Constipația în timpul sarcinii: ce trebuie făcut acasă?

Sarcina este o stare interesantă a unei femei, plină de emoții cele mai pozitive. Din nefericire, aproape fiecare pacient se confruntă cu surprize neplăcute. Una dintre ele este constipație în timpul sarcinii. Ce să facem în această situație? Pot rezolva disconfortul acasă? Acest lucru va fi discutat în articol.

Ce este constipatia?

Înainte de a vorbi despre ce trebuie să faceți cu constiparea în timpul sarcinii, ar trebui să înțelegeți ce se înțelege prin această boală.

Constipația este o boală asociată cu afectarea funcției intestinale. Se pare ca lipsa defecatiei. Starea de sănătate a pacientului se deteriorează considerabil: un sentiment de umflare și ușoare disconfort. Tratamentul este prescris dacă intestinul nu este golit mai mult de 48 de ore.

De ce apare constipația în timpul sarcinii?

Dacă credeți că există statistici, fiecare al treilea pacient ginecologic se confruntă cu o constipație severă în timpul sarcinii. Ce să facem în această situație? Dacă scaunul lipsește mai mult de două zile, consultarea cu medicul este obligatorie. Specialistul va numi un tratament competent în funcție de ce a cauzat afecțiunea. Există mai multe motive pentru formarea constipației:

1. Într-un moment în care embrionul se formează și crește, organismul mamei "funcționează" pentru a crea condițiile necesare pentru aceasta. Practic toate femeile din această perioadă în exces conțin progesteron hormonal. Ajută la relaxarea mușchilor musculari ai intestinului, ceea ce face dificil pentru el să facă față sarcinii obișnuite pentru el.
2. Un alt factor care încetinește defecarea este stresul pe termen lung. Toate mamele viitoare se îngrijorează despre copilul lor, se gândesc la modul în care va avea loc nașterea și recuperarea postnatală. Emoțiile negative au un impact negativ asupra sănătății.
3. Multe femei în timpul sarcinii utilizează mai puțin lichid decât o persoană ar trebui. În consecință, masele fecale devin dense și nu pot trece independent prin pereții intestinului.
4. Cel mai adesea pacienții se întreabă ce să facă cu constipatia la sfârșitul sarcinii? În al treilea trimestru, această problemă este foarte frecventă. Acest lucru se datorează sarcinii mari asupra intestinelor și a tractului digestiv.

De asemenea, pacientul trebuie să se gândească dacă mănâncă în mod corespunzător. Există cazuri în care constipația se formează după ce ați consumat alimente dăunătoare calorice.

Este posibil să nu tratați constipația în timpul sarcinii?

Cea mai periculoasă este considerată constipație în primele etape ale sarcinii. Ce trebuie făcut dacă evacuarea intestinului nu are loc? Mai întâi de toate, trebuie să vă relaxați. Orice stres și suprasolicitarea nervoasă vor exacerba numai situația. A doua etapă importantă este apelul către un specialist. Multe mame viitoare nu se grăbesc la medic, sperând că starea de rău va trece pe cont propriu. Dacă nu vă faceți timp pentru a trata constipația în timp util, puteți avea consecințe negative:

• Absorbția în sânge a substanțelor nocive eliberate din reziduurile alimentare.
• Creștere în greutate excesivă.
• Apariția unui sentiment de umflare și disconfort.
• Educația de înfundare a extremităților.
• Cel mai periculos afecțiune este constipația obișnuită, de la care se pot forma hemoroizii. Uterul va fi întotdeauna într-o stare de tensiune, care poate provoca avort spontan.

Uneori constipația este cronică. Consecințele în acest caz apar ușor diferite: inflamația intestinului sau fisura anusului.

Schimbarea dietei

Dupa cum sa dovedit, multe mame insarcinate sunt prinse inconstient de o astfel de problema ca constipatia in timpul sarcinii. Ce să faci cu ei? Mai întâi de toate, trebuie să vă schimbați dieta. Astfel, este posibilă vindecarea constipației fără a lua medicamente.

Există un număr de produse care servesc ca "scrub" pentru stomac. Se curăță pereții intestinului, se diluează scaunul și se mișcă înainte.

• Tot felul de legume și fructe crude. Cu cât acestea sunt mai prezente în dietă, cu atât mai bine pentru pacient.
• Pâine neagră.
• Bran.
• Fructe uscate. Efectul laxativ provoacă prune. Dar nu exagerați cu utilizarea acestui produs.
• Boite pe apă sau pe cereale de lapte: fulgi de ovăz, fulgi de ovăz, hrișcă, orz.
• Carne slabă.

Este strict interzis în timpul perioadei de stare de rău să introduceți în alimentație alimentele care cresc producția de gaze. Ele pot exacerba situația. Prin urmare, este necesar să se excludă complet: toate soiurile de varză, spanac, fasole și mazăre.

Pentru constipație, se recomandă creșterea cantității de lichid utilizat - până la 1,5-2 litri pe zi.

După cum sa dovedit, lipsa unui scaun poate afecta negativ starea de sănătate a mamei și a copilului ei. Prin urmare, este foarte important să dezbatem în timp util problema constipației în timpul sarcinii.

Supozitoare de glicerină

"Am suferit de constipație în primele etape ale sarcinii. Ce ar trebui să fac? ". Cât de des se pot auzi aceste fraze în biroul ginecologului. În majoritatea cazurilor, experții prescriu medicamentul cel mai sigur pentru acest caz - supozitoarele de glicerină.

Laxative are un efect dublu asupra corpului:

• Cauzează zidurile intestinului să se contracte. Acest lucru ajută la accelerarea eliminării reziduurilor alimentare din organism într-un mod natural.
• Acesta lichefiază masele fecale, simplificând ieșirea lor în exterior.

Este important. Lumanari pe bază de glicerol sunt interzise să ia în stadii incipiente, în cazul în care există o amenințare de avort spontan.

Caracteristici ale tratamentului constipatiei in primul trimestru

Principala cauză a tulburărilor scaunelor în primul trimestru este accelerarea producției de hormoni. În consecință, o problemă similară este deja naturală în stadiile incipiente ale formării embrionilor. Deci, a fost constipație în primul trimestru de sarcină. Ce să faci cu această boală? Merită investigat în detaliu.

Medicii nu recomandă luarea oricărui laxativ până la 12 săptămâni de la data concepției. Acest lucru se datorează faptului că intrarea în sânge a elementelor de origine chimică poate afecta negativ starea de sănătate a mamei și a copilului. Este necesar să se încerce să se stabilească funcționarea intestinului independent după cum urmează:

• În fiecare dimineață se recomandă să bei pe stomacul gol un pahar de apă caldă. În mod normal, după 10-15 minute, ar trebui să apară o dorință naturală de a merge la toaletă. Puteți adăuga 1 linguriță de miere sau câteva picături de suc de lămâie în lichid.
• Zilnic să beți infuzii de plante din colecția de mușețel, salvie, cățeluș și căpșuni. Este mai bine să faceți acest lucru cu câteva ore înainte de culcare.

Metodele de mai sus nu vor aduce rezultatul dorit dacă pacientul continuă să mănânce necorespunzător. Stabilirea unei diete joacă un rol decisiv în constipație. Dacă nu sa produs defecarea naturală, specialistul numește supozitoarele de glicerină.

Caracteristicile tratamentului în al doilea și al treilea trimestru

Mai puțin frecvente sunt constipația în timpul sarcinii din trimestrul II. Ce să facem în acest caz? Potrivit ginecologilor, până în a 12-a săptămână toate "marcajele" de bază ale micului om au fost deja formate. Mai mult, va crește și se va dezvolta. Dacă intestinul nu poate fi golit pentru o lungă perioadă de timp, atunci unul din cele trei medicamente poate fi luat:

• Supozitoare de glicerină.
• "Duphalac".
• Transipegul.

Dacă nu există contraindicații, este posibil să se completeze tratamentul cu efort fizic ușor. Este util pentru mamele viitoare să facă yoga sau să meargă la plimbări.

Așteptarea copilului nu este momentul în care vă puteți implica în auto-medicație. Admiterea oricărui medicament trebuie în mod necesar să fie discutată cu un medic.

Clisma și sarcina

Deja o constipație pe săptămână în timpul sarcinii. Ce se întâmplă dacă sistemul de nutriție și recepție adecvată a lumanarilor de glicerină nu aduce rezultatul dorit? Răspunsul apare singur - trebuie să faceți o clismă!

Procedura implică introducerea unui medicament în rect. Aproape instantaneu, masele scaunelor se diluează și intestinul începe să se contracte și să fie golit. Aceasta este o metodă foarte eficientă și rapidă. Dar, este posibil să se facă clisma de la constipație în timpul sarcinii?

În primul trimestru, uterul este mic, deci este aproape imposibil să-l influențezi. Procedura trebuie efectuată numai în absența oricăror afecțiuni. Contraindicația este amenințarea cu avortul spontan, hemoragia și durerile de desen în abdomenul inferior.

Cu clismă, puteți vindeca constipatia în primul trimestru de sarcină. Ce trebuie făcut dacă boala este depășită la o dată ulterioară? În acest caz, este mai bine să refuzați introducerea unei clisme în rect. Reducerea intestinului poate provoca nașterea prematură.

Cele mai bune remedii populare

Adesea, problemele de sănătate apar în timpul sărbătorilor, când toți profesioniștii au o zi liberă. Constipație în timpul sarcinii? Ce ar trebui să fac? La domiciliu, puteți face față și acestei probleme scrupuloase. Există patru metode dovedite.

Numărul de prescripție 1. Pregătiți un remediu sigur pentru evacuarea intestinului poate fi după cum urmează:

1. Luați 100 de grame de prune și clătiți-le bine. Se recomandă să se toarnă câteva minute cu apă fiartă.
2. Mutați ingredientul principal într-o cratiță mare.
3. Umpleți recipientul cu 2 litri de apă.
4. Puneți conținutul la o căldură scăzută și fierbeți timp de o oră.

Decocția se recomandă să beți noaptea, 1 pahar pe zi. Pentru o eficiență mai mare, 100 de grame de fulgi de ovăz și 100 de grame de sfeclă pot fi adăugate la prune.

Numărul de rețetă 2.

1. Luați trei tipuri de fructe uscate pentru 100 de grame: caise uscate, prune și stafide.
2. Clătiți-le bine.
3. Apoi mănânci printr-o mașină de măcinat cu carne.
4. Obțineți o măceșă vâscoasă. Pentru ea, adăugați 2 linguri de miere.

O astfel de remediu populară merită, de asemenea, să luați noaptea 2 lingurițe pe zi. Trebuie spălat cu multă apă caldă.

Numărul de rețetă 3.

1. Taiați 200 de grame de dovleac în felii mici.
2. Transferați legumele într-un castron profund și puneți-le într-un cuptor.
3. Coaceți timp de 45-60 de minute.
4. Lubrifiați produsul finit cu miere.

Acest fel de mâncare poate fi mâncat la cină. Este un laxativ excelent și are o cantitate mare de vitamină.

Numărul de rețetă 4.

1. Se toarnă 200 ml de chefir în sticlă.
2. Adăugați o linguriță de ulei de măsline la produsul lactat.

Acest amestec trebuie luat cu 2-3 ore înainte de culcare.

Se poate aplica toată lumea căile de atac?

Mulți oameni pretind că tratamentul cu medicamente folclorice este cea mai sigură metodă care va aduce beneficii excepționale pacienților. Acest lucru este departe de adevărat! Există mai multe reguli pentru restaurarea tractului intestinal în acest fel.

Primul pericol este o supradoză. Multe femei cred că cu cât mai beau un decoct, cu atât mai bine va fi efectul. Aceasta este cea mai frecventă greșeală. Dacă utilizați prune în cantități mari, atunci poate exista o reacție - diaree abundentă, care este plină de deshidratare. Rata cea mai adecvată este de la 150 la 250 ml de tinctură pe zi.

Al doilea pericol este o reacție alergică. O reteta pentru multe remedii folk include miere sau ierburi. Este necesar să se ia mai întâi o cantitate mică de tinctură sau amestec și apoi să se observe modul în care organismul reacționează la acesta. Dacă nu există erupții cutanate, iritații și alte fenomene negative, puteți crește în siguranță volumul până la cantitatea necesară.

Măsuri preventive

Din păcate, în fiecare an, din ce în ce mai mulți pacienți se întreabă ce să facă cu constiparea în timpul sarcinii în primele etape. Merită să considerăm că o încălcare a defecării - aceasta este o problemă destul de gravă. Și chiar metoda cea mai aparent sigură de eliminare poate dăuna sănătății mamei și copilului.

Pentru a nu se confrunta cu o astfel de problemă, se recomandă să se ia măsuri preventive în prealabil, imediat după apariția celor două benzi trecute pe plăcuță.

1. Fibrele sunt o substanță foarte utilă care afectează în mod favorabil sistemul digestiv. Dacă îl mâncați zilnic în cantități mici, atunci nu va exista niciodată o problemă cu scaunul.
2. Cu cât o persoană consumă mai mult alimente uscate, cu atât este mai mare probabilitatea de constipație. În fiecare zi, o supă de legume fierbinte ar trebui să fie prezentă în meniul de alimente.
3. Este necesar să se respecte regimul corect de băut. Rata zilnică - de la 1 la 2 litri de apă pe zi.
4. Pentru ca restul de mâncare să nu rămână în organism, trebuie să vă mișcați mai mult. Este greșit să credem că un stil de viață sedentar este util pentru copil. Drumeții, încărcarea ușoară sau efectuarea de yoga vor fi de mare folos pentru mamă și pentru frământările ei.

Dacă nu puteți evita problema, atunci ar trebui să aveți grijă de eliminarea promptă a acesteia.

Sfaturi de la mamele tinere

În Internet, subiectul a ceea ce trebuie făcut cu constiparea în timpul sarcinii este discutat în mod activ. Mărturiile tinerilor mame fac posibilă înțelegerea părinților care totuși au eșuat, care metodă de tratament este cea mai eficientă și mai sigură.

Poziția de lider ia simpatie înseamnă „Duphalac“ Reprezentanții frumoasei jumătăți a omenirii spune că a ajutat pentru o perioadă scurtă de timp pentru a rezolva problema delicată. În același timp, nu au fost identificate efecte secundare sau consecințe negative.

Vizitatorii forumurilor tematice sunt lăudați și lumanari de glicerină. Ei consideră că sunt demni să trateze o astfel de problemă cu un mijloc care poate fi cumpărat la un preț accesibil. Dezavantajul este că trebuie să fie injectați în anus, iar această procedură nu este suficientă pentru nimeni.

Dar, în ceea ce privește mijloacele oamenilor, în acest caz opiniile diferă considerabil. Aproximativ 50% dintre pacienți susțin că decocturile "bunicii" au provocat instantaneu nevoia de a merge la toaletă. Și a doua jumătate a utilizatorilor site-urilor asigură că în fiecare zi au băut un decoct de prune, dar efectul potrivit nu sa întâmplat niciodată.

Un număr imens de revizuiri diferite ale fiecărui medicament confirmă faptul că nu există nici o singură "pilulă" care să se potrivească ideal tuturor pacienților. Prin urmare, cea mai potrivită pregătire poate fi selectată numai pe baza experienței personale.

Constipația nu este doar o boală, ci o problemă gravă cu care se confruntă cele mai multe femei gravide. Mulți dintre ei sunt stânjeniți să vadă un medic sau să nu considere lipsa defecării un motiv serios pentru a vizita un cabinet medical. Amintiți-vă: chiar și dintr-o astfel de problemă aparent mică, pot apărea consecințe grave și ireversibile! Cu cât începe tratamentul mai devreme, cu atât este mai probabil ca acestea să fie evitate.