Viteza este ce calitate?

Lumea actuală ne spune de pretutindeni că o persoană poate fi rapidă. Dar ce este viteza? Acesta este un set de caracteristici fizice psihologice care îi permit să îndeplinească o anumită sarcină în cel mai scurt timp posibil. De fapt, nu este nimic complicat cu asta. Unii oameni confundă acest concept cu grabă. În acest articol, vom examina în detaliu fenomenul de viteză psihologică și fizică și, de asemenea, o vom compara cu grabă. Se pare că uneori lentoarea este mult mai bună decât viteza. Interesant în subiectul nostru este berii. Să mergem!

Ce este viteza?

Viteza este capacitatea umană într-un timp scurt pentru a îndeplini sarcinile. Puțini oameni înțeleg că această abilitate este o consecință nu numai a caracteristicilor înnăscute ale unei persoane, ci și a ceea ce a pregătit. Astfel, viteza este, de asemenea, o abilitate. Aceasta este interpretarea acestui fenomen din punct de vedere psihologic. Ce proprietăți are viteza?

• Dinamism. Adică, poate crește și scădea în timp. De la persoana și condițiile de mediu depinde de cât de repede o persoană va face față sarcinilor. Factorii care depind de o persoană includ efortul și dorința. Condițiile externe sunt condițiile meteo, starea fizică, capacitatea de lucru și o serie de altele.
• Automatizare. Viteza este un semn că anumite abilități au fost dobândite într-o anumită măsură. Este imposibil să faci ceva mai repede decât să dobândești o abilitate. Acest lucru înseamnă că nu are sens să încercăm să dezvoltăm viteza izolată de abilitate. Un semn de a obține o anumită abilitate este automatizarea. Aceasta se datorează faptului că o persoană face ceva fără ezitare, depinde de viteza și calitatea sarcinii finalizate. Iar din acești parametri este eficiența.
• Adaptabilitatea. Aceasta înseamnă că avem nevoie de viteză pentru a ne adapta la condițiile de mediu. În acest scop, natura mecanismului de îndemânare a fost stabilită prin natură.

Aceste proprietăți sunt esențiale pentru un astfel de fenomen ca viteza, indiferent de felul în care este. Aceasta poate fi viteza mișcării (abilitatea unei persoane de a schimba poziția anumitor părți ale corpului său într-o perioadă scurtă de timp sau de viteza gândirii, despre care vom vorbi acum.

Ritualitate psihologică

În general, dacă te uiți la limitările umane, totul în ea este interconectat. Cu cât repetăm ​​mai des anumite acțiuni fizice, cu atât creierul își procesează mai repede informațiile asociate cu acesta. Același lucru este valabil și pentru psihologia noastră. Viteza gândirii noastre depinde de reacția fiziologică din corpul nostru.

Aici este viteza. În cultura fizică, sistemul nervos se dovedește a nu fi acordat mai puțină atenție decât în ​​biologie, oricât de ciudat ar suna. Și, în general, este imposibil să abrogem fizicul și mentalul. Dar vom încerca să luăm în considerare aceste fenomene separat. Ce este viteza psihologică?

• Viteză rapidă de gândire. Adică, o persoană, în anumite aspecte, se gândește mult mai repede decât el. Acest lucru este foarte util în toate situațiile cu care se poate confrunta o persoană.
• Viteza reacției. Aceasta este viteza cu care o persoană poate procesa corect un eveniment din lume și poate lua decizia potrivită.
• Viteza formării abilităților. Este direct legată de viteza gândirii. În general, orice abilitate are două părți: teoretice și practice. De exemplu, partea teoretică a rundei este informația despre poziția corectă a piciorului, a posturii și a unui număr de alți parametri. Acesta include, de asemenea, ideea unei persoane de a rula. Iar partea practică se referă direct la reacția musculară atunci când apar aceste gânduri.
• Viteza sistemului nervos. Acesta este un indicator individual care a fost moștenit. Există patru tipuri ale sistemului nervos: coleric, sangvinic, flegmatic și melancolie, în cazul în care cel mai rapid este primul și cel mai lent - ultima.

Și multe alte lucruri includ viteza psihologică. Și acum să luăm în considerare fenomenul de "viteză".

Viteza fizică

Rapid - aceasta este o calitate fizică, care include o gamă largă de indicații somatice, cum ar fi pulsul, mișcările musculare, viteza de mișcare și mulți alți parametri asociați corpului uman. Aceasta nu este chiar o definiție, dar este destul de clară. Rapiditatea este în cultura fizică abilitatea unei persoane de a efectua nu numai acțiuni repede definite, ci și să le îndeplinească fără a reduce eficiența. Acesta este un parametru foarte important, pe care oamenii îl uită de multe ori atunci când doresc să se grăbească. De fapt, eficiența nu poate exista fără viteză.

Armoniositatea existenței noastre

Dar, după cum am arătat deja, totul din corpul nostru este interconectat. Chiar a efectuat un experiment, în timpul căruia sa constatat că oamenii de multe ori tind să subestimeze capacitățile lor. Dar pragul maxim este pentru toată lumea. Nu este adevărat că următoarea înregistrare pe care ați stabilit-o este ultima. Dar dacă nu lucrați și nu vă forțați psihologic, atunci nu veți atinge o viteză mare de funcționare, de exemplu. Astfel, psihicul este încă primar, deși ne completează armonios corpul.

Diferența dintre grabă și viteză

Mulți oameni încearcă să facă ceva rapid. Ca rezultat - doar o încetinire suplimentară. De ce se întâmplă acest lucru? Motivul este foarte simplu. Oamenii se grăbesc. Haste este o stare în care o persoană nu se concentrează direct pe procesul pe care îl efectuează, ci pe viteza pe care o dorește.

El își imaginează soluția optimă a problemei, dar în practică se dovedește a fi puțin diferită. Prin urmare, nu ar trebui să ne grăbim. Abordați această întrebare extrem de sensibil. Viteza este doar un produs de îndemânare. Și nici mai mult. Învățați să faceți ceva și să vă bucurați de ea.

Când întârzierea este doar un asistent

Crede-mă, uneori lentoarea dă o viteză mare. De ce? Faptul este că creierul nostru are nevoie de timp pentru a se angaja pe deplin în proces la viteza sa normală. Dar încet se pare că o face mult mai bine. Și practica arată că, pentru o dezvoltare optimă a vitezei, trebuie mai întâi să începeți să executați sau să efectuați orice altă acțiune ceva mai lentă decât viteza standard. Deci, accentuezi direct pe asta. Iar talentul este instruit așa cum ai nevoie.

Cum se generează viteza optimă?

De fapt, acesta este secretul vitezei optime pentru tine în acest moment. Ce alte sfaturi pot aplica?

• Iubeste-ti treaba. Indiferent ce faceți, trebuie să vă asigurați că vă place. Sa dovedit deja că, odată cu activarea centrelor de dopamină din creier (acolo unde se bucură o persoană), procesele de învățare se îmbunătățesc semnificativ. Dacă nu îți place slujba ta, ea poate sfârși prin a fi pur și simplu ruptă emoțional. Doar dacă există un nivel normal de dopamină în sânge, este posibilă o activitate diligentă.
• Încercați pentru ritm. Fastness este o calitate fizică care se poate dezvolta numai în cazul dimensiunilor. Prin urmare, ritmul este opțiunea dvs.
• Modificați intervalele de viteză. Viteza unei persoane este o capacitate consumatoare de energie. Pentru a crește rezistența, dar în același timp crește semnificativ ritmul muncii dvs., puteți face o antrenament sau sarcini intervale. De exemplu, interval de timp va învăța cum să fugi mai repede, dar în același timp să vă măriți rezistența. Amintiți-vă - în toate este important mijlocul de aur.

Unde aveți nevoie de viteză?

Viteza poate fi necesară într-un număr foarte mare de sfere ale vieții umane. Viteza este în calitatea fizică a educației fizice cu elemente psihologice, care este necesară peste tot. Iată câteva exemple: munca, sănătatea, relațiile cu oamenii, fiabilitatea și o serie de alte abilități, calități și proprietăți sunt direct legate de viteză. Deci, există un sens să tren viteza. Doar faceți-o cu mintea.