehnici de realizare, dar toate acestea afectează punctele active ale feței.
4. La domiciliu, procedura este mai bună cu ajutorul degetelor.
5. Atunci când nu se recomandă masajul să afecteze un punct mai mult de patru minute.
6. Pe fata sunt doar 12 puncte pentru masaj.
7. Alternativ, apăsați ușor pe fiecare punct și faceți o mișcare circulară cu degetele de nouă ori într-o direcție, iar cealaltă.
8. După procedură, spălați cu apă caldă și aplicați o cremă hrănitoare.

Tehnologia japoneză

Această tehnică se referă la tipurile de acuprese. Dacă efectuați procedura de câteva ori pe săptămână, puteți nu numai să vă eliberați de riduri, ci și să curățați pielea de toxine și să restabiliți tonul ei. Fiecare presiune se face în trei abordări.

1. În centrul frunții, se aplică trei degete centrale ale fiecărei mâini. Apăsați-le și deplasați presiunea spre partea temporală, apoi de-a lungul laturilor spre urechi.
2. La colțurile exterioare ale ochilor puneți tampoanele degetelor de mijloc și conduceți la cele interioare. Creșteți puțin presiunea, țineți degetele în partea temporală, atingeți ușor înapoi.
3. În centrul bărbie, puneți degetul inelului și degetul mijlociu și mențineți-i presiunea. Treceți ușor în jurul gurii și conectați degetele în centrul buzei superioare. Apăsați în jos și ridicați septul nasului, apoi degetele sunt transferate în centrul bărbiei.

Au existat multe discuții despre tehnologia japoneză pentru o lungă perioadă de timp, câștigă popularitate cu mare succes. Din aceasta rezultă că masajul facial japonez împotriva revizuirilor împotriva ridurilor este în mare parte pozitiv.

Contraindicații la procedură

Există o serie de contraindicații care trebuie citite:

• Nu se recomandă efectuarea de proceduri dacă pielea este deteriorată (zgârieturi, pustule sau cosuri).
• Exacerbarea bolilor cronice ale pielii (dermatită, eczemă).
• Pentru răceli sau febră.
• Procedurile de cosmetologie transferate recent.

Pentru a alege corect tehnica de masaj adecvată, se recomandă să o studiați cu atenție și să o stăpâniți.