Meniul copiilor în vârstă de opt luni, pe termen scurt, artificial și alăptează

Meniul copilului la 8 luni este destul de divers. La această vârstă îi sunt oferite multe produse din tabelul "adult", bogat în vitamine și alte substanțe utile. Fiecare mamă este preocupată de modul în care poate face echilibrul nutriției copilului. La urma urmei, organismul în creștere trebuie să primească toate oligoelementele necesare. Să ne familiarizăm cu normele și recomandările general acceptate ale pediatrilor.

Alimentarea copiilor în 8 luni

Copiii mănâncă de 5 ori pe zi. În același timp, la prima și ultima hrană li se oferă lapte matern sau un amestec adaptat. Se recomandă înlocuirea a trei mese cu alimente complementare. Intervalele dintre alimentări sunt de 4 ore. În timpul nopții, majoritatea copiilor dorm în pace, dar sunt copii cu o cantitate mică de stomac. Dacă copilul se trezește și are nevoie de lapte, mergeți să-l întâlniți.

Meniul copilului de 8 luni cu privire la hrana artificială nu diferă prea mult de hrănirea copiilor. Și ambele mănâncă terci, chefir, mâncăruri de legume, fructe, carne, brânză de vaci. Singura diferență în pește, care se poate da deja miezului pe hrana artificială.

Toate produsele noi sunt introduse cu atenție, începând cu o linguriță. Nu dați copiilor câteva feluri de mâncare necunoscute într-o singură zi.

Produse lactate

Ele sunt incluse în mod obligatoriu în meniul copilului timp de 8 luni. Nutriția laptelui matern ar trebui păstrată pentru a menține imunitatea friabilităților. Pentru o zi bebelușul mănâncă aproximativ 900 g de produse lactate. Fără îndoială, acestea sunt indicatori medii. Depinde mult de apetitul unui anumit copil.

În plus față de lapte sau un amestec, produsele lactate sunt introduse în alimentație: iaurturi pentru sugari și iaurt, biolact, brânză de vaci. Li se permite să adauge fructe sau fructe uscate pentru gust. Dar produsele finite cu aditivi și îndulcitori se lasă pe rafturile supermarketurilor. Este mai sigur să depozitați totul necesar într-o bucătărie specială pentru produse lactate. Copiii pot consuma 200 de grame de chefir pe zi, până la 50 de grame de brânză de vaci.

O astfel de momeală oferă organismului calciu, vitamine B, susține microflora intestinală sănătoasă.

Kashi

Pentru prepararea lor, puteți folosi hrisca, orzul, orezul, porumbul sau ovazul. Este acceptabil să gătești terci din mai multe cereale. Mai întâi se prepară pe apă, iar mai târziu - pe lapte diluat. Kashi - mâncarea principală din meniul copilului la 8 luni de alăptare și hrănire artificială.

De două ori pe săptămână amestecă jumătate din gălbenuș, dacă copilul nu are alergii la el. Copiii care suferă de diateză, ouăle nu sunt date, iar porridge se fierbe pe apă. Dacă bebelușul refuză să mănânce, îndulceți vasul cu aditivi de fructe. Banana poate fi măcinată și se taie mărul în bucăți și se adaugă apă fiartă. Gata preparată poate fi presărată cu 5 g unt. Doza zilnică standard pentru această vârstă este de 180 g.

legume

Meniul copilului la 8 luni poate include în siguranță:

• cartofi;
• conopidă;
• morcovi;
• broccoli;
• dovlecel;
• dovleac;
• varză albă.

Cu alte legume, este oferit un arc. Introduceți în dietă și leguminoase (mazăre, fasole). Se adaugă la supă sau piure în cantitate de 40 de grame. Într-o zi, conform normelor, copilul trebuie să mănânce până la 180 g de legume.

Iată câteva rețete utile:

• Pulbere din legume. În ulei de măsline, compoturi cartofi, napi, ceapă, morcovi și mazăre, adaugă fin tocat spanac și pătrunjel. Masa este bătută într-un blender sau este deplasată printr-un măcinător de carne într-o stare uniformă.
• Supă de conopidă cu dovlecei. Legumele (câte 50 g fiecare) sunt tăiate în bucăți, fierte până se pregătesc. Apa este turnată într-un alt vas. Conopida, suc de fructe și măcinate într-un blender, a pus în bulion, se aduce la fierbere. În supă puteți pune unt și jumătate de gălbenuș.
• Supă de legume. Morcovii răzuți se toacă în apă timp de 10 minute, apoi se pun varză, mazăre verde, cartofi tăiați în felii. Într-o cratiță adăugați apă, gatiți legumele până la gata, mănâncați-le într-un blender. Înainte de servire, vasul este din nou fiert, se pune un pic de unt.

fruct

Acestea sunt principalele mijloace în lupta împotriva beriberi. Pentru o zi, bebelușul trebuie să mănânce până la 80 de grame de fructe. Copiii sunt deja familiarizați cu merele, perele. Prune, banane, piersici și caise sunt introduse activ. Din fructe de padure este posibil sa oferim o cimbru de cires, un afine, un coacaze negru. Fructe adecvate și uscate: stafide, caise uscate, prune. Dintre acestea, se pregătesc supă, primele compoturi. Urmăriți starea de bine a bebelușului, starea pielii acestuia. Copiii cu alergii cu mare grijă, oferă fructe și fructe de padure de flori roșii, precum și flori portocalii.

Puteți face cartofi piure din fructe. Combinație interesantă de mere și de pere cu morcovi, squash, dovleac. Ultimele două legume sunt prefierte sau coapte în cuptor. Puteți coace și felii de măr cu brânză de vaci. Pentru moale, adăugați lapte. Au pus fructe în porridge, brânză de vaci, iaurt. Dacă nu există nici o alergie la produs, miezul este dat suc de la el, diluat cu apă într-un raport de 1: 1. Zaharul nu este adăugat la vas. Copiii se obisnuiesc cu gustul natural al alimentelor.

pâine

Trebuie inclusă în meniul copilului timp de 8 luni, dar nu ca mâncare. Pâinea de pâine este bună pentru a zgâria gingiile. La urma urmei, copiii tai doar dintii. În plus față de pâinea albă, introduceți copilul la biscuiți, biscuiți pentru copii, uscare. În ziua în care un copil poate primi până la 10 g de produse similare. Mulțumită lor, el învață treptat să muște bucăți, să le mestece.

carne

Acesta este introdus pentru prima dată în meniul pentru alăptare al copilului. 8 luni - o dată aproximativă pentru copii, care a început să fie hrănit de la 6 luni. Datorită cărnii, organismul în creștere primește proteine ​​animale și oligoelemente utile: fier, potasiu, magneziu, fosfor.

Lasă-o mai bine să începi cu un iepure sau curcan cu conținut scăzut de grăsime. Cu grijă, introduceți puiul, carnea de vită macră - unii copii au alergii la ele. Cu intoleranță la laptele de vacă, renunță la vițel. Sub interdicția în timp ce carnea de porc gras.

Carnea conservată pentru alimente pentru copii poate fi achiziționată în magazine. Căutați borcane marcate cu "1 pas". Nu cumpărați conserve, care include mirodenii și amidon. Mulți părinți pregătesc cartofi piure pentru alimente complementare la domiciliu. Carnea este curățată de vene, grăsime, fiartă timp de aproximativ o oră. Apoi, zdrobiți cu grijă într-un malaxor sau într-o mașină de măcinat carne la o masă omogenă, fără bucăți. Când totul este gata, adăugați puțin ulei vegetal.

În primul rând, copilul primește 1/2 linguriță. carne de pui. A doua zi îi dau o lingură întregă, până la sfârșitul săptămânii volumul crește la 5-6 linguri. În două săptămâni copilul poate mânca până la 50 de grame de carne pe zi. Se prepară sub formă de cartofi piure, amestecați cu legume, adăugați la supa preparată.

Însă vitele de carne de copii de această vârstă nu sunt încă oferite. Acestea pot duce la iritarea tractului gastrointestinal imatur, provocând adesea erupții cutanate. În plus, toate substanțele nocive care au fost prezente în carne rămân inițial în bulion.

pește

Carnea de la 7 luni prezente în meniul unui copil pe hrănirea artificială. La 8 luni, acești copii sunt introduși treptat peștelui. Ea - o sursă de fosfor, calciu, iod, acizi grași, vitaminele D și B. La început, cumpăra pește de mare cu carne alba: Pollock, merluciu, cod. Pentru a pregăti piure va avea nevoie de file, curățat cu grijă de oase. Este fiert și zdrobit într-un blender. Serviți pește cu cartofi piure.

Alimentare completă, începând cu 1/2 linguriță. Până la sfârșitul lunii această sumă este mărită la 30 g. În termen de o săptămână, peștele ar trebui să apară pe masă de cel mult două ori. Este un produs alergenic, care monitorizează atât de atent starea miezului. Dacă totul este bine, în două săptămâni puteți găti piure din somon, șopârlă sau crap.

Puteți, de asemenea, să pescuiți sub forma unui suflet delicat. Pentru aceasta, fila este gătită sau coaptă, zdrobită într-o masă omogenă împreună cu gălbenușul. Într-o tigaie, încălziți 100 ml de lapte, amestecați cu o lingură de făină până când este groasă. În sosul finit, adăugați 1,5 lingurițe. unt. Împingeți albușurile de ou într-o spumă, amestecați-le cu peștele, turnați sosul, puneți totul în formă. O sufla este preparată într-un cazan dublu sau într-un cuptor convențional. În acest din urmă caz, tigaia este umplută cu apă și pune pe ea un recipient cu pește. Rețineți că suflarea va crește ușor atunci când este coaptă.

Realizați meniul

Ce ar trebui un copil să mănânce pentru micul dejun, prânz și cină? Meniul aproximativ al copilului la 8 luni este următorul:

• În jurul orei 6.00 - hrănirea dimineața cu laptele matern sau cu un amestec selectat.
• La ora 10.00 - lactate sau terci fara lactate, care poate, uneori, ulei de condimente (120 g), un fruct desert piure de 40 g, suc sau iaurt `35
• La ora 14.00 - o cină densă, care include legume și carne. Acestea pot fi furnizate sub formă de supă sau piure de într-o cantitate de 150 g pentru copii hrăniți cu biberonul de 2 ori pe săptămână devine preparate din pește. Pentru desert, oferi suc de fructe (aproximativ 30 g).
• La 18.00 - copilul poate manca iaurt sau iaurt cu biscuiți (120 g), și caș (40 grame), piure de fructe (80 c), sau cereale (60 g) de a alege.
• La ora 23.00 - ultima hrănire cu lapte sau un amestec adaptat.

Meniul copilului în 8 luni pentru o săptămână

Cum să faci variantele de mâncare preferate variate? Mai jos este meniul pentru săptămână, pe care îl puteți folosi ca exemplu:

Realizând meniul pentru un copil de 8 luni, fiți ghidat de gusturile lui. La această vârstă, copiii au deja mâncăruri preferate și neplăcute. Un produs nou poate fi amestecat în alimentele obișnuite, mărind treptat cantitatea sa. Bucurați-vă cu dragoste, iar miezul vă va încânta întotdeauna cu un apetit excelent.