Auto-critica este bună sau rea? exemple

În interiorul fiecărei persoane există un demon și trebuie să poți negocia cu el, altfel vocea interioară a autocritica te va distruge încet, fără să te lași să progresezi. Ce este autocritica și care este pericolul ei? Vom vorbi despre aceste aspecte subtile astăzi.

sens

Autocritica este atitudinea reflexivă a unei persoane față de sine. Se poate spune chiar că este capacitatea de a căuta în mod independent greșelile în acțiunile și gândurile cuiva, să le înțeleagă și să încerce să le corecteze. Dacă o persoană se poate lăuda cu această abilitate, atunci aceasta indică sănătatea sa mentală absolută. Dar dacă autocritica se transformă într-o obsesie, atunci ea poate fi privită ca o abatere.

Samoyedstvo, abaterea de sine sau alte variații de natură distructivă care provoacă sentimente de vinovăție și rușine nu sunt sinonime cu autocritica. Este mai degrabă un punct de vedere obiectiv al propriei persoane, în care sunt evaluate atât laturile pozitive, cât și negative ale caracterului.

bază

Autocritica este un fel de viziune externă. Judecările ei se bazează pe convingerile interne ale omului, pe principiile și obiectivele sale. Și dacă persoana se corelează cu preferințele sale, atunci aceasta se va numi auto-critică. Dar dacă o persoană începe să se evalueze din punctul de vedere al sistemului de valori al altcuiva, atunci aceasta indică o abordare inadecvată. De asemenea, este inadecvată lipsa totală de autocritică (deși acest lucru se poate datora unui nivel scăzut de dezvoltare intelectuală). Dacă o persoană este excesiv de auto-critică, atunci suferă de o stima de sine scazuta.

Autocritica este o sabie samurai, unde toate laturile sunt ascuțite. Este imposibil să se determine fără echivoc dacă este clasificat ca manifestări negative sau dacă este necesar să se lucreze la dezvoltarea sa.

Demon personal

Omul însuși este cel mai prost dușman. Uneori creează impresia că aduce o plăcere nespusă de a petrece o mare cantitate de timp pe propria critică. Auto-critica este, desigur, bună, dar în același timp este cea mai comună modalitate de a vă face rău.

Fiecare dintre noi are un demon, pe care o numim interior voce neprietenos „I“ critic interior, și așa mai departe. D. Această voce este adesea auzită în cap și este format din gânduri pline de critici. Și avem tendința să accepte toate aceste gânduri negative ale „bună-credință.“ Pentru a vedea dacă sunt expuse la influența demon său interior, conceput pentru a face ceva nou și diferit. Demon intestinele imediat, începe să indice punctele slabe și se repetă că acest risc nu este bun, și puterea ta să-l exercite, să-l puneți blând, nu este de ajuns. Acestea și cuvinte similare provin din auto-critica internă constant monștri:

• Nu puteți face asta.
• Veți fi râs la.
• Dar cine esti tu?
• Ați uitat deja cum am stat ultima dată într-o băltoacă?
• Acest lucru este prost.
• Pentru a face acest lucru, trebuie să aveți ceea ce nu aveți și așa mai departe.

Ne împiedică să trăim o viață întreagă, atingând încet și cu încredere obiectivele noastre prețuite. În cele din urmă, fiind dus de autocritică excesivă, o persoană va primi doar un singur mesaj: nu sunt suficient de bun. Dar acest lucru va fi mai mult decât suficient pentru ca toată viața să deraieze.

Un exemplu din viață

Unii oameni simt imperfecțiunea lor mai mult decât alții. De obicei, nimeni nu vorbește despre asta și nici măcar nu-și poate recunoaște că este insolvabil, dar acțiunile vorbesc de la sine.

Iată un mic exemplu. Un șef tânăr și promițător, să-l numim Ricky, a angajat antrenori pentru al ajuta să devină lider de primă clasă. În total, el a fost responsabil de aproximativ 50 de persoane și, în ciuda euforiei numirii sale noi, a fost șocat de amploarea responsabilității. Ulterior, sa dovedit că Rikki nu are probleme cu distribuirea timpului, nu suferă de stres, ci este convins că nu este suficient de bun. Indiferent de ceea ce se întâmplă, Ricky este în mod constant nefericit, circumstanțele și comportamentul său. Nici măcar nu poate numi câteva lucruri care sunt foarte bune pentru el, dar dacă atingi tema dificultăților și a problemelor, atunci Ricky nu se poate opri. El este gata să spună ore întregi că a reușit doar pentru că a lucrat în mod constant pe părțile sale rele.

Bine sau rău?

Pe baza acestui fapt, puteți pune întrebarea: autocritica - este bună sau rea? În cazul lui Ricky, putem spune că el a fost doar norocos. Desigur, îmbunătățirea de sine și lucrul asupra dvs. sunt o idee bună. Dar nu puteți face acest lucru cu un sentiment al imperfecțiunii voastre. Altfel, cu cât o persoană ajunge mai mult, cu atât va simți mai mult nemulțumirea.

Ricky, de la exemplul de auto-critică, după ce a lucrat cu antrenorul, a reușit să obțină un succes remarcabil în activitățile sale profesionale. Dar el nu a făcut-o pentru că el a găsit în mod constant greșeli în sine și a încercat să le îmbunătățească, ci pentru că a început să acorde atenție punctele sale forte. Da, da, au avut-o, totuși, ca orice persoană. În lume este imposibil să găsești pe cineva care nu posedă abilități remarcabile.

Teama de nepotrivire

În general, fiecare persoană ar trebui să fie capabilă să-și evalueze critic propriile acțiuni și gânduri, să își stabilească cu exactitate punctele slabe și să știe cum pot fi corectate. Dar, în același timp, el nu ar trebui să-și neglijeze punctele forte. Cineva poate desena, cineva are voie să cânte și cineva este un geniu de programare.

Dar este normal ca oamenii să aștepte aprobarea din împrejurimile lor. Din cauza așteptării acestei aprobări, noi înșine încercăm să ne strângem într-un cadru pe care nu l-am întâlnit niciodată și nu se va potrivi.

Corectă autocritică

Pentru a înțelege cât de bine ne evaluăm noi, trebuie să procedăm după cum urmează. Luați o bucată de hârtie și, la vârf, scrieți: "Ar trebui." Și apoi listați tot ce credeți că ar trebui să fie făcut pe listă. De exemplu, "ar trebui să vorbesc mai mult", "ar trebui să dorm mai puțin" etc. Apoi citiți aceste puncte și alegeți cele mai de bază. Cel mai adesea, acestea sunt primele cinci poziții la care o persoană acordă cea mai mare atenție. Aceste puncte trebuie revizuite din nou, indiferent dacă acestea sunt importante, indiferent dacă acestea permit cu adevărat persoanei să rămână el însuși. Dacă nu, atunci poate că au apărut din cauza influenței obsesive a opiniei publice?

Despre autocritică

După cum a spus Einstein: "Nu puteți judeca un pește prin capacitatea sa de a urca copaci. Altfel, ea va trăi o viață, considerându-se un nebun ". Acest lucru se aplică și autocriticii unei persoane. În societatea noastră este obișnuit să fie egal cu cel mai bun și, din păcate, nimeni nu crede că aceste "cele mai bune" sunt inițial înzestrate cu un set absolut diferit de calități.

Da, o persoană poate aduce ceva în sine, dar va fi fericit să nu lase deoparte ceea ce are talent.

Și, în sfârșit, câteva citate despre auto-critică. Cu ajutorul lor vă puteți uita la cealaltă parte a acestui proces:

Autocritica este o laudă ascunsă, oamenii se certau pentru a arăta o atitudine imparțială.

Ne criticăm pentru a fi lăudați.

În autocritica nu trebuie să coborâm la rude.

Este bine să abordați rațional evaluarea propriilor acțiuni, să vă stabiliți punctele forte și punctele slabe. Dar dacă demonii din interior încep să spună: "Ești un ticălos!" Apoi trebuie să faci tot ce-ți stă în putință pentru a le controla.