Care este starea de spirit și poate fi gestionat?

Desigur, ați urmărit în ce stare de spirit sunteți oamenii care vă înconjoară la locul de muncă sau acasă. Unii se pot distra, râd și glumește. Altele, dimpotrivă, sunt morose, tacite și iritabile. Se pune întrebarea: "De ce?" Desigur, mulți vor răspunde după cum urmează: "Totul depinde de starea de spirit". Și se pare că au dreptate.

Cu toate acestea, foarte puțini știu ce fel de dispoziție este și care este natura acestui fenomen.

Deci, starea de spirit este un proces psihologic de o secundă. Pe ce este starea de spirit a persoanei, ne judeca despre cum se simte, cum favorabil pliat relația sa cu familia si prietenii, ce e viața necazuri, el trebuie să depășească, în prezent, și așa mai departe. Starea de spirit afectează în mod direct ce fel de decizie va face persoana respectivă.

Și interesant nu este doar chestiunea a ceea ce este starea de spirit, dar de ce se schimbă dramatic sau brusc dispare și apare, de asemenea. Caracteristici cum ar fi iritabilitate, furie și triumf, de regulă, au o explicație logică și interpretare a individului nu este necesară, în timp ce starea de spirit este un fel de fond emoțional, care vine instinctiv. El este cel care joacă adesea un rol major în construirea unui model de comportament uman.

Învățarea de a controla starea de spirit este o abilitate specială și este foarte posibil să o stăpânești. Cu toate acestea, este dificil să o faceți singur, deci este mai bine să întrebați un specialist pentru ajutor.

Desigur, nu este un secret pentru cineva că distrugerea stării de spirit pentru alții este o afacere de cinci minute. Dar pentru ao ridica, va dura mult mai mult timp.

Și totuși, ce fel de dispoziție? Desigur, pozitiv, negativ și neutru.

Simptomele de vervă - este, mai presus de toate, lejeritatea mișcării, „vântul de lumină“, o mare capacitate de muncă, credința în victoria, dorința de a vedea alții doar prieteni.

Simptomele stării negative sunt următoarele: tensiunea psihologică, rigiditatea mișcărilor, prejudecată la oameni, iritabilitate irațională, depresie, stare de sănătate dezgustătoare. În această stare, chiar și o chestiune care a fost decisă anterior, așa cum se spune, "în două contează", poate fi acum amânată până în ultima clipă.

Starea neutră este tipică pentru introverte. Ei își controlează întotdeauna propriile emoții, aparent fără să arate nici tristețe, nici bucurie. Ei preferă să păstreze toate problemele "în sine".

În același timp, este important să înțelegem nu numai ce fel de dispoziție are o persoană în general. Trebuie să înțelegem că atmosfera generală a dispoziției este transmisă tuturor celor din jur. În special, dacă un bărbat a fost strigat la locul de muncă, este foarte probabil că atunci când se va întoarce acasă, va organiza și o "dezbatere". Care este starea de spirit în această situație? Desigur, negativ.

Trebuie subliniat faptul că o anumită proporție de oameni sunt hipersensibili la această sau la acea stare de spirit, încercând-o instantaneu pe ei înșiși. Unele, dimpotrivă, au abilitatea de a influența tonul emoțional, de a netezi unghiurile acute în comunicare și de ai încasa pe ceilalți exclusiv emoții pozitive.