Reguli pentru igiena personală a elevilor: un memoriu pentru copii și părinți

În ultimele decenii, medicii au sunat la alarmă. Sănătatea copiilor

Regulile de igienă personală ale unui elev sunt un angajament de bună sănătate, lipsă de boli infecțioase, precum și de boli parazitare. Nivelul scăzut de sănătate al elevilor de primă clasă afectează negativ procesele de adaptare a copilului la școală. Prin urmare, vă aducem la cunoștință regulile de igienă personală ale unui elev școlar. Memo trebuie să fie în fața ochilor copilului.

Regulile care trebuie respectate în pereții casei

Igiena personală elevii școlari - acesta este un lucru pe care fiecare copil trebuie să-l facă. Aceasta este ceea ce aveți nevoie pentru a vă învăța copilul din momentul nașterii! Pentru a preveni ca un copil să fie numit slob, părinții vor trebui să muncească din greu pentru creșterea copilului timp de mai mulți ani. Când copilul crește, fără ajutorul mamei sau tatălui, se va spăla și își va peri dinții.

conformitate regulile de igienă personală elevii școlii - un moment important în creșterea copilului. În primul rând, părintele trebuie să-l învețe pe copil cum să facă patul. În al doilea rând, dimineața și seara este necesar să se ventileze camerele în care copii dorm. Amintiți-vă că lumina soarelui timp de 15 minute ucide germenii în aer și pe suprafața podelei și mobilierului. Prin urmare, ferestrele dezinstalate într-o zi însorită - o excelentă prevenire a bolilor virale și infecțioase. În al treilea rând, mâncărurile curate sunt, de asemenea, un punct important în prevenirea bolilor virale și infecțioase.

Este de la sine înțeles că nimeni nu a curățat dinții și a spălat dimineața și seara. Un prim-elev trebuie să efectueze aceste proceduri pe cont propriu! Convingeți copilul că este necesar să respectați regulile de igienă personală. Școala este ușor de convins.

Cum să vă spălați mâinile în mod corespunzător

Să spălăm mâinile înainte de a mânca și după ce ne plimbăm pe stradă suntem învățați de la o vârstă fragedă. Dar cercetările au arătat că 95% dintre copii și adulți nu știu cum să o facă corect! Ce credeți, care este motivul pentru asta? Totul este destul de simplu. Când deschidem apa din robinet, apoi cu degetele murdare atingeți mânerul sau supapa. Microbii care trăiesc pe suprafața pielii se mișcă imediat în mâini! După spălarea mâinilor cu săpun, închidem robinetul, atingem aceleași supape și transplantăm bacilii înapoi pentru a ne curăța mâinile. Efectul și beneficiile unei astfel de spălări sunt reduse la aproape zero.

Se ridică o întrebare logică: "Cum să ne spălăm corect mâinile?". Totul este simplu. Algoritmul este același. Dar în momentul închiderii macaralei, trebuie să luați un servetel în mână, să-l acoperiți cu o supapă și să-l întoarceți de câte ori este necesar. Dacă aveți un robinet cu un singur braț, este chiar mai ușor. Îl închidem cu spatele mâinii. Și, bineînțeles, nu uitați să vă spălați mâinile cu un dezinfectant.

Lifkhak la periajul dinților

Cine a fost cel puțin o dată în viața sa la recepția dentistului, probabil își amintea oglinda ovală și curată de pe mâner, în care vedeți rezultatul muncii dentistului. Într-o ceașcă pentru copii la chiuvetă se poate pune același lucru, doar o dimensiune în miniatură.

Această măsură va permite copilului să observe dinții în timpul curățării, să ia în considerare ce se întâmplă cu dinții îndepărtați, cât de bine sunt curățați. Dacă efectuați această procedură în mod regulat și calitativ, o vizită la medicul dentist va fi redusă la minimum.

Dacă copilul este bolnav!

Când un copil sau un adult este bolnav cu o răceală sau cu o gripă, atunci este necesar să înăspriți regulile de igienă personală ale elevului. Memo recomandă pentru perioada de boală fiecărui membru al familiei să aibă tacâmuri (cani, plăci, furculițe și linguri). Ventilați camera și camera pacientului cât mai des posibil. Atât cei bolnavi și sănătoși trebuie să poarte măști de față. Dacă pacientul strănută sau tuse, atunci trebuie să-și acopere gura sau nasul cu o batistă atunci când o face!

Regulile de igienă personală ale elevului: memo (pe scurt)

1. Începeți și terminați ziua cu o periere de dinți.
2. După finalizarea încărcării, trebuie să umpleți patul și să mutați perdelele, deschizând fereastra.
3. Taie-ti unghiile pe maini si picioare in fiecare saptamana. Cel mai bine este să faceți acest lucru în seara zilei de duminică, înainte de începerea săptămânii școlare, și apoi du-te la duș.
4. În fiecare seară, este necesar să se spele, atât fete cât și băieți - acest lucru este stabilit de regulile de igienă personală a elevului.
5. Memo-ul reamintește că de câteva ori pe săptămână trebuie să frecați corpul săpunit cu un prosop. Această procedură va spăla murdăria și germenii de pe suprafața epidermei, precum și va îndepărta particulele de piele keratinizată.
6. Copiii nu trebuie să își spele părul mai mult de 2 ori pe săptămână. Cu afecțiuni catarretice frecvente, se permite reducerea numărului de proceduri.
7. În fiecare dimineață, copilul este obligat să poarte chiloți și șosete (chilot) curățate, călcate.
8. În cantina școlii nu poți bea din paharul altcuiva și nu poți folosi tacâmurile altcuiva.
9. Nu împărțiți pantofii de schimb.
10. Se știe că elevii din clasă ar dori să muște capacele de pe stilouri, precum și radiatoarele de pe vârful creionului. Făcând acest lucru imposibil.
11. Având propriul dvs. pieptene într-un școală va ajuta la prevenirea infecției cu pediculoză.

Ce-ar fi dacă?

Dacă copilul uită să respecte regulile igienei personale a școlii, memo-ul va veni în ajutorul lui. Ar trebui să fie înmulțită și, de câte ori este posibil, să se întâlnească cu ochii copilului. De asemenea, părinții trebuie să respecte cu strictețe aceste reguli. Dacă copilul va vedea cum mama sau tata respectă standardele de igienă, el însuși va fi fericit să le îndeplinească, imitând părinții săi iubiți.

Urmăriți curățenia, iar corpul vostru vă va mulțumi pentru această muncă cu o imunitate puternică!