Leptina (un hormon) este crescută - ce înseamnă aceasta? Leptina - hormonul de saturare: funcțiile și rolul acesteia

Aproximativ din 2011, cercetătorii Organizației Mondiale a Sănătății au început să acorde atenție potențialului pericol de obezitate. Din acel moment, ea a început deja să dobândească tot mai multe trăsături ale epidemiei și chiar și copiii au devenit obezi. Cu câțiva ani mai devreme, oamenii de știință au descoperit leptina, un hormon care este responsabil pentru senzația de plin și poate fi folosit pentru a trata această boală.

Efectul secundar al studiilor de parabioză

Istoria acestei descoperiri legat de hormoni cu cercetarea cercetătorului american Hervey, care era interesat de procesele de parabioză. Acest proces este o fuziune biologică în condiții artificiale de două și câteodată trei animale. În acest caz, au un sistem general de circulație, precum și limf. Studiile de acest fel au fost necesare pentru a studia interacțiunile dintre hormoni și țesuturile coagulate.

Cercetătorul a fost interesat de o descriere atentă a tuturor funcțiilor hipotalamusului. Asa cum se intampla adesea in stiinta, un hormon de satietate a leptinei a fost descoperit intre caz in cursul cercetarilor sale. Deja până în 1998 au fost publicate aproximativ 600 de articole despre această substanță.

Care sunt funcțiile leptinei în organism?

În traducerea din limba greacă veche, numele său înseamnă "subțire, slab". Cu toate acestea, ultimul cuvânt nu poate fi apelat. Până la urmă, rolul său în organism este foarte mare. Leptina este un hormon care aparține unei categorii speciale de substanțe numite adipokine. Spre deosebire de alți hormoni, ele nu sunt produse de organele sistemului endocrin, ci de un țesut gras. Adipokinele din organism poartă o funcție de informare. De exemplu, leptina este capabilă să transmită hipotalamusului informații despre cât de mult sau mai puțin grăsime a devenit în organism după masă. În schimb, hipotalamusul reglează cantitatea de alimente consumate - crește sau scade apetitul.

Funcțiile leptinei nu pot fi subestimate. Ajută la suprimarea apetitului, întărește procesele termogenezei, adică transferul de grăsimi în energie și înapoi. Leptina este implicată în producerea de dopamină. În corpul feminin, leptina influențează regularitatea ciclului menstrual. De asemenea, îmbunătățește funcționarea întregului sistem reproducător feminin în ansamblu. În plus, această peptidă este implicată în îmbunătățirea imunității.

Leptina funcționează în strânsă cooperare cu hipotalamusul. Atunci când o persoană consumă alimente, este în hipotalamus că el primește semnale care provoacă un sentiment de sațietate. Relația dintre leptină și dopamină a fost descoperită de oamenii de știință nu cu mult timp în urmă. Acum există sugestii că atât entuziasmul, cât și dorința de a mânca, se datorează în același timp lipsei de dopamină și leptină.

Nivelul leptinei și ratele individuale

Valorile leptinei pot varia în funcție de grupa de vârstă. De asemenea, cantitatea de leptină produsă depinde de sex. Înainte de debutul pubertății, băieții și fetele au aproximativ aceeași cantitate de leptină. Atunci situația se schimbă radical. Deoarece în corpul feminin există întotdeauna mai mult țesut adipos, atunci nivelul de leptină cu debutul pubertății la fete este mai mare. Estrogenul afectează și acest indice.

Compoziția hormonului

Leptina este un hormon, care prin designul său este o peptidă. Conține 167 de substanțe - reziduuri de aminoacizi. Majoritatea acestui hormon este produsă direct de celulele grase. Cu toate acestea, în plus față de acestea, pot fi produse de alte tipuri de celule. Anume, placenta, epiteliul glandelor mamare, mucoasa gastrică, mușchii scheletici.

Nivel crescut de leptină ca boală cardiacă ischemică

Cu toate acestea, atât ratele scăzute cât și cele ridicate ale oricărui hormon au un efect negativ asupra organismului. La fel și leptina. Hormonul este ridicat - ce înseamnă și cum poate să îi afecteze în mod negativ organismul? În primul rând, nivelurile ridicate de leptină reprezintă un factor de risc pentru diferite boli. De exemplu, creșterea leptina provoacă o creștere a țesutului longitudinal și depunerea de săruri diferite în vasele de sânge, ceea ce duce la CHD.

Leptina și diabetul zaharat

Spargerea echilibrului leptinei are legătură cu multe boli. O altă consecință periculoasă a unei funcționări defectuoase în activitatea sa este diabetul. La această boală, așa cum au descoperit recent medicii, are o legătură directă cu hormonul leptină. La ce răspunde această peptidă în acest caz? În corpul unei persoane sănătoase, leptina mărește cantitatea de glucoză excretată de organele externe. De asemenea, reduce sinteza insulinei în pancreas. Atunci când există o cantitate mare de leptină în organism, aceasta determină producerea unei cantități uriașe de insulină. Creșterea sensibilității organismului la insulină este și leptina. Hormonul este crescut la cei care au o predispoziție genetică sau sunt predispuși la alți factori de risc care provoacă diabetul.

Interacțiunea peptidei cu un alt hormon

Unul dintre principalii "parteneri" ai leptinei în reglementarea comportamentului alimentar este "hormonul foamei". Leptina și ghrelinul (așa-numitul hormon) interacționează unul cu celălalt, exercitând funcții opuse. Ghrelin provoacă un sentiment de foame și este suprimat imediat după ce a mâncat. Recent, a devenit cunoscut faptul că și această peptidă provoacă un set de greutate corporală pe termen lung. De asemenea, este produs în cantități mari într-o situație stresantă. De aceea, după o conversație tensionată atât de mult doriți ceva de mâncare.

Cum se comporta atunci când se administrează leptină. Hormon și sațietate

Din păcate, un număr mare de fani ai dietelor respectă regulile specificate în acestea, fără a evalua în mod corespunzător toate riscurile posibile pentru organism. Majoritatea dietelor prescriu un nivel redus de aport de carbohidrați și grăsimi, în care participă activ leptina hormonală. Ce este responsabil pentru fiecare fată sau femeie care ezitant decide să stea pe o dietă rigidă, de exemplu, bine-cunoscutul "Kremlin"? Cel mai important risc este asociat cu o tulburare metabolică. La urma urmei, această dietă implică o restricție semnificativă în consumul de carbohidrați. În plus, cu ea, grăsimile sunt practic interzise, ​​iar acest lucru poate duce, de asemenea, la diverse afecțiuni endocrine.

Mulți au auzit că după o dietă greutate poate reveni, și chiar și într-un volum mai mare. Acest lucru se datorează faptului că creierul este mult mai puțin receptiv la leptină. Cu alte cuvinte, după aceasta, reacția hipotalamică la leptină devine de câteva ori mai mică. Recent, o fată subțire continuă să simtă foame tot timpul, ca urmare a câștigării unei greutăți și mai mari. In plus, creierul a primit, la începutul unui număr suficient de dieta de semnale de apariția „ori foame“ dă comanda de a cheltui cât mai puțină energie posibil. Prin urmare, exercițiile fizice și fizice devin un adevărat test - și, cel mai probabil, o astfel de fată va începe să conducă un stil de viață sedentar.

Există vreun folos pentru o dietă?

Desigur, în procesul de a pierde în greutate, puteți pierde cantități mari de grăsime corporală, și în același timp, într-o perioadă relativ scurtă de timp. Cu toate acestea, leptina cade, de asemenea. Hormonul este crescut - ce înseamnă acest lucru pentru cineva care urmează să urmeze o dietă? Cel mai probabil, nivelul său va scădea semnificativ în prima săptămână. Lăsați și grăsime -, dar are sens în cazul în care creierul pierde capacitatea de a simți foamea și este în mod constant într-o stare de „urgență“? Odată cu apariția rezistenței la leptină, este foarte ușor să câștigi greutate în primele zile după terminarea dietei.

Persoanele care suferă de greutate excesivă sau obezitate, cu timpul, devine din ce în ce mai greu să piardă în greutate. La urma urmei, corpul lor devine mai puțin sensibil la leptină. Cu fiecare masă au nevoie să mănânce mai mult, deoarece creierul lor, care aproape că nu reacționează la hormonul de sațietate, este sigur că corpul suferă de foame. Leptina - hormonul de saturație - încetează să mai fie pentru ei.

O cale de a echilibra leptina si ghrelinul

Singura modalitate de a ieși din acest cerc vicios este să faci exerciții aerobice. Acest lucru va ajuta la restabilirea treptată a sensibilității hipotalamusului la leptină. La rândul său, hormonul ghrelinului de foame vine, de asemenea, în același timp. Studiile au arătat că o jumătate de oră de exerciții aerobice ajută la reducerea semnificativă a concentrației ghrelinului din sânge. Astfel, exercițiile fizice intense ajută, cum să scapi de excesul de grăsimi și să reduci pofta de mâncare.

Pentru a controla mai bine echilibrul dintre leptină și ghrelin în organism, cercetătorii dau următoarele recomandări. În primul rând, este necesar să se respecte regimul strict al zilei - să se culce aproximativ zece seara și să se ridice la șase dimineața. În al doilea rând, trebuie să exersați în fiecare dimineață în gimnastică sau în alte exerciții fizice. Chiar și o sarcină fizică mică pe stomacul gol, după cum arată studiile, ajută la îmbunătățirea sensibilității la glucoză și insulină. Și acesta este un bun mod de a preveni diabetul.