Prima zi de lucru: cum să se comporte? Sfatul psihologului

Căutare lungă pentru cea potrivită la locul de muncă iar interviul este în cele din urmă încheiat. Se pare că, după ce a obținut un post prețios, este posibil să uităm de experiențe. Cu toate acestea, vă îngrijorați în mod constant cum va trece prima zi de lucru. Această entuziasm este de înțeles, dar nu vă fie prea frică. Pregătirea cu grijă, auto-controlul și consilierea psihologilor vă vor ajuta să faceți o impresie bună asupra noilor dumneavoastră colegi.

Începeți pregătirea în avans

Dacă la sfârșitul interviului ați fost recrutat, nu fugi imediat, se rupe în recunoștință și se grăbește să sărbătorească victoria cu prietenii și familia. Respirați profund, trageți-vă împreună și adresați-i câteva întrebări importante conducătorului. Pentru ca prima zi lucrătoare să treacă cât mai ușor posibil, specificați următoarele informații:

• cu care vă veți întâlni, cine va supraveghea lucrarea voastră și căruia îi puteți întoarce pentru ajutor și sfaturi;
• specificați programul de lucru;
• prin toate mijloacele, să întrebați dacă codul de îmbrăcăminte este instalat în organizație;
• faceți o listă cu documentele pe care trebuie să le aveți pentru înregistrare;
• aflați ce produse software va trebui să lucrați, cum să le studiați în mod corespunzător acasă;
• asigurați-vă că scrieți toate informațiile într-un notebook, pentru a nu uita nimic.

Nu împiedicați niciodată site-ul oficial proysterst al organizației în care urmează să lucrați. Acolo găsiți informații suplimentare, precum și remediați în memorie informațiile deja primite.

Ce să faceți cu o zi înainte

Prima zi pe un nou loc de muncă este, desigur, o mulțime de stres. Pentru a minimiza experiența, merită pregătit cu o zi înainte. Cel mai bine este să petreceți această zi în distracția dvs. - mergeți la cinema cu prietenii sau mergeți în natură împreună cu familia. Ar trebui să obțineți emoții pozitive maxime, pentru a nu lăsa un loc de excitare. Asigurați-vă că vă culcați mai devreme.

Pentru a nu uita nimic în grabă, seara trebuie să faci următoarele:

• determina dulapul tău de lucru și pregătește toate lucrurile, astfel încât dimineața trebuie doar să te îmbraci;
• faceți o listă cu documentele necesare și le puneți imediat în geantă;
• faceți un script de acțiune pentru dimineață, pentru a nu pierde;
• Planificați cum veți ajunge la lucru, luând în considerare toate circumstanțe neprevăzute, astfel încât să se excludă întârzierile.

Nu scoateți niciodată colecția pentru dimineața. Crede-mă, nu vei putea face asta. Este mai bine să dormi o jumătate de oră suplimentară, să gătești un mic dejun delicios și să iei timp pentru a-ți face părul sau machiajul.

Prima zi de lucru - sfatul unui psiholog

Totul nou este stresul, și cu atât mai mult când vine vorba de lucru. Va trebui să vă stabiliți într-o colecție necunoscută și să vă rezolvați rapid responsabilitățile. Firește, o persoană nepregătită poate deveni confuză sau poate chiar își pierde temperamentul. De aceea este foarte important să abordăm acest eveniment ca prima zi de lucru. Cum se comportă, psihologii vor cere:

• Aruncați deoparte experiența inutilă. Toate trec printr-un proces complex adaptarea personalului. Acordați-vă atenției că în fiecare zi veți fi cu atât mai ușor.
• Bucurați-vă colegii cu cea mai mare amabilitate. În acest caz, fața ta ar trebui să radieze prietenia. Așa că stabiliți rapid contactul cu angajații și găsiți prieteni.
• Să fie implicate. Empatia pentru eșecuri și bucurie pentru succesul colegilor este un moment important în stabilirea de contacte. Cu toate acestea, obsesia nu merită.
• Problemele și problemele sale nu ar trebui să fie făcute publice. În plus, în nici un caz nu demonstrează ostilitatea față de colegi.
• Nu fi niciodată găzduit de locul de muncă al altcuiva. Chiar dacă firma în natura lucrurilor pentru a utiliza telefonul cuiva, un capsator sau o imprimantă, în prima zi lucrătoare nu ar trebui făcută.
• Nu vorbi prea mult despre tine, nu-ți arăta abilitățile și talentele. Mai întâi de toate merită să arătăm interesul pentru muncă.
• În prima zi de lucru, dedicați observațiilor. Acest lucru se aplică nu numai la procesul de lucru, ci și la comportamentul colegilor. Cunoscând trăsăturile caracterului lor, vă va fi mai ușor să vă adaptați echipei.
• Nu așteptați ca autoritățile să vă cheme să faceți un comentariu. Prima dată este mai bine să raportați independent conducerii pentru a controla corectitudinea lucrării.
• Îndrăzniți negativul și deznădăjduirea. Imaginați-vă ce succes puteți obține astăzi, într-o săptămână, o lună, un an. Gândurile sunt materiale și, prin urmare, trebuie să fie pozitive și luminoase.
• Utilizați statutul unui începător și nu căutați imediat rezultate strălucitoare. În primul rând, încercați să înțelegeți detaliile lucrării.

Principala regulă care trebuie să fie ghidată atunci când începeți o afacere nouă este o dispoziție pozitivă. Intrați în birou cu zâmbete și dorințe de o zi lucrătoare de succes. Este foarte important să faceți acest lucru cu sinceritate. Dacă nu aveți starea de spirit, atunci nu aveți nevoie de machiaj întins. Este suficient să vă limitați la o primire politicoasă.

Ce nu se poate face

În prima zi de lucru, mulți fac greșeli, ceea ce poate împiedica adaptarea ulterioară în echipă. Pentru a vă familiariza cu colegii a mers fără probleme, în nici un caz nu ar trebui să facă următoarele:

• întârziere (chiar dacă acest lucru nu sa întâmplat prin vina dvs., în ochii colegilor și superiorilor veți fi o persoană fără punct);
• uitați numele (se pare că este un pic, dar poate fi ofensat și, prin urmare, scrieți dacă nu sunteți sigur de memoria dvs.);
• flatar atât autoritățile, cât și angajații;
• lăuda (este mai bine să-ți dovedești superioritatea cu o slujbă excelentă);
• vorbiți despre activitatea lor anterioară (poate că colegii vă vor asculta cu interes, dar autoritățile ar putea să nu le placă);
• să-și stabilească propriile proceduri în birou - să-și asume prea multe obligații, atât în ​​ceea ce privește munca, cât și în ceea ce privește relațiile personale cu colegii;
• insistați asupra unui lucru dacă nu înțelegeți întrebarea;
• să promovați prietenie sau rudenie cu autoritățile sau oficialii de rang înalt (mai ales dacă aveți un loc de patronaj);
• Imediat impune prietenia lor sau o relație mai strânsă.

Desigur, nimeni nu este imun la greșeli, dar la început este mai bine să vă păstrați sub control. Dacă reușiți să vă dovediți bine și să deveniți un angajat valoros, atunci, în timp ce vă veți fi iertat pentru unele depășiri.

Ce trebuie să faceți în prima zi

Prima zi într-un nou loc de muncă este un test serios. Cu toate acestea, trebuie să scăpați de panică și să includeți gândirea rațională. Pentru a vă oferi mai multă muncă, în prima zi aveți nevoie să efectuați următorul program minim:

• Afișați inițiativa în cunoașterea colegilor. Amintiți-vă că sunteți în echipa deja stabilită și, pentru a ocupa o anumită nișă în ea, trebuie să depuneți eforturi.
• Asigurați-vă imediat organizarea locului de muncă. În viitor, pur și simplu nu ai timp pentru asta. În plus, puteți crea impresia unei persoane active și harnice.
• Încercați să înțelegeți cât mai adânc posibil toate trăsăturile de lucru din această echipă și să înțelegeți atmosfera acesteia. Fii atent.
• Înțelegeți specificul muncii lor, precum și caracteristicile regimului. Colectați și examinați toate documentele care conțin informații despre drepturile, responsabilitățile și alte condiții semnificative.

Dacă sunteți șeful departamentului

Uneori seful se poate adapta la un nou loc de muncă este mult mai dificil decât un angajat obișnuit. Dacă sunteți șeful departamentului, atunci prima zi și în activitatea viitoare ar trebui să se ghideze după aceste reguli:

• Nu critica subordonații în prezența colegilor săi;
• Lăsați-vă impresia personală despre o persoană - aveți dreptul să vorbiți numai despre calitățile sale profesionale;
• în mod clar și concret exprimați gândurile, dând instrucțiuni sau făcând comentarii;
• critica ar trebui să contribuie la îmbunătățirea indicatorilor de performanță și să nu fie un mijloc de auto-exprimare;
• În comunicarea informală cu subordonații, să fii politicos și să fii prietenos;
• fii atent la angajații tăi - întreabă întotdeauna despre bunăstarea lor și felicită și pentru sărbătorile.

Lucrează după vacanță

Prima zi de lucru după vacanță poate deveni o adevărată tortură. Chiar și muncitorii avid la sfârșitul unei odihne bine meritate pot deveni deprimați de necesitatea de a-și relua îndatoririle de rutină. După cum asigură psihologii, această stare este destul de normală și în cele din urmă trece. Cu toate acestea, este mai bine să vă pregătiți înainte de sfârșitul sărbătorii.

Planificați-vă vacanța de urlet în așa fel încât restul să se încheie cu 2-3 zile înainte de a merge la lucru. În acest moment este necesar să ajustați modul de somn - din nou, obișnuiți să vă culcați mai devreme și să vă treziti mai devreme. Dar, cu un cap scufundat în viața de zi cu zi nu merită, pentru că sunteți încă în concediu legal.

Este demn de remarcat faptul că este destul de dificil să rezistă unui plin săptămâna de lucru după odihnă. Acesta este motivul pentru care încercați să vă planificați concediul pentru a vă putea începe sarcinile, de exemplu, miercuri sau joi. Deci, veți avea timp să vă alăturați ritmului de lucru înainte de weekend și nu aveți timp să vă obosiți prea mult.

În prima zi de lucru după vacanță a fost ușoară și pașnică, urmați aceste recomandări:

• Încurajați-vă pentru o muncă bine făcută (de exemplu, o cină delicioasă sau o vizită la filme);
• să te întorci la ritmul precedent a fost fără durere, să începi cu cele mai interesante cazuri și să lași rutina mai târziu;
• la fiecare 30-40 de minute faceți pauze mici pentru a evita supraexpunerea (în acest moment poți revizui fotografiile din vacanță sau impresionezi cu colegii);
• începe imediat să păstreze un calendar în care se vor stabili termenele limită pentru cele mai importante cazuri;
• asigurați-vă că aveți o gustare în timpul zilei (stimulați creierul și asigurați-vă o stare bună de banane și ciocolată neagră).

Semne și superstiții

Pentru mulți oameni îndrăgostiți și înfricoșători este expresia "Plec din prima zi pentru un nou loc de muncă!" Semnele și superstițiile sunt răspândite nu numai în viața de zi cu zi, ci și în birouri. Uneori, dorind sa intre in gratiile cu superiorii săi sau creșterile salariale, companiile de personal stabilit poate recurge la ajutorul mediumuri, ghicitoare, și chiar realizarea unor ritualuri magice.

Bineînțeles, gătiți miracole de mișcări sau faceți sau faceți un păpușar-director voodoo nu merită. Pentru a face succesul primei zile a noului dvs. loc de muncă, amintiți-vă câteva semne de birou:

• În colțurile biroului său, aranja monede pentru a atrage o creștere salarială sau o primă;
• la calculatoare nu stau, iar imprimanta nu este mestecată de hârtie, de a comunica cu aparate politicos și ușor, da mulțumiri pentru munca (dacă vă simțiți timid în fața colegilor, atunci face mental);
• încercați să nu începeți activitatea pe locul 13;
• în prima zi nu este necesar să părăsiți funcția până la sfârșitul zilei de lucru, fie în scopuri personale, fie în scopuri oficiale (aceasta este pentru concediere);
• Nu țineți ușa biroului deschis, altfel obțineți multe treburi;
• în prima zi, nu ordonați cărți de vizită, insigne sau insigne pe ușă, în caz contrar există riscul ca dvs. să nu dureze mult timp în această slujbă.

Caracteristicile procesului de adaptare

Lucrul într-o nouă echipă începe neapărat cu procesul de adaptare. Și este important să înțelegem că acest lucru nu se aplică numai începătorului. Echipa ar trebui, de asemenea, să se obișnuiască cu apariția unei noi legături și să o ajute în orice mod să se alăture procesului de lucru. Putem distinge patru etape consecutive, din care se compune adaptarea:

• În primul rând, un nou angajat este evaluat în ceea ce privește aptitudinile profesionale și sociale. Pe baza datelor obținute, este posibilă elaborarea unui program de adaptare. Este demn de remarcat faptul că este mai ușor să vă alăturați unei noi echipe pentru angajații cu experiență care lucrează într-o poziție similară. Cu toate acestea, chiar și o astfel de persoană nu se obișnuiește imediat cu noile condiții și rutină zilnică.
• Orientarea implică familiarizarea începătorului cu îndatoririle sale de serviciu, precum și o listă a cerințelor care sunt prezentate atât pentru calitățile sale profesionale, cât și pentru cele personale. În acest scop pot fi efectuate conversații, prelegeri speciale sau cursuri pregătitoare.
• Adaptarea efectivă are loc într-un moment în care angajatul începe să se alăture echipei. El se poate manifesta atât în ​​muncă, cât și în comunicare. Se poate spune că în această perioadă angajatul aplică în practică cunoștințele primite.
• Stadiul funcționării implică trecerea la o îndeplinire stabilă a sarcinilor de serviciu, în conformitate cu programul stabilit. În funcție de modul de organizare a activității la întreprindere, această etapă poate dura de la câteva luni la un an și jumătate.

constatări

Prima zi de lucru aduce o mulțime de experiențe și impresii noi. Într-un timp scurt, trebuie să cunoașteți nu numai lucrarea, ci și să cunoașteți angajații și să câștigați simpatia lor. Principalul lucru nu este să vă panicați dacă există dificultăți și să faceți în mod obiectiv critici. Este demn de remarcat faptul că prima zi de lucru a unui nou angajat este un moment crucial, dar departe de momentul decisiv. Chiar dacă totul a mers bine, încă mai aveți o perioadă de adaptare.

Merită menționat faptul că în practica occidentală perioada de probă durează aproximativ șase luni. În acest timp, este necesar nu numai să vă prezentați cunoștințele și abilitățile, ci și să vă adaptați la noua echipă. Cu toate acestea, în întreprinderile din țară, începătorii nu primesc mai mult de două săptămâni (în cazuri rare, o lună) și, prin urmare, trebuie să se pregătească pentru prima zi lucrătoare în avans. Încercați să învățați cât mai mult despre organizație, precum și să citiți recomandările unor psihologi de vârf. Pentru a vă oferi încredere suplimentară, urmați semnele populare.