Masaj facial

Îngrijirea aspectului este necesară pentru fiecare persoană, indiferent de vârsta lui. Una dintre tehnicile actuale de îngrijire a pielii este un masaj facial, care îmbunătățește circulația sângelui, scăderea tensiunii arteriale, scuti umflarea, pentru a ridica tonul a corpului, precum și îmbunătăți starea de spirit.

Pentru a vă asigura că facial masaj are un efect pozitiv colosal asupra corpului, nu este necesar să vă înscrieți pentru o întâlnire cu un profesionist. Un mic masaj poate fi făcut de toată lumea, iar acest lucru nu durează mult timp, de maximum 5-10 minute.

În fiecare zi, aplicând pe pielea feței o cremă tonifiantă tonică, ne menținem, fără înțelepciune, un masaj ușor. Dar aici merită să ne amintim că epiderma este foarte fragilă în structură, prin urmare este strict interzis să afecteze pielea prin aplicarea forței. Nu vă frecați fața, nu vă trageți obrajii, deoarece aceasta provoacă daune foarte grave, ceea ce va duce în viitor la apariția unui număr mare de riduri.

Masaj facial - tehnica

Există mai multe modalități de a efectua masajul, care diferă sub forma efectului asupra pielii feței. Prima cale este că mișcarea principală a acestei tehnici este efleurajul. Pe suprafața pielii cu vârfurile degetelor, există un impact mic sub forma unei atingeri. Ar trebui să acordați atenție zonei din jurul ochilor, deoarece numărul excesiv de accidente vasculare cerebrale poate provoca apariția vânătăilor. Prin urmare, bătăile ar trebui să fie foarte blânde, efectuate de fiecare deget pe rând. Cea de a doua mișcare a acestei tehnici este ușor de mișcare peste contururile pielii (linii).

• Prima direcție - de la sprâncene la păr. Conectați degetul al doilea și cel de-al treilea și călătoriți ușor într-o linie dreaptă care duce de la sprâncene la păr.
• A doua direcție este de la nas până la temple. După ce ați închis al treilea și al patrulea deget, le amestecați din spatele unui nas în temple pe un arc.
• A treia direcție este axată pe masajul zonei de mestecat. Cu două degete, efectuați o mișcare ușoară de la buza superioară la ureche, în timp ce apucați partea de mijloc a obrajilor.

A doua cale este asta facial masaj este ținută în ordine strictă. Cu alte cuvinte, folosim fiecare zonă separat. Este necesar să începeți de pe frunte.

• Partea interioară a palmei este trasă de mai multe ori în direcția de la mijlocul frunții și se termină cu templele. Stroking ar trebui să fie blând și nu provoca disconfort. Repetați mișcarea de aproximativ 10 ori, apoi mergeți la zona sub ochi.
• Arcuate linii trece prin pielea de pe fata, de la obraji și se termină cu podul de nas.
• Deschideți gura, ca și cum ați spune cu voce tare litera "o". Din mijlocul bărbiei, cu spirală, ajungeți la urechi. Acest lucru vă permite să vă masați obrajii.
• Nu ignora nasul. Folosind vârful degetelor, efectuând rotații circulare, mergeți pe toată lungimea nasului, de la vârful acestuia până la podul nasului.

Ce este necesar pentru un masaj

Pentru a efectua auto-masaj al feței, veți avea nevoie de: în primul rând, o cremă sau ulei hrănitoare, și în al doilea rând, tonic de curățare și de comprese calde, care va pregăti pielea, și, desigur, mâinile tale pricepute.

Masajul facial, beneficiul căruia a fost dovedit de către oamenii de știință, are încă unele contraindicații. Nu se recomandă utilizarea acestei tehnici de îngrijire a pielii, care este predispusă la acnee și cosuri și cosuri. Nu recurgeți la masaj facial, dacă are chiar arsuri mici în zonă. Mulți experți nu recomandă prea des utilizarea tehnicilor de masaj pentru persoanele care au înregistrat o creștere crescută părul de pe față. Nu recurgeți la această tehnică de relaxare, de exemplu, dacă corpul dumneavoastră este în stare gravă. Nu veți beneficia de el, dar puteți agrava această afecțiune.