Figura sexuală: cum să faci o figură sexy?

Sexualitatea este o armă a unei femei care funcționează fără probleme. Oamenii observă întotdeauna o fată sexy, chiar dacă fața ei nu are o frumusețe neagră. Multe dintre vedetele moderne (în mare parte actrițe și cântăreți), ale căror fețe sunt departe de a fi perfecte, sunt considerate combinate simboluri și frumusețe recunoscute pentru sex. Cu toate acestea, ele sunt admirate de milioane. E vorba de sexualitate. Și astăzi vom lua în considerare cum să faci o figură sexy.

Idealul frumuseții

Din anii 1910, idealul figura femeii fiecare deceniu sa schimbat. Au fost în modă și rotundă feminină, și fete cu o lipsă de forme, și chiar subțire dureroasă.

În ciuda faptului că în prezent idealul frumuseții este considerat a fi o figură de 90-60-90, majoritatea bărbaților nu sunt încântați de modelele actuale, uscate prin numeroase diete. În imaginația masculină, idealul este o doamnă cu forme, cum ar fi cele ale lui Marilyn Monroe, Salma Heyek și chiar Kim Kardashian. Aceste femei sunt cu adevărat cea mai sexy figură.

Cu toate acestea, nu numai cifra face o femeie sexy.

Simțiți-vă sexy!

Mai întâi de toate, ar trebui să fii conștient de sexualitatea ta feminină și să o folosești cu pricepere. Este ascuns în profunzimea naturii fiecăruia dintre noi, dar unele fete vor avea nevoie de eforturi tangibile pentru ao descoperi.

Ce măsuri vă vor ajuta să vă simțiți mai sexy?

1. Lenjerie de corp. Lenjeria de corp, în ciuda faptului că este aparent invizibilă, este foarte importantă pentru a te simți ca o femeie. Alegeți o lenjerie de calitate, frumoasă - este ceva ce nu ar trebui salvat. Purtați-o, veți simți diferit. sexual figuri de fete subliniați întotdeauna lenjeria de corp corespunzătoare.
2. Tocuri. Chiar dacă vă mișcați foarte mult și nu puteți purta urechi mari - acest lucru nu este necesar. De fapt, nu este lungimea călcâiului care este importantă, ci mersul! Bărbații văd rareori pantofii, de obicei sunt bătuți de mersul frumos al unei femei. Purtați tocuri mici sau chiar o platformă stabilă.
3. Purtați fuste și rochii. Puteți alege întotdeauna rochia potrivită, care va ascunde deficiențele și va sublinia virtuțile. Consultați articolele de pe Internet sau consultanții din magazine - vă vor ajuta să găsiți cel mai potrivit dulap.
4. Aveți grijă de piele. Un rezultat extraordinar poate fi obținut prin utilizarea uleiurilor naturale nerafinate (semințe de in, nucă de cocos, măsline). Răsfățați-vă cu o baie cu sare de mare, nu uitați să curățați pielea și vizitați adesea masajul. Masajul contribuie la umplerea energiei femeilor, pe lângă beneficiul evident pentru organism.
5. Și, în cele din urmă, simțiți-vă ca o femeie! Frumos, de dorit și blând. În primul rând, dați seama că aveți o figură sexy.

Figura - cel mai important aspect al sexualității

Figura sexuală întotdeauna cauzează admirația și dorința. Între timp, nu fiecare fată se poate lauda cu formele ideale. Indiferent de tipul de figura pe care îl aveți, amintiți - puteți fi sexy. Principalul lucru aici este să vă găsiți slăbiciunile și să le îndepărtați cu pricepere.

Un rol-cheie în acest caz este excesul de greutate. Majoritatea bărbaților nu se grăbesc în fete prea subțiri. Există chiar și o opinie că un bărbat cu psihic normal ar trebui să iubească femeile cu forme. Cu toate acestea, abundența de greutate în exces este cel mai bun mod de a vă ucide încrederea în feminitatea și sexualitatea proprie. Prin urmare, este necesar să facem față acestei situații.

Sport - sinonim pentru sexualitate

Iubește sportul și găsește plăcere în el. Stresul fizic vă va ajuta să identificați acele zone care sunt considerate sexuale - strângeți pieptul și fesele (cele mai bune sunt aici), îndepărtați părțile laterale și stomacul. Găsește-te sau cu antrenorul exercițiile cele mai potrivite pentru tine, care în câteva săptămâni te vor transforma în mod semnificativ. Pentru o perioadă scurtă de timp, vă este asigurată o figură sexy, dacă, în plus față de sport, acordați atenție mâncării.

Puteți încerca întotdeauna să faceți yoga. Permite femeii să dobândească flexibilitate, har în mișcări și, cel mai important, pace și pace interioară, care este atât de necesar pentru fiecare dintre noi. Figura sexuală este întotdeauna completată de feminitate.

În plus, antrenorul Tatiana Krotova consideră că formarea de forță va ajuta la reducerea grăsimii corporale și la formarea de volume sexuale.

Forță de antrenament de la Tatiana Krotova:

1. Atașați amortizorul la gleznă și luați piciorul în lateral la un unghi de 45 de grade, ținându-l în această poziție.
2. Preot cu împovărarea. Ca un cântar, puteți folosi gantere sau barbells.
3. Piciorul coboară cu greutăți.
4. Stoarcerea.
5. Planck.
6. Lata frontală.

Fiecare exercițiu se efectuează pe 3-4 abordări. Exercitați în mod regulat, de 3-4 ori pe săptămână - și în curând veți avea cea mai sexy figură! Desigur, cu un antrenor vor fi mai eficienți, dar dacă nu aveți ocazia să participați la o sală de gimnastică - vă limitați la pregătirea la domiciliu. Principalul lucru este acela de a face cu plăcerea și dorința. După antrenament, starea dumneavoastră de spirit este garantată să crească.

Învățând să mănânci bine

Un alt link important care vă va menține corpul sănătos, iar gândurile - curate.

Experții recomandă trecerea la o masă divizată, de 5-6 ori pe zi, băut o mulțime de apă curată și, cel mai important, exclude carbohidrații "simpli", cum ar fi produsele dulci, făinoase, afumate. Toți aceștia sunt carbohidrați goi care nu sunt benefic pentru organism.

Mănâncă mai multe fructe și legume, cereale, produse lactate, băut sucuri proaspete stoarse. Aceste sfaturi simple vă vor ajuta să pierdeți în greutate rapid și să intrați în formă. Doar trageți-vă împreună și observați-i.

concluzie

În plus față de munca pe corpul tău, lucrează la gândurile tale. Simțiți sexualitatea și feminitatea, vedeți-i în voi înșivă ... și ei vor fi văzuți de alții. O figură sexy feminină atrage întotdeauna ochiul.