Psihologia este pozitivă - o modalitate foarte bună de a schimba viața spre bine

Psihologie pozitivă -

Psihologia este pozitivă: ce este?

Cuvântul "pozitiv" din această expresie spune foarte mult. Asta este ramură a psihologiei, care încearcă să răspundă la eterna întrebare: „Cum sa fii fericit“ Este cunoscut faptul că fericirea - un concept liber: una vede bucuria dragostei, celălalt - banii, iar al treilea este suficient de ciocolată și roman interesant să se simtă mulțumit. Secretul fericirii pentru toată lumea și este chemată să deschidă o psihologie pozitivă.

Noua industrie este complet construită pe rezerva de viață a unei persoane, această abordare este foarte diferită de știința oficială. La primirea de la psihologul obișnuit, persoana învață, în ce cauză se află nenorocirile sale. Psihologia pozitivă consideră problema din punct de vedere complet diferit. Sarcina principală este de a găsi, descoperi punctele tari ale unei persoane și să-l învețe cum să le folosească în folosul lor. Dacă o persoană se concentrează asupra dezvoltării punctele forte natura lui, el poate depăși cu ușurință toate depresiile și stresul său.

Istoricul istoric

Anterior, cuvântul "psihologie" a fost asociat cu tratamentul persoanelor care au prezentat anomalii comportamentale care au suferit de diverse boli mintale.

Deja în anii cincizeci ai secolului trecut, printre gânditori și filozofi, o teorie a început să se dezvolte, orientându-se pe aspectele pozitive ale naturii umane și, prin urmare, spre fericire. Distins în special: E. Fromm, K. Rogers și A. Maslow.

1998 a reprezentat un punct de cotitură în istoria psihologiei. M. Seligman a devenit președintele Asociației Americane a Psihologilor. Psihologia pozitivă a devenit tema principală pentru dezvoltare și studiu. Ulterior, a organizat și desfășurat Conferința Internațională și Congresul Mondial pe această temă.

Care este utilizarea?

Această ramură a psihologiei poate schimba complet viziunea asupra omului. O persoană care practică aspectele vesele ale cunoașterii începe să perceapă lumea într-un mod diferit. Viziunea sa despre lume și credințele sale se schimbă radical.

Știința acestei ramuri a științei știe că tot ceea ce se întâmplă mai întâi apare în gândire și apoi se realizează. Fiecare persoană este responsabilă pentru propria fericire, astfel încât evenimentele fericite pot fi ușor proiectate.

Astfel de credințe sunt ușor accesibile și ușor de înțeles pentru orice persoană, sunt ușor de verificat în practică, experimentându-se cu gândurile lor. Această învățătură devine tot mai populară în fiecare zi, deoarece motto-ul: "pozitiv în gândire, apoi - pozitiv în viață" - lucrează.

Fundamentele învățării

Psihoterapia, rezolvarea problemelor de muncă, auto-ajutorarea, educația, managementul stresului include psihologia pozitivă. Seligman a dovedit că aplicarea principiilor gândirii pozitive poate motiva oamenii să-și dezvolte cele mai bune abilități și aspecte ale caracterului.

Este important doar să înțelegem că ignorarea problemelor nu este o opțiune. cerere gândire pozitivă în mare măsură extinde și completează modalitățile de rezolvare a situațiilor problematice.

Iată câteva exemple ale unor concluzii extrase din psihologia pozitivă:

1. Fiecare persoană în sine este responsabilă pentru faptul că este fericit sau nu.
2. Cea mai bună modalitate de a vă înfrânge frustrările este să vă dezvoltați punctele forte.
3. Munca este un factor important al bunăstării. Persoana implicată în muncă se simte întotdeauna importantă și fericită.
4. Bani nu dau fericire, dar cumpărăturile pentru alte persoane pot face pe tine și pe ai lor mult mai fericiți.
5. Dezvoltarea optimismului, altruismului și abilității de mulțumire vă ajută să vă simțiți fericiți.

Cum să vă bucurați de viață

Mai pozitiv! Iată motto-ul unei persoane care practică această învățătură. Pentru a fi mereu în stare bună, credeți în puterea lor și atingeți obiectivele, ajutați la fraze speciale - afirmații.

Experții cu privire la psihologia pozitivă vă sfătuiesc să alegeți pentru dvs. câteva fraze care vă ajută să ajungeți la un rezultat pozitiv al problemei interesante. Acestea pot fi expresii precum: "Eu găsesc cu ușurință o cale de ieșire din orice situație", "Sunt bun", "toate problemele mele sunt solvabile", "Eu sunt cel mai bun din această lume", "Sunt mulțumit de mine".

Frazele care sunt cele mai potrivite situației dvs., trebuie să scrieți o foaie. Apoi, trebuie să fie repetate cu voce tare sau cu tine, până când crezi că totul este într-adevăr așa.

Dacă începe să se gândească pozitiv, atunci în timp, vei asista la schimbari minunate in viata ta: vei avea o stare de spirit buna, vei învăța să vadă frumusețea chiar și cele mai mici manifestări, și încrederea în sine pentru a face față oricărei probleme.

Acestea sunt minunile pe care le poate crea psihologia pozitivă! Cărțile pe acest subiect vă vor ajuta să aflați mai multe despre cum, cum să vă schimbați viața pentru mai bine și să devină fericit.

Vă recomandăm să studiați acest subiect cu cartea lui M. Seligman, numită "Noua psihologie pozitivă". Credeți în voi - și veți reuși!