Cum de a depăși timiditatea?

Mulți oameni se confruntă cu anumite dificultăți în timpul comunicării. Unii sunt nesiguri, alții nu știu ce să spună interlocutorului. Motivele pentru care oamenii nu pot comunica normal, foarte mult. Acestea includ timiditate. Cine nu știe cum să învingă timiditatea, întâmpină multe dificultăți în viață.

Timiditatea nu este într-adevăr o trăsătură de caracter care ar putea fi mândră. Nu permite unei persoane să trăiască o viață întreagă, să facă cunoștințe noi, să intervină în crearea unei familii și a unei cariere. Unii oameni sunt extroverți, iar alții sunt introverți. Prima experiență este bucuria de a interacționa cu alți oameni, ei văd numai lucruri bune și sunt întotdeauna fericiți să vorbească despre ei înșiși. Introvertele sunt închise, își păstrează experiențele cu ei, adesea își petrec timpul în pace. În unele cazuri, oamenii devin introverți, dacă nu pot depăși niște complexe sau, de exemplu, timiditate. Acesta este motivul pentru care uneori este mai ușor să se împace decât să încerce să lupte.

Fata timidă este acceptabilă, dar cum poate un tip timid să fie timid? Tipul ar trebui să arate tot ceea ce crede în el însuși și este capabil de mult. Cum de a depăși timiditatea? În unele cazuri, este dificil, dar dacă doriți un rezultat pozitiv încă puteți obține.

Cum de a depăși timiditatea?

Este minunat dacă aveți ocazia să fiți ca și cum ați consulta un bun psiholog. Va fi costisitor, dar daca esti cu adevarat decis sa scapi de problema, banii cheltuiti nu ar trebui sa te deranjeze. Cum va ajuta specialistul? El va pătrunde în esența problemei și va rezolva cât mai rapid și mai simplu posibil. Sfatul său poate fi de neprețuit.

Puteți face auto-analiza pe cont propriu. Stați liniștit și încercați să vă dați seama de ce ați devenit o persoană timidă. Adesea, motivele sunt în perioada copilăriei - în copilărie persoana este cea mai sensibilă, iar traumele mentale primite de la o vârstă fragedă pot rămâne pe viață.

Cum de a depăși timiditatea? După ce ați găsit motivul, convingeți-vă că este ridicol și frivol. Râziți-i de ea, convinge-te că ai pierdut atât de mult pentru nimic atât de mult timp.

În cazul în care trauma care te-a făcut timid devine puternică, încearcă să recreezi în cap toate evenimentele anterioare și să-ți schimbi mental modul. Cu alte cuvinte, convinge-te că nu sa întâmplat nimic.

Cum de a depăși timiditatea? Este necesar să înțelegeți că sunteți înconjurați de exact aceiași oameni ca și voi. Nu vă temeți de ele, pentru că fiecare dintre ele are propriile probleme, temeri, ceva îi face fericiți și ceva ce îi face să se simtă timizi. Nu-ți fie frică arată-te așa cum este. Oamenii fără deficiențe nu există - acesta este un fapt.

Nu credeți că puteți învinge timiditatea imediat. Acționând aici trebuie să se facă lent, ajungând chiar la victorii mici. De unde să încep? Du-te la cumparaturi. Din când în când, cumpărați ceva, legând conversația cu vânzătorii. La început poate părea foarte dificil (este posibil să vă roșiți chiar de multe ori), dar în timp, un astfel de "exercițiu" vă va ajuta să vă simțiți mai încrezători și mai relaxați.

Apoi, pregătește niște glume, anecdote, povestiri și spune-le prietenilor tăi. Adunați un grup de prieteni și încercați să le înveseliți. Nu vă răsturnați - la început este puțin probabil să obțineți ceva sensibil. Formarea ar trebui să fie permanentă. Este important să știți ce faceți.

Aflați cum să începeți conversațiile cu străini. Pentru început, prietenii prietenilor tăi vor face. În comunicare, fiți liniștit, dar discret. Asigurați-vă că vă implicați în dezvoltarea de sine și citiți cărți despre psihologie. În acest caz, cărți Dale Carnegie.