Care este metabolismul și rolul acestuia în corpul uman

Metabolismul în organism joacă un rol important. Sănătatea și bunăstarea generală a unei persoane depinde de cât de corect se desfășoară aceste procese. Care este metabolismul? Acestea sunt procesele chimice, fiziologice și fizice care au loc în sfera schimbului de materiale și a schimbului de energie în organismele vii. Aceasta include schimbul de substanțe între corpul însuși și mediul înconjurător.

Pentru a face mai simplu, în procesul activității vitale, substanțele sunt primite în corpul uman care sunt folosite de ele pentru o funcționare deplină. Apoi, produsele de dezintegrare, inutile pentru organism, sunt eliberate în mediul înconjurător.

Această transformare a substanțelor și a energiei se numește metabolism. Acesta este un proces complex, care la nivel celular reprezintă un lanț imens de reacții chimice. Ei au o anumită secvență și alcătuiesc calea metabolismului. Schimbul de substanțe într-o celulă depinde de multe genetice și procesele chimice, care apar în organism.

Care este metabolismul și care este secvența lui?

Prima etapă este consumul de aer în plămâni și nutrienți în sistemul tractului gastro-intestinal.

Apoi apare reacțiile chimice, care au ca rezultat distrugerea proteinelor, a carbohidraților și a grăsimilor în compuși solubili în apă. Apoi primesc limf și sânge.

Următoarea etapă este transportul substanțelor în organe și țesuturi prin sânge. Există reacții chimice mai complexe, care includ împărțirea substanțelor, eliberarea de energie. Ca rezultat al acestui proces apar produse de dezintegrare.

În cea de-a treia etapă, produsele de dezintegrare sunt preluate din organism.

Metabolismul trece în două direcții. Anabolismul și catabolismul se disting.

Anabolismul este un proces de biosinteză substanțe organice origine. Este necesar pentru dezvoltarea, creșterea celulelor. În plus, aceste procese asigură stocarea energiei. Care este metabolismul la acest nivel? Această transformare chimică a substanțelor care intră în organism cu alimente, în alți compuși care au o structură mai complexă.

Catabolismul este o reacție de importanță contrară. Aceasta este împărțirea reacțiilor având o formulă complexă în substanțe mai simple. Unele dintre aceste substanțe sunt utilizate pentru biosinteză, iar unele sunt deduse ca produse de dezintegrare.

Aceste două tipuri de procese se completează reciproc. Pe aceasta depinde starea fizică și psihologică a unei persoane. Încălcarea acestui echilibru duce la o funcționare defectuoasă a corpului. Cauza acestui fapt poate fi bolile cronice sau ereditare. De asemenea, afectează nutriția incorectă procesele metabolice ale substanțelor.

Puteți îmbunătăți metabolismul utilizând un anumit set de produse. Citricele sunt printre cele mai puternice regulatoare ale metabolismului. Îmbunătățește digestia și, prin urmare, procesul de metabolizare.

Ceaiul verde este renumit pentru calitățile sale utile. De asemenea, îmbunătățește metabolismul și reduce colesterolul.

Lipsa unor substanțe chimice sau lipsa lor frânează esențial procesele metabolice. Deficitul de calciu duce la o prelucrare întârziată a grăsimilor și la retragerea acestora din organism.

Migdalele sunt un alt produs care accelerează metabolismul. În plus, îmbunătățește vederea și munca inimii.

Cafeaua naturală accelerează procesele metabolice cu aproximativ trei procente.

Alimentele care sunt benefice pentru metabolismul, de asemenea, includ carne de curcan, mere, fasole, spanac, broccoli, scorțișoară, fulgi de ovăz, curry și lapte de soia.

Am dat seama ce înseamnă metabolismul. Dar motivul încălcărilor sale nu poate fi unul. Pentru a le detecta, trebuie să faceți o examinare completă. Dar, în orice caz, nutriția adecvată este benefică pentru orice organism și are un efect benefic asupra tuturor proceselor sale.