Emoții pozitive, cum să le numim

Emoțiile pozitive sunt stările umane care aduc senzații pozitive. Toată lumea știe care este așteptarea succesului, un sentiment de fericire, satisfacție sau încredere. Fiecare o dată într-o viață, au experimentat dragoste, compasiune.

De ce natura a răsplătit umanitatea cu darul - abilitatea de a experimenta emoții pozitive? Acestea vă permit să vă simțiți fericit și energic. Aceste state ajută oamenii să-și atingă obiectivele și, de asemenea, să facă viața mai fericită și să-și îmbunătățească relațiile cu ceilalți.

Cum să evocați emoții pozitive dacă aveți starea de spirit proastă? Utilizați sfaturile de mai jos.

- Configurați-vă imediat după trezire pentru un rezultat pozitiv. Spune-te: "Astăzi este o zi frumoasă. Radiază un zâmbet, o bunăvoință și o fericire.

- Dacă simțiți că brusc începeți să găsiți o melancolie, închideți-vă ochii și imaginați-vă cum unul dintre dvs. dorințe îndrăgite.

- Când vă simțiți furia, dezamăgirea și alte emoții negative, citiți o carte pozitivă, urmăriți o comedie, porniți un cântec vesel.

- Amintiți-vă că gândurile negative vin în minte mai ușor și că scăpați de ele este dificil. Prin urmare, de îndată ce încep să vă copleșească, treceți imediat la amintirile fericite.

- Utilizați afirmații pozitive - afirmații. Ele pot fi găsite cu ușurință în cărțile unor scriitori precum: N. Pravdina, L. Hay, etc. Afirmațiile sunt în număr mare pe site-urile următoarelor teme: ezoterice, psihologie etc. Te poți gândi singur la ele. De exemplu, "Noroc cu mine mereu", "Fortune mă ajută întotdeauna", "Succes pentru mine" și alții.

- Dacă în timpul zilei trebuie să se confrunte cu oamenii neplăcute, încercați să vorbesc cu ei să se umple sentiment de înțelegere, căldură. Veți schimba treptat atitudinea față de cei care nu vă simpatiză.

- Evitați întotdeauna contactul cu persoanele negative. Încearcă să vorbești cu liderii care sunt bogați. Întotdeauna au emoții și gânduri pozitive.

- Chiar dacă aveți o situație de viață neplăcută, du-te la oglindă, zâmbiți prin forță. Spune-te: "Totul se schimbă în bine." Și rețineți că din orice problemă există o ieșire și o veți găsi.

- Nu mai urmăriți știrile, filmele de groază, thrillerele, crima. Te umple cu gânduri negative. Vă veți aminti de situațiile care au fost văzute de mult timp și veți atrage probleme și necazuri similare în viața voastră.

- Emoțiile pozitive creează clase de yoga, qigong. Practicați meditația, cântați mantrele, studiați feng shui. artă orientală creat inițial pentru a încuraja pacea interioară și înconjoară abundența umană, bunătate și bucurie.

- Programați-vă înainte de a merge la culcare pentru o odihnă bună. Aceasta va ajuta la relaxarea. Mai întâi, concentrați-vă pe degetele piciorului drept, relaxați-vă, apoi opriți, tufișuri, coapse etc. Alternativ, vă puteți concentra pe picioare și pe brațe. Relaxați apoi corpul, gâtul, capul. Ca rezultat, veți înceta să vă simțiți corpul, simțiți ușurința și libertatea. În aceste momente, imaginați-vă ceva frumos și adormiți treptat. Toată noaptea subconștientul va lucra pentru a-ți îndeplini dorințele. Și dimineața te trezești cu o stare bună.

Deci, care sunt emoțiile? Pozitive și negative. Primul simplifică viața, creează situații de succes și contribuie la evitarea multor probleme și dezacorduri. Emoțiile negative sunt calea spre depresie și splină. Ele complică viața cu scandaluri, descurajare. Iar când o persoană se află sub influența lor, lumea pare gri și urâtă. Schimbați senzațiile interioare cu metodele descrise mai sus, iar viața voastră va deveni strălucitoare, iar norocul vă va însoți întotdeauna. În fiecare zi vă veți bucura de evenimente noi și de schimbări plăcute.