Compoziție "Mod de viață sănătos". Temptat, dacă vrei să fii sănătos

Compoziția "Stilul de viață sănătos" a fost scrisă de fiecare elev cel puțin o dată în viața sa. Această temă globală va rămâne întotdeauna relevantă și în cerere. Îngrijirea sănătății încă din copilărie este o decizie înțeleaptă din partea părinților, deoarece în copilărie sunt stabilite obiceiurile comportamentale și nutriționale. Să examinăm câteva linii directoare pentru scrierea unor eseuri și aspecte-cheie stil de viață sănătos.

Cu cât mai repede, cu atât mai bine

Așa cum spunea grecii antic, într-un corp sănătos - o minte sănătoasă și aveau absolut dreptate. Metode utile și un anumit stil de viață ar trebui vaccinat la o vârstă fragedă. Dobândirea cunoștințelor despre importanța nutriției adecvate în copilărie va contribui la crearea unor obiceiuri alimentare sănătoase și la îmbunătățirea semnificativă a sănătății. Numai produsele alimentare nu garantează o sănătate bună.

Eseul "Stilul de viață sănătos" din școală este scris începând cu clasele primare, deoarece subiectul este relevant, mai ales pentru cei mai tineri, din moment ce în copilărie se formează baza pentru un comportament corect și sănătos. obiceiuri alimentare sanatoase in copilarie si adolescenta a promova sanatatea optima, creșterea și dezvoltarea intelectuală și de a preveni multe probleme de sanatate, cum ar fi un deficit de fier anemie, obezitate, tulburări digestive, și carii dentare, si poate preveni bolile cardiovasculare viitoare.

Meniul drept

Eseul cu privire la "Alimentația sănătoasă" poate include o anumită gamă de obiceiuri alimentare utile și dăunătoare. Sănătate și alimente sănătoase este o parte integrantă a bunăstării umane, deoarece mâncarea poate îmbunătăți în mod decisiv aptitudinea fizică, permite unui pacient să se simtă mai bine și să influențeze în mod miraculos sănătatea.

Alimentele sănătoase asigură nutrienții necesari pentru buna funcționare a tuturor organelor și sistemelor corpului uman. Nutriția corectă - nu înseamnă să renunți pentru totdeauna la produsele preferate și în mod constant să vă încălcați în mod constant. Procesul de tranziție nu trebuie să fie bruscă. Produsele dăunătoare ar trebui înlocuite treptat cu cele utile.

Meniul pentru fiecare zi trebuie să includă majoritatea produselor care furnizează toți nutrienții necesari. O idee grozavă este să vă limitați la mâncarea fast-food, pizza, maioneză, sare, zahăr, sifon dulce, carne grasă și așa mai departe. Acest lucru nu înseamnă că trebuie să urmați o dietă strictă sau să uitați de cei dragi și de produsele pentru totdeauna. Trebuie doar să reduceți utilizarea acelor produse care pot dăuna corpului.

Temptat, dacă vrei să fii sănătos și să mergi pentru sport!

Îngrijirea corpului dumneavoastră presupune prezența unui astfel de obicei bun ca întărirea. Îndepărtarea și ștergerea la rece vor contribui la îmbunătățirea stării de bine, la îmbunătățirea tonusului pielii și la o încărcare excelentă de vivacitate pentru o lungă perioadă de timp. Temptat, dacă vrei să fii sănătos, așa cum este cântat în cântecul vechi.

Echilibrare echilibrată ar trebui combinată cu efort fizic moderat. Poate fi înot, jogging, dans, yoga, exerciții aerobice sau exerciții de forță în sala de sport. În timp ce faci sporturi de cel puțin treizeci de minute pe zi, de 3-4 ori pe săptămână, poți beneficia foarte mult de corpul tău. Activitatea fizică nu numai că poate spori speranța de viață, dar ajută la evitarea multor probleme de sănătate.

Nu neapărat pentru a juca sport profesionist, doar pentru a duce o viață activă, așa cum este util nu numai pentru corp și suflet, dar, de asemenea, exerciții fizice pentru a stimula fluxul de sange la nivelul creierului, îmbunătățind vigilență mentală. De aceea, înainte de a scrie, de exemplu, controlul de lucru sau un examen, mai bine și mai util să fie un pic mai mult decât poprisedat mânca ciocolată.

O odihnă sănătoasă

Un somn plin și de înaltă calitate de 7-9 ore este foarte important pentru sănătatea umană, deoarece lipsa cronică de somn, munca nocturnă și întâlnirile târzii în fața televizorului pot duce la o serie de probleme de sănătate neplăcute. Într-un corp sănătos - o minte sănătoasă, și asta este de fapt așa. În timpul bolii nu prea vreau să mă gândesc la ceva frumos și sublim.

Compoziție ("stil de viață sănătos"): sfaturi despre scriere

William Shakespeare a spus odată: "Uneori cuvântul scris este mai puternic decât sabia". Cu toate acestea, doar un singur mâner nu este suficient pentru a deveni un adevărat scriitor. Inspirația singură nu este cheia pentru a scrie un eseu eficient. Este necesar să cunoaștem câteva trăsături structurale și compoziționale de scriere a unui text pe un subiect.

În mod tradițional, sunt evidențiate trei părți ale compoziției: introducere, partea principală, concluzie. În ciuda simplității aparente și a stereotipului, această structură ajută la facilitarea înțelegerii de către cititor a ideii de bază și la facilitarea navigării textului.

Structura compoziției: introducere

Scopul principal al introducerii este de a prezenta poziția autorului sub forma unei teze sau a unui argument asupra problemei. Cu toate acestea, paragraful introductiv joacă un rol important, deoarece scopul său este de a prinde și de a interesa cititorul, astfel încât există dorința de a citi mai departe. Puteți începe să scrieți o citată interesantă sau statistici uimitoare. După aceasta, puteți merge la teza principală. Ar trebui să fie clar, clar și direct reflectând poziția, punctul de vedere și atitudinea autorului față de problema aleasă.

Pentru introducerea a suficiente 3-4 propuneri. Primul paragraf al eseului este ocazia de a face cea mai bună prima impresie cititorului. Paragraful introductiv nu numai că oferă cititorului o idee generală despre conținut, dar și le arată exact cum va fi tratată problema. Introducerea ar trebui să fie de aproximativ 20% din textul total.

Componență: partea principală

Scopul principal al corpului corpului este de a explica în detaliu exemplele care dezvăluie teza și ideea principală. În ceea ce privește cea mai mare parte a eseului sau eseu, poate fi alcătuită din mai multe paragrafe. De exemplu, compoziția "Stil de viață sănătos" poate evidenția o serie de puncte: o nutriție adecvată, rolul exercițiului, regimul și așa mai departe.

Semnul unei scrisori bune este folosirea următoarelor cuvinte și expresii: "în plus", "spre deosebire", "pe de altă parte" și altele. La alegerea unei teme de scriere „Protejarea sănătății“ (eseu) în corpul principal poate reflecta o serie de situații care au un impact negativ asupra sănătății umane, cum ar fi obiceiuri proaste, stilul de viață inactiv, comportament alimentar sărac, și așa mai departe.

Partea finală a lucrării

Paradoxal, concluzia este similară cu a doua introducere, deoarece conține multe din aceleași caracteristici. De asemenea, nu ar trebui să fie prea lung, vor fi suficiente patru sugestii bune. Rezumând în scris, puteți folosi următoarele expresii: "în încheiere", "la sfârșit" și așa mai departe. De asemenea, este necesar să se coreleze concluzia cu teza originală, confirmând astfel evaluarea inițială a problemei.

Elementul final, sentința finală ar trebui să fie „declarație globală“ sau „apel la acțiune“ care dă semnale cititorului despre dezbatere. Scrierea cele mai recente oferte pot fi chiar mai dificilă decât crearea tuturor lucrărilor, deoarece aceasta este ultima șansă de a câștiga cititorul de partea sa și să-l convingă de corectitudinea opiniilor și gândurilor lor.

Un stil de viață sănătos și activ, aderența zi, nutriție corectă și exercițiile fizice contribuie la sentimentul de lejeritate în organism, starea de spirit bună și bunăstarea. Când corpul este în ordine, capul este mai des vizitat de gânduri strălucitoare, apar idei noi. Nu vă distrugeți sănătatea și vă poluați corpul cu obiceiuri nocive, deoarece crearea și restaurarea este întotdeauna mai dificilă decât distrugerea.