Alăturați-vă cu alăptarea. Aduceți-l pe lună

Cu toate avantajele laptelui matern și beneficiile sale pentru un organism în creștere, există un deficit - absența în compoziția sa de proteine ​​vegetale și fibre, necesare pentru dezvoltarea completă și dezvoltarea fizică a copilului. În acest sens, este necesară introducerea hrănirii complementare cu alăptarea, când copilul atinge o anumită vârstă.

Introducerea alimentelor complementare

Sistemul internațional de sănătate dezvoltă anual noi programe pentru introducerea corectă a alimentelor complementare, dorind astfel să găsească cel mai optim echilibru de produse necesare creșterii corecte a corpului copilului. Pediatrii insistă că, chiar și după introducerea de noi produse, laptele pentru femei ar trebui să rămână principala hrană pentru copii. Nu există astfel de substanțe utile, imunoglobuline, ca în laptele uman, în orice produs. Prin urmare, pentru a continua întărirea imunității, mamele tinere ar trebui să acorde o atenție deosebită alăptării.

Toate produsele pe care copilul le consumă nu trebuie să conțină sare, în special piureuri de legume. De asemenea, este necesar să le încălziți

Reguli de bază pentru introducerea de noi produse

Copiii sănătoși sunt capabili să treacă de la un singur produs (laptele pentru femei) timp de șase luni la o gamă largă de mese la domiciliu. Astfel, în primul an de viață copilul poate mânca deja de la o masă pentru adulți.

Pe de altă parte, mamele tinere care își dau copiii numai lapte de sex feminin după șase luni, riscă sănătatea copiilor lor. Consecința unei astfel de alimentații necorespunzătoare este o încălcare a dezvoltării fizice a copiilor datorită limitării nutrienților și mineralelor. La copii, a căror dietă se bazează numai pe alăptare, după 8 luni, reflexul de înghițire al alimentelor solide nu este produs, ceea ce în viitor împiedică dezvoltarea corectă a sistemului digestiv. Fără cantitatea necesară de fier, copiii dezvoltă anemie.

Introducerea de noi produse ar trebui să aibă loc în sezonul rece, deoarece, în condiții de vreme caldă otrăvire alimentară și indigestie de alimente noi sunt posibile. După fiecare hrănire cu un produs nou, este recomandabil să îi dați bebelușului o băutură cu lapte uman. Deci, bebelușul va fi mai ușor să se adapteze la noile reguli de nutriție.

Prin urmare, introducerea de alimente complementare ar trebui să ia un loc de frunte și să atragă o atenție specială tinerilor mame.

Când să introduceți primul aliment complementar?

În funcție de tipul de hrănire, copiii pediatri numesc date diferite introducerea alimentelor complementare.Primul momeală pentru hrănirea artificială sfătuiți să injectați nou-născuți la vârsta de patru luni. În acest moment, copilul a format deja un sistem digestiv, gata să ia alimente mai complexe decât amestecul.

Un alt criteriu pentru introducerea precoce a alimentelor suplimentare este lipsa tuturor vitaminelor și mineralelor necesare în amestecurile copiilor.

Primul momeală în timpul alăptării este sfătuit să nu dea înainte ca copilul să se îmbătrânească în vârstă de 6 luni. Unul dintre motivele acestei situații este posibilitatea de a dezvolta dermatită atopică, prin urmare, în plus față de laptele matern, nu este nevoie să se dea alte produse.

Mai jos sunt câteva dintre pericolele hranei timpurii:

• După introducerea de produse suplimentare, producția de lapte matern de la o femeie poate fi redusă sau încetinită cu totul.
• Sistemul digestiv al copilului, din cauza imaturității acestuia, este expus riscului de contaminare cu agenți patogeni din produse sau lichide.
• Riscul de alergie alimentară crește.
• Imaturitatea tractului digestiv poate duce la întreruperea digestiei alimentelor adulte și a malnutriției.

Probleme care decurg din introducerea ulterioară a alimentelor complementare:

• Lipsa energiei și a nutrienților poate duce la o încetinire a creșterii, a dezvoltării copilului și a malnutriției.
• Laptele matern nu inlocuieste fierul si zincul, deci deficitul lor este posibil.
• Dezvoltarea insuficientă a obiceiurilor de mestecat, gustul alimentelor.

Astfel, este necesar să începeți alaptatul cu alăptarea la timp.

Digestia copiilor în timpul perioadei de hrănire complementară

La sugari, secreția sistem digestiv nu este dezvoltată ca la adulți. Natura inițială intenționa să digere numai lapte de femeie, care conține astfel de substanțe care contribuie la digestia adecvată a alimentelor și pregătește corpul pentru ca copilul să ia alimente adulte. Dacă rupeți acest proces cu o introducere mai devreme sau mai târziu a alimentelor complementare, puteți întrerupe funcționarea corectă a sistemului digestiv.

Până la vârsta de șase luni a copilului, sistemul său stomacal este deja suficient de pregătit pentru adoptarea fibrelor dietetice, a amidonului, a proteinelor și a grăsimilor din produsele familiei.

Unele alimente conțin o densitate scăzută de energie, iar volumul stomacului copilului poate să nu depășească 30 ml pe kilogram de corp, adică obținerea unor alimente cu conținut scăzut de calorii, copilul nu satisface nevoile sale de energie. Astfel, atunci când aleg produse, mamele trebuie să ia în considerare densitatea energetică și conținutul de micronutrienți într-un anumit produs.

Cum sa alegi primul produs

Când un copil alăptează la vârsta de 6 luni, mama ei începe să se gândească la ce produs să introducă mai întâi. Pediatrii sunt sfătuiți să înceapă să hrănească un copil cu piure de legume.

În trecutul recent, pediatrii au recomandat prima fel de mâncare pentru a alege piureul de fructe. Cu toate acestea, acum majoritatea pediatrilor critică acest produs. Motivul pentru aceasta a fost cercetarea care a relevat un risc ridicat și frecvența cazurilor în care mucoasa gastrică sugari sugari a fost iritată de sucul conținut în piureurile de fructe. De asemenea, mulți copii refuză apoi de la alimente mai dulci ca gust.

Produse lactate fermentate recent câștigând, de asemenea, popularitate printre opțiunile introduse de primul. Cu toate acestea, datorită prezenței diferitelor proteine ​​în ele, mulți copii reacționează la acestea cu o alergie sau indigestia stomacului.

Terciul Manna, atât de popular în trecut, devine din ce în ce mai scăzut în fundal în lista de alimente complementare. Mai devreme cu ajutorul ei mamele tinere au rezolvat cu ușurință problema copiilor subponderali datorită costului redus și disponibilității lor. Cu toate acestea, în prezent, practic nu este pregătit pentru copii din cauza prezenței glutenului în compoziția sa, care poate provoca alergie la copil.

Oprindu-se la un anumit produs, mama ar trebui să monitorizeze cu atenție modul în care copilul reacționează la alimente noi.

Cum să gătești momeala

Când a venit vremea introducerii alimentelor complementare, mamele se întreabă: cumpără produse industriale gata făcute sau gătesc acasă la domiciliu? Cele mai multe tind să a doua opțiune.

Când mama se pregătește singură, ea vede calitatea produselor, mâncarea devine imediat gata pentru consum, nu conține conservanți și alți aditivi. Deși Ministerul Sănătății monitorizează întotdeauna cu atenție calitatea produselor pentru copii, dar în viață există situații diferite.

În funcție de ceea ce primele momeli pentru alăptare au decis să intre în mama, mai jos sunt considerate modalități simple de a le pregăti.

Atunci când pregătiți piure de legume, mai întâi trebuie să fierbeți una sau mai multe legume într-o mică cantitate de timp (astfel încât să nu se piardă toate proprietățile utile). Apoi trebuie să utilizați un blender pentru a zdrobi totul într-o stare omogenizată, adică, cartofi piure.

Kefirchik poate fi făcut din lapte acru. Curcul este ușor de făcut din iaurtul gata preparat.

Kasha fierbe mai bine hrișcă sau fulgi de ovăz. Este de dorit să-l gătiți pe apă, fără a adăuga lapte. După ce crupa a fiert, va fi necesar să o zdrobiți cu un blender la o masă omogenă.

Pulpă de legume ca primă mâncare

Cea mai ușoară introducere a primelor alimente complementare și digerarea corpului copiilor sunt legumele. Dintre toate legumele, dovleacul sau dovleceii sunt optime pentru copil. Ei au toate proprietățile utile găsite în multe culturi de legume, precum și alergenice scăzute. Unele mame încep să dea legume copiilor lor în 5 luni. Doar este necesar să observăm pielea bebelușului și să nu mai dăm mai mult de o linguriță în prima zi. În fiecare zi, trebuie să adăugați o lingură, adăugând treptat volumul la 100 de grame pe zi.

Pulberea de legume este sursa majorității vitaminelor și mineralelor necesare într-o perioadă critică pentru copil - o perioadă de dezvoltare rapidă. Mâncând norma zilnică necesară legumelor, copilul împreună cu ele își consolidează imunitatea, primește o încărcătură de energie pentru o dezvoltare fizică și mentală completă.

Kasha - prima atracție

Primul momeală de terci este permis să încerce să-i dea copilului și după șase luni. În primul rând, trebuie să decideți ce cereale să alegeți un copil: gătit acasă sau industrial. Pediatrii sunt de acord că este mai bine să se dea prima marină de porridge produsă în fabrică, deoarece acestea sunt pregătite în conformitate cu tehnologiile care păstrează echilibrul optim dintre elementele nutritive utile și vitaminele. Înainte de a lua terciul favorit de la contorul de magazin, trebuie să citiți cu atenție conținutul ambalajului. Nu trebuie să conțină conservanți, zahăr, vanilină și aditivi alimentari din categoria E. De asemenea, trebuie să acordați atenție perioadei de timp în care puteți începe să o introduceți în hrănirea unui copil.

Este foarte convenabil să gătești astfel de cereale. Este suficient să se dilueze o cantitate mică de terci din amestecul copilului, dacă copilul este introdus prima hrană complementară cu hrană artificială. Un copil care mănâncă laptele matern pregătește un fel de mâncare suplimentară în același mod, cu doar câteva corecții pentru hrănirea naturală. Adică, pisica este divorțată în laptele uman, dacă aceasta este prima atracție în alăptare. Apoi, ar trebui să hrăniți imediat copilul primit în terci și să nu îl păstrați mai mult de o jumătate de oră. În cazul în care copilul nu mănâncă alimente gătite, este necesară pregătirea unei noi momeli de terci de struguri data viitoare.

Este util să se dea fructului porridge împreună cu porridge. Puteți da o jumătate de linguriță de piure de fructe pentru o linguriță de ovăz. Cu toate acestea, este mai bine să le combinați deja atunci când mama este convinsă că copilul nu are alergii la niciun produs.

Tabel de produse și termeni pentru primele alimente complementare

Pentru a facilita ghidarea tinerilor mame în ceea ce privește introducerea de alimente noi și compoziția acestora, a fost elaborat un tabel suplimentar special. Recomandările pentru introducerea diferitelor produse sunt comune, prin urmare, înainte de a urma complet conținutul, este necesar să se consulte medicul copilului dumneavoastră.

Este important să ne amintim că, în timpul întregii perioade, când a introduce alimente solide, copilul este necesar, ca înainte, să plece în prioritate hrănirea laptele uman. Apoi, ne îndreptăm spre momeală, care este prezentată în tabelul de mai jos.

Cantitatea din tabel este indicată în grame, cu excepția gălbenușului de pui.

Introducerea alimentării complementare corecte este necesar să se ia în considerare următoarele:

• unt (atât cremos cât și legume) se adaugă direct la alimentele gătite;
• Este de dorit să se dea pește de una sau două ori pe săptămână, deoarece poate provoca alergii la copil;
• sucuri trebuie să fie diluat cu apă, acasă sokov- mai ales în stare proaspătă, dacă nu vă puteți găti propriul suc, atunci acesta poate fi achiziționat în magazin, în cazul în care acesta este reprezentat într-o gamă largă.

Decizia de a atrage la 5 luni, mamele pot folosi de asemenea acest tabel. Cu toate acestea, este necesar să se monitorizeze îndeaproape reacția copilului, este posibil ca unele produse, cum ar fi gălbenușul de pui, să fie amânate până la o dată ulterioară.

Concluzii și recomandări

Când mama îi spune copilului: "Mergem la momeală!" - aceasta nu înseamnă că va da o încercați un pic de alimente pentru adulți, și apoi din nou din timp să-l ademenească cu produse noi. Este important ca tinerele mame să-și amintească că nadații ar trebui să fie administrați sistematic, pentru a nu dăuna sistemului digestiv al copilului. Pas înapoi este posibilă numai în cazurile în care copilul este prea reacție negativă la noile produse, fie de la alergii sau chiar vărsături. Într-o astfel de situație, trebuie să vă adresați medicului dumneavoastră pediatru cât mai curând posibil.

Introducerea alimentelor solide sub formă de terci de cereale, nu puteți începe în același timp meniu încercați și legume. În caz contrar, în cazul alergiilor nu poate fi determinat care produsul nu se potrivește copilului. Treptat introducerea alimentelor solide de o lună, mama pregătește copilul pentru a digera alimente pentru adulți, în timp ce totul pas cu pas ceea ce face, explorarea preferințele de gust ale copilului și limitele sale în produsele pe care el nu a venit în această perioadă.

După ce a familiarizat cu modul de a pregăti propria lor nada, puteți vedea că acest lucru nu e mare, și a trece la o nouă etapă a copilului crescut foarte usor. Principalul lucru este să aveți o secvență clară de acțiuni și o atitudine atentă a mamei față de bunăstarea copilului.