Masaj holistic: descriere și recenzii

Lumea modernă, cu varietatea, stresurile și sarcinile sale, epuizează oamenii, astfel încât la sfârșitul zilei de lucru doriți ceva relaxant, ca un masaj. La unii, acest cuvânt este combinat cu cuvântul "curativ". La urma urmei, această procedură este utilizată numai dacă ceva este bolnav. Dar există un masaj holistic, care este complet nedureros, dar foarte plăcut.

Istoricul originii

Înainte de a înțelege ce înseamnă această procedură, hai să vorbim despre istoria apariției ei. Tata asta tip de masaj a devenit Tovie Browning. Timp de mulți ani a lucrat ca un masaj terapeut, reflexolog, osteopat, care l-au dus să combine toată expertiza lor într-o singură și de a crea un nou, necunoscut până în prezent, numit „palsing holistică“ (pulsând în traducere din engleză - ondulație).

Tovey a pornit de la premisa că un număr mare de imagini și amintiri "au găsit un loc" în corpul uman. Puteți da un exemplu: tensiunea în mușchi, rigiditate, bezemotsionalnost. Mulți oameni pur și simplu nu-și pot aminti și nu-și dau seama. Ajutați înregistrarea "ieșire" poate fi holistică. Adesea amintirile care sunt blocate în capul nostru pot afecta prezentul și viitorul. De aceea trebuie eliberați afară. Datorită acestei proceduri, o persoană dobândește unitatea sufletului și a corpului, înțelegându-se. Nu e de mirare că acest tip de masaj se numește antistres.

Acum, despre procedura în sine

Masajul holistic este un sistem integral. Poate fi: preventivă, terapeutică, reabilitare. Are un impact asupra stării fizice, emoționale și psihologice a unei persoane. Această procedură este considerată ușoară.

Cei care au decis să stăpânească masajul holistic, instruirea ar trebui să înceapă cu studiul tehnologiei. Se bazează pe mișcări simple, ritmice, pulsante, cum ar fi vibrația și balansarea întregului corp. Mulțumită lor, procesele naturale au început în corpul uman. Nu este nevoie de nici un folos.

Acest masaj este perfect pentru persoanele de orice vârstă. Are un impact pozitiv atât asupra adulților, cât și asupra copiilor. Poate fi folosit pentru muncă excesivă, dureri articulare, insomnie și stres, după leziuni. Masajul ușor este un alt nume pentru procedură, care restabilește circulația sângelui, ameliorează stresul, îmbunătățește starea fizică.

Diferența de inflamație față de alte tipuri de masaj și trăsături ale acestei proceduri

Masajul mastic și clasic diferă între ele. Prima și cea mai importantă diferență este integritatea și delicatețea. Se observă atât în ​​tehnologie, cât și în terapie.

Al doilea este că se utilizează o varietate de tehnici, care lucrează cu blocuri, efecte psihologice și psihoterapeutice.

Vorbind despre caracteristici, putem distinge următoarele:

• Stabilirea unor obiective realiste.
• Tratament pas cu pas: trupul (se folosesc tehnici de masaj) - manual, psihologic.

Această metodă este foarte potrivită pentru tratamentul tulburărilor psihosomatice.

Masajul holistic combină unele elemente ale sistemelor de vindecare și de îmbunătățire din vest și de est. Primele sunt: ​​yoga, ray-ki, chi-gun, su-jok, chen-chiu. Al doilea ar trebui să includă: terapia manuală, reflexoterapia, bioenergetica și masajul clasic. În plus, unele elemente de psihoterapie sunt incluse în această procedură.

Mecanismul masajului

Înainte de a începe procedura, merită să înțelegeți că pacientul nu este un pacient pasiv, ci un participant activ în acest proces. În timpul masajului, are loc un dialog care are un caracter terapeutic.

• Procedura se desfășoară pe podea.
• Pacientul se află în haine care sunt convenabile pentru el.
• Toate mișcările se mișcă, vibrează, au loc într-un anumit ritm.
• Corpul se leagă ușor și liber numai dacă ritmul este selectat corect.
• Masajul are loc într-un ritm calm. Pacientul se relaxează, se concentrează asupra senzațiilor corpului său.
• În timpul procedurii se utilizează mișcări de amplitudine mari și mici. Primul este util pentru a roti corpul și membrele. Al doilea penetrează mai adânc și acționează asupra emotiilor.
• Toate mișcările sunt efectuate simultan și fără oprire.

Ca toate celelalte proceduri, masajul ar trebui să aibă o bază sau, cu alte cuvinte, o bază. Aceasta este baza principiilor de punere în aplicare a acesteia. Doar prin aderarea la ele, puteți obține rezultatele dorite. Acum mai multe despre ei.

Principiile masajului holistic

• Mișcare universală. În timpul masajului oricărei părți a corpului, se văd răspunsuri.
• Extensii și ștergeri. Când se întinde, nu numai corpul se prelungește, dar se extinde torace articulațiile strânse și mușchii sunt eliberați, energia legată se stinge.
• Conexiune. Există două moduri de a conecta polul și aspectul corpului. Primul dintre acestea este mișcarea omniprezentă, al doilea este masajul granițelor cu zone adiacente. Datorită acestora, este creată integritatea sincronă a procedurii.
• Relația. În timpul masajului, specialistul ar trebui să se gândească doar la pacientul său, altfel persoana va simți imediat lipsa de comunicare cu mâinile masajului. Nu puteți opri brusc procedura, trebuie să reduceți treptat amplitudinea leagănului. Un specialist care efectuează un masaj trebuie să fie calm și încrezător.
• Nu există nicio constrângere. Pacientul ar trebui să simtă o atmosferă sigură. Doar în acest caz, corpul său nu va aplica o reacție protectoare.
• Integritate. Înainte de a începe procedura, pacientul trebuie să aibă posibilitatea de a înțelege în mod independent cauza bolii. Numai în acest caz masajul, tratamentul le va uni puterea.
• Resource. Pacientul nu este o victimă, el are nevoie doar de ajutor și numai un maestru calificat îl poate da.

Să mergem peste tot

Fiecare specialist știe că există zone de masaj. Acum să vorbim despre fiecare dintre ele separat.

• Spina. Pacientul este plasat pe stomac. Masajul începe pe partea stângă. Procedurii se procedează numai după stabilirea contactului fizic și emoțional. Stăpânul trebuie să simtă respirația pacientului. Degetele mâinilor du-te în partea laterală a coloanei vertebrale. Masajul spinarii este un leagan care imita estomparea frontierei dintre partea dreapta si cea stanga. După acest masaj părțile corpului trece la măcinarea lamei. Primul, apoi coloana vertebrală, apoi du-te la a doua scapula.
• Picioare. Mișcarea este purtată în sus și în jos. Tragerea picioarelor, genunchii nu se îndoaie.
• Mâinile. Încălzirea are loc, se utilizează ulei.
• Head. Maseaua își strânge mâinile. Ridică și strânge. Astfel, suprafața gâtului este întinsă. Capul este masat cu spirală și în mișcări circulare de-a lungul cresterii parului. Firele sunt prinse și trase cu ușurință.

Beneficiile procedurii

Cel mai bun lucru despre ce dă un masaj holistic, îi poate spune foștilor pacienți.

• Unii dintre ei s-au simțit ușurați. A devenit mai ușor să meargă, picioarele s-au oprit din cauza durerii și, cel mai important, a venit cumva forțele. A fost un sentiment că vrei să zbori, fără oboseală.
• Al doilea este că somnul sa îmbunătățit, nu există lombago în spate. Energia este atât de dornică, se simte ca un miracol care sa întâmplat.
• Există, de asemenea, opinia că masajul holistic îndepărtează perfect stresul. Acum este necesar pentru mulți oameni. După procedură, tot negativul dispare undeva, toate relele sunt uitate. Problemele sunt rezolvate imediat și totul este suficient.
• Mulți oameni spun că masajul coloanei vertebrale holistice ajută la restabilirea flexibilității. După aceasta, puteți face cu ușurință munca fizică. Forțele durează mult timp.