Mihai Chikszentmihayi `Flood`. O abordare neconvențională a fericirii

La întrebarea "Ești fericit?" Majoritatea oamenilor sunt puțin probabil să răspundă fără echivoc. Pentru fiecare persoană conceptul de fericire include un număr de acești sau alți factori. Acest lucru ne permite să spunem că starea de bine este subiectivă. Dar există o fericire care va avea caracteristicile inalienabilității și transcendenței? La această întrebare răspunde psihologul Mihai Chikszentmihayi.

Teoria experienței streaming și a cunoștințelor psihologice moderne

Majoritatea psihologilor în dezvoltarea teoriilor lor s-au bazat pe materialul obținut de la pacienții nesănătoși - neurotici. De exemplu, aceasta este bine-cunoscuta psihanaliza freudiana.

Lucrarea pe care Mihai Chikszentmihayi a creat-o a fost "Flow. Psihologia experienței optime "- reflectă unul dintre cele mai autoritare concepte din știința psihologică modernă. Chiksentmihayi, ca și Maslow, este omul de știință care a plasat persoana sănătoasă în centrul colțului. Teoria fluxurilor găsește aplicații într-o varietate de domenii. Aceasta este psihoterapia clinică, creșterea eficienței în procesele educaționale, munca corectivă cu delincvenții juvenili.

Ce este ratat de un om rezonabil?

În timpurile noastre, mulți, din anumite motive, prezică sfârșitul civilizației europene. Pe de altă parte, de multe ori uităm de amploarea progreselor pe care am reușit să le realizăm. Chikszentmihayi subliniază: posibilitățile noastre sunt incomensurabil mai mari decât cele pe care oamenii le-au avut, de exemplu, în vremurile Romei antice. Ce nu a reușit un om? Răspunsul este simplu: el nu a putut deveni fericit. În plus, în acest sens nu există nici un progres.

Statisticile nemaipomenite arată că în țările civilizate, din secolul al XIX-lea, sa înregistrat o creștere treptată a numărului de sinucideri.

Starea de bunăstare și cultura modernă

În cartea sa, omul de știință ajunge la concluzia că fericirea este un concept subiectiv. Îndeplinind unele nevoi, o persoană întâlnește în mod inevitabil faptul că noii vin în locul lor. Bunăstarea se înlătură întotdeauna. Fiecare cultură a căutat să rezolve această problemă în felul său. De exemplu, prin credința în Dumnezeu. Dar câți oameni știu cine a făcut fericită? Atunci când credințele sunt înfrânte, locul dorit este ocupat de astfel de beneficii: bogăția materială, puterea, sexul. Dar ei nu aduc odihnă.

Deci, am învățat să satisfacem nevoile noastre fizice, dar nu și cele spirituale. Evident, fericirea este în mare măsură determinată de condițiile pe care viața ne prezintă. Un bărbat fără acoperiș deasupra capului este puțin probabil să se simtă mulțumit. Oamenii care trăiesc într-un mediu politic instabil nu vor fi deosebit de entuziasmați. Și, desigur, cei care au probleme în viața de familie nu pot fi pe deplin fericiți.

Care este starea fluxului și caracteristicile acestuia

Dar, de fapt, oamenii, a priori, nu pot găsi pacea? Fiecare zeu își dă propria cruce, cel mai adesea, aparent insuportabil.

Chiksentmihayi a reușit să răspundă la această întrebare. Ceea ce o persoană are nevoie pentru a prinde o pasăre de fericire subiectivă nu este o existență a căderii cu o lipsă totală de probleme. Și nici măcar o stare de relaxare. Ce pot spune, dacă 1,4% dintre cei care se sinucide fac acest lucru din cauza sațiței neajutorate și a vieții.

Nu, nu este. Fericirea aduce ceva cu totul diferit - omul de știință dă acestei stări numele de "flux". Cartea (Mihai Chikszentmihayi susține că este rezultatul a douăzeci și cinci de ani de cercetare) este dedicată felului în care o poate realiza oricine. Paradoxal, este chiar asemănătoare cu durerea. Aceasta este urmărirea scopului.

Ar trebui să ne simțim confortabil realizarea ei? Și răspunsul la această întrebare este și negativ. Este puțin probabil ca alergătorul, care se apropie de linia de sosire, să se simtă ca într-un scaun de casă.

Starea de control și putere asupra evenimentelor din viața sa este descrisă de Mihai Chikszentmihayi. Fluxul este punctul în care o persoană își depășește puterea, acel moment în care se poate găsi fericirea adevărată.

Cum funcționează Conștiința umană

Adevărul ființei noastre este faptul că nu vom obține niciodată o securitate și o împlinire completă a tuturor dorințelor, spune Mihai Chiksentmihayi. Fluxul diferă de starea de satisfacție temporară prin faptul că acesta din urmă se datorează unor factori externi. Pentru unii, un obstacol este ceva care le poate distruge complet. Pentru alții - un stimulent care provoacă concentrarea maximă și controlul percepției.

Conștiința se comportă selectiv în raport cu toată diversitatea informațiilor din jur. Ea "scoate" din ea acele bucăți care corespund conținutului său intern. Concentrarea asupra negativului duce numai la proliferarea sa. Din această cauză, o persoană ajunge într-o stare de tulburare internă sau entropie, care este opusul fericirii.

Cum intru în starea firului?

Condiția pentru crearea fluxului este imersiunea în activitate, spune Mihai Chiksentmihayi. În căutarea fluxului, o persoană trebuie să poată identifica acele activități care corespund simultan abilităților sale și reprezintă o provocare. Tipurile de astfel de activități sunt nenumărate. Poate fi orice: concursuri într-o varietate de sporturi, aptitudini de harnire în artele vizuale, lucru în domeniul antreprenoriatului, spune Mihai Chiksentmihayi. Psihologia fluxului are un aspect important: starea de fericire adevărată este imposibilă fără eforturi intense.

Deși se poate ivi spontan, în cele mai multe cazuri nu se poate face fără diligență, ne avertizează Mihai Chiksentmihayi. Fluxul nu este favorabil celor care sunt leneși.

Așadar, satisfacerea nevoilor vitale ale omului este o parte importantă a vieții, însă bunăstarea interioară se află într-un domeniu complet diferit. "Potok" este o carte (Mihai Chikszentmihayi subliniază universalitatea sa), care poate învăța pe toată lumea să fie fericită: de la curățător la acționarii companiilor transnaționale.