Conținutul caloric de vodcă - adevăr și iluzie

Conținutul caloric de vodcă nu este deloc un mit mitic, orice nutriționist și orice barman sau chelner știe despre asta, ca să nu mai vorbim de producătorii acestei băuturi. Calorii nu sunt numai în vodcă, ci în orice alcool, cu băuturi tari sunt de multe ori mai multe decât în ​​vinuri.

Nu există o valoare digitală unică a valorii calorice a vodcăi. Acest indicator depinde de alcoolul pe care se face băutura. Cartofii vor avea o singură valoare, cerealele au un înțeles complet diferit. Se consideră că conținutul de 100 de grame de vodcă este de 235 de calorii, în timp ce nu conține proteine ​​și grăsimi, în băutură se găsesc numai carbohidrați.

Sunt grăsimi din vodcă?

Această întrebare, ca și în cazul în care el nu a fost paradoxal, de îngrijire atât pentru femei cât și bărbați. Mai mult decât atât, în cazul în care reprezentanții puternice jumătate a omenirii, cu o expresie misterioasă și atent pe fața lui să examineze etichetele de diferite sticle, femeile sunt de multe ori auzit sa cumpere alcool, face „ochi rotunzi“ și spune: „nu numai vodca, există atât de multe calorii“

Într-adevăr, dacă vom compara doar cifrele, atunci conținutul de calorii de 100 ml de vodcă este de 2-3 linguri de sos de maioneza gras sau 4 linguri de lapte condensat natural. Dar probabilitatea de a vă strica propria cifră cu utilizarea acestei băuturi alcoolice este zero. Poți să dormi, să primești boli grave ale organelor interne, să te distrugi ca o persoană, dar nu poți să faci grăsime.

Faptul este că vodca conține carbohidrați puri, complet absorbiți de organism și nu există grăsimi și proteine. În consecință, această băutură nu afectează greutatea și volumul depozitelor de grăsime din organism.

Pierde greutate pe vodca?

Aceasta este o altă concepție greșită. Rădăcinile sale revin la începutul secolului trecut, când medicii de familie au recomandat luarea pentru digestie înainte de cină o grămadă de vodcă. Probabil că toată lumea își amintește scena de la cină dintr-o carte sau din filmul "Inima unui câine". Profesorul Preobrazhensky tocmai a păstrat vodca "pentru digestie" și a fost denumită în acel moment "vin de masă" și avea numere care depindea de calitatea alcoolului din care a fost preparată băutura.

Vodka ajută cu adevărat digestia. Conținutul caloric de vodcă este inclus în carbohidrații pe deplin digerabili în celule, care, intră în organism, accelerează procesele care apar în ea. Pur și simplu, vodca îmbunătățește metabolismul. Acesta este motivul pentru care, atunci când o utilizați, aveți un apetit.

Puteți să pierdeți în greutate din alcool, dar numai dacă faceți vodca singura mâncare. Dar, în acest caz, puteți uita complet despre sănătate, adecvare mentală și alte calități importante pentru o persoană.

În ce vodcă sunt mai puține calorii?

Această întrebare este adesea suficientă în ultimii ani, unii barmani cer barmani. Deși sună puțin amuzant, dar înțelesul în această materie este, conținutul de calorii al vodcăi depinde nu numai de tipul de alcool, ci și de diversii aditivi pe care alcoolii le folosesc.

Utilizarea extractelor de boabe, a sucului de lămâie sau a extractelor de nuci de pin, precum și a altor aditivi, reflectă gustul de vodcă și valoarea sa nutritivă. Conținutul de calorii de vodcă în 100 de grame de branduri populare celebre este după cum urmează:

• Finlandia Redberry - 231;
• "Stark" - 230-230,8;
• "Nemiroff" - 221;
• Blagoff Original - 225;
• "Sala de mese" - 222-224,3;
• "Finlanda" - 222;
• "Myagkov" - 235.

Pe fiecare flacon cu o băutură există o etichetă în conținutul căreia întreaga compoziție este descrisă în detaliu, numărul de calorii și procentul carbohidraților sunt indicați.

Este vodca folositor?

O altă concepție greșită despre această băutură alcoolică este lipsa de beneficii. De fapt, vodca este utilă, desigur, atunci când este utilizată în cantități rezonabile.

Nu există microelemente importante sau compuși biologici complexi, vitamine sau aminoacizi, dar băutura conține sodiu, potasiu și calciu.

Băutura are următoarele calități:

• antipiretice;
• dezinfectant;
• anti-inflamator;
• încălzirea;
• imunostimulant;
• calmant al durerii.

Dar convingerea multor oameni că vodca reduce colesterolul, deoarece este complet absorbit și împinge procesele care apar în organism - iluzie. Alcoolul nu afectează asimilarea altor nutrienți.

Cât de mult puteți bea?

Conținutul de calorii din vodcă nu afectează cantitatea de alcool permisă pentru o persoană. "Normă", așa cum se spune în popor, fiecare are propria sa persoană. Este determinată de mulți factori, cum ar fi greutatea unei persoane, starea de sănătate și gradul de susceptibilitate la alcool, starea de spirit este, de asemenea, importantă.

Dacă o persoană este deprimată, deprimată sau stresată, supărată sau supărată - nu este recomandată deloc. În prezența unui negativ intern, alcoolul, chiar și într-o cantitate mică, în mod necesar "trage" totul afară.

Se consideră a fi o doză utilă proporțională cu greutatea. Aceasta înseamnă că o persoană care cântărește 80 kg, pentru a preveni apariția unei răceli, nu trebuie luată doar cu un "dop cu piper", ci cu 80 ml, nu mai mult.

În ceea ce privește băutura "pentru somn să vină", ​​atunci pentru relaxare și recreere cantitatea de băuturi alcoolice puternice nu ar trebui să fie mai mult de jumătate din cifra de greutate a persoanei. Adică, cu o greutate de 70 kg, ca o pilula de dormit, puteți bea 35 ml de vodcă.