Scopul gimnasticii de dimineata in gradinita

Componenta fizică este o parte importantă a educației în general. Acest aspect este acordat atenției de la grădiniță. În fiecare dimineață în acest preșcolar începe cu taxarea, ceea ce ajută la întărirea sănătății copiilor. După cum știți, după ce am instruit copilul de la copilărie la sport, părinții pun bazele pentru viitor. Scopul gimnasticii de dimineata in gradinita este imbunatatirea muncii muschilor si a organelor interne. Acest eveniment are mai multă valoare de sănătate și nutriție. Mulți educatori consideră că este dificil să se compună un set de exerciții care să fie cele mai eficiente pentru copiii de vârste diferite.

Valoarea taxei

În fiecare dimineață, în majoritatea grădinițelor din țara noastră se percepe taxe. Scopul exercițiilor de dimineață este îmbunătățirea sistemului muscular și îmbunătățirea sănătății. Orice corp pentru copii necesită activitate fizică. Acesta poate fi direcționat către un canal mai util, atragerea copiilor la competiții sportive și la jocuri mobile.

Exercițiul de dimineață joacă un rol crucial în organizarea zilei și a stării copiilor. Cei care sunt deja treji și încep să se deda la gimnastică se vor liniști. Copiii somnifi și puțin activi, dimpotrivă, vor primi o încărcătură de energie pentru întreaga zi. Scopul exercițiilor de dimineață este de a crește vitalitatea și de a dezvolta disciplina.

Încărcarea trebuie făcută în fiecare zi, astfel încât copilul să fie obișnuit cu activitatea sportivă organizată. Atunci nu va fi o povară, ci o plăcere. Este necesar să se ia anumite exerciții fizice care să corespundă vârstei și abilităților copilului.

Cum să faci copiii să facă gimnastică?

Trebuie să înțelegem că copilul este motivat numai de joc. În grădiniță, toate activitățile: de la muzică la educație, sunt ținute într-o formă jucăușă. În acest sens, încărcarea nu este o excepție. Educatorii experimentați recomandă utilizarea următoarelor tehnici simple:

• Înainte de începerea evenimentului, trebuie să includeți muzică viguroasă care va motiva copiii să comită o acțiune;
• Exercițiile trebuie să fie interesante, astfel încât copilul să nu aibă suficient timp să se plictisească;
• trebuie să acordați atenție calității orelor. Dacă copilul devine, el va fi inspirat și va dori să facă chiar mai bine.

Scopul complexului de gimnastică de dimineață este de a avea un impact pozitiv asupra proceselor educaționale și creative. Copiii se obisnuiesc cu regimul când fac exerciții fizice dimineața și apoi alte activități.

Motivarea copilului pentru exercițiile de dimineață

În plus față de tema jocului, profesorul poate aplica și alte tehnici pentru a apela copiii la taxă. Discursul expresiv, conținutul interesant și emoțiile pozitive vor ajuta la motivația copiilor. Puteți bate astfel încât ei înșiși să dorească să facă exerciții fizice pentru a fi mai puternici și mai puternici.

Puteți să vă pregătiți pentru exerciții de dimineață cu ajutorul unei acțiuni generale. De exemplu, profesorul îi poate chema pe toți copiii să viziteze personajul de poveste. Pentru a ajunge acolo, trebuie să sari de trei ori și să zâmbești. Acest element al jocului va interesa copiii și vor îndeplini cu siguranță condițiile. La această vârstă, toți copiii sunt foarte curioși. Ei vor să înțeleagă cum se mișcă animalele, florile cresc și ce se întâmplă în lumea din jurul lor. Cadrele didactice experimentate folosesc acest lucru pentru a face exerciții fizice. Copiii vor merge pentru sport și, în același timp, vor învăța ceva nou.

Gimnastica pentru copii din grupa mai tanara

Încărcarea pentru cele mai mici se efectuează pe tot parcursul anului în fiecare zi, durata sa nu depășește 5 minute. Scopul gimnasticii de dimineata din grupul tanar este de a transfera atentia copiilor catre activitati comune. Este necesar să se înțeleagă că este destul de dificil să se introducă exerciții organizate pentru copii mici, deoarece la această vârstă copiii se confundă adesea și nu țin pasul cu ceilalți. Prin urmare, gimnastica este formată din trei clase: mersul pe jos, alergarea și săritura.

În primul rând trebuie să atrageți atenția copiilor. Pentru a face acest lucru, trebuie să le dați o sarcină sub formă de mers pe jos pe termen scurt, care trebuie alternate cu o funcționare lentă și o construcție. O soluție excelentă este formarea unui cerc. Aici puteți începe deja exerciții pentru a întări mușchii și membrele.

Desigur, nu este nevoie să încărcați copiii cu greu, doar câteva minute vor fi de ajuns. În timpul exercițiilor, trebuie să utilizați cu siguranță elementul de joc, care va ajuta să câștige atenția copilului.

Încărcarea pentru copiii din grupul de mijloc

Copiii de-al cincilea an de viață au o mai independent în efectuarea de exerciții diferite. Prin urmare, timpul de încărcare ar trebui să fie de aproximativ 6-8 minute. Tu ar trebui să înceapă, ca întotdeauna, să meargă și jogging un pic, apoi rândul său, 5-6 exerciții pentru a dezvolta mușchii brațelor, picioarelor, talie, gât, abdomen si spate. Copiii sunt de obicei construiți într-un cerc și încep să studieze. În primul rând, există exerciții de încălzire, apoi mai serioase.

Este necesar să utilizați salturi în gimnastică. Aici sunt mai diverse: se întorc, picioarele se desprind, picioarele împreună etc. Profesorul trebuie să explice totul clar și pe scurt. Aceasta vă amintește doar cum să faceți acest exercițiu sau exercițiu, apoi copiii înșiși se ridică. Instructorul ar trebui să monitorizeze rezistența copiilor. Dacă sunt obosiți, puteți lua o scurtă pauză în formă de mers pe jos pe loc.

Scopul gimnasticii de dimineata din grupul de mijloc este de a activa activitatea functionala a corpului. Copiii de această vârstă sunt deja independenți, deci încărcarea se face într-un ritm rapid, fără pauze și opriri (dacă situația nu o cere).

Gimnastica pentru copiii grupului senior

Există deja exerciții fizice complete. Copiii participă activ la încărcare, colectează colegii lor pe site. Durata sala de fitness este de 10 minute. Se compune din mers pe jos, alergare, sărituri și 6-7 exerciții. Se recomandă efectuarea tuturor sesiunilor în diferite construcții. Aici instructorul acordă o atenție deosebită calității exercițiilor efectuate. El monitorizează precizia și claritatea mișcărilor, ajută în caz de erori.

Copiii înșiși vor să facă totul bine, pentru ca ei să funcționeze bine. La această vârstă, copiii sunt foarte responsabili de taxare, nu trebuie să fie motivați. Ei memorează rapid secvența și efectuează mișcările ei înșiși. Instructorul trebuie doar să-și amintească, dar copiii continuă deja.

Scopul gimnasticii de dimineata din grupul mai in varsta este de a dezvolta intelegerea importantei exercitarii de catre copii. Profesorul explică faptul că este foarte important pentru a câștiga forța, agilitatea, corpul bun și mersul frumos.

Tipuri de gimnastică în grădiniță

În plus față de exercițiile zilnice, exerciții de natură preventivă sunt foarte utile. De exemplu, gimnastica respiratorie, care promovează saturarea cu oxigen, refacerea respirației etc. este, de asemenea, adecvată. În plus, abilitățile motorii degetelor pot fi dezvoltate cu ajutorul unor exerciții speciale. Obiectivele și obiectivele gimnasticii de dimineață sunt de a întări diferitele mușchi ale copilului și de a insufla iubirea pentru sport.

Trebuie să ne inspirăm că dragostea culturii fizice va oferi anumite avantaje în viitor. În plus față de dezvoltarea musculaturii, sportul are un efect pozitiv asupra sănătății.

Gimnastica pentru picioare

Acest tip de încărcare este foarte important pentru copii. La urma urmei, ei sunt în mișcare toată ziua, iar picioarele lor sunt întotdeauna tensionate. Gimnastica picioarelor este prevenirea picioarelor plate, ajută la corectarea mersului. În plus, puteți auto-masura punctele de durere. Acest lucru are un efect pozitiv asupra imunității și prevenirii bolilor.

Scopul gimnasticii de dimineata din gradinita este stimularea interesului pentru forme comune de activitate. Pentru a interesa copiii, trebuie să exersați într-o formă de joc. Vă ajută să navigați în spațiu și să transformați o ocupație obligatorie în plăcere.

Recomandări pentru promovarea sănătății

Scopul gimnasticii de dimineata este, de asemenea, temperarea corpului. Acest lucru este foarte important, deoarece copiii sunt predispuși la boli. Diversele măsuri care vizează îmbunătățirea sănătății ar trebui să fie efectuate în mod necesar. Nu trebuie să uităm de mâncare. În fiecare zi, un copil ar trebui să mănânce alimente naturale și vitamine.

În plus, trebuie să fiți atenți la regimul zilei. Toate grupurile au un program, conform căruia trebuie să-și petreacă timpul. În timpul zilei, trebuie să alterați activitățile mentale și fizice. Este dificil să supraestimați utilitatea unui somn de calitate. O oră liniștită ar trebui să fie cheltuită în fiecare zi, iar educatorul trebuie să se asigure că copiii dorm.

Scopul gimnasticii de dimineata este de a uni copii, de a stabili relatii bune. Copiii se antrenează împreună, iar asta le aduce mai aproape. Prin urmare, este foarte important să se efectueze exerciții zilnice, datorită cărora copilul își consolidează sănătatea și mușchii.