Pot să mă duc la baie cu răceală: sfatul medicilor

Chiar și în cele mai vechi timpuri, strămoșii noștri au folosit sauna ca un remediu minunat pentru rece comune, atât de des ridică întrebarea: „Pot să merg la baie cu o răceală?“ Sunt multe opinii, deci ar trebui să dau seama cum anume Steam afectează pe corpul uman.

Influența asupra corpului uman

În camerele de aburi sunt folosite pentru a preveni anumite boli, inclusiv răcelile. Pielea bine aburită este curățată și scapă de celulele moarte, crește circulația sângelui și îmbunătățește procesele metabolice ale corpului, organele interne și articulațiile sunt aburite. Deci, la fel, pot să mă duc la baie pentru frig? Sa dovedit că persoanele care se îndrăgostesc adesea sunt mai puțin susceptibile de a se îmbolnăvi.

Tratamentul bolilor

Există o afirmație potrivit căreia băile în timpul frigului sunt contraindicate. Acest lucru nu este adevărat. Baia este o mare armă preventivă împotriva bolilor. Răceala comună este o boală virală, iar aceste microorganisme se tem de temperaturile ridicate. De asemenea, în timpul șederii în baie în corp crește numărul de celule albe din sânge cu aproape 20%. La urma urmei, ei luptă împotriva microbilor. Prin urmare, există o zicală că băile vindecă o frig.

Creșterea circulației sanguine activează un număr mare de capilare și vase mici, îndepărtează din mușchi acid lactic. Foarte des răceli însoțită de durere la nivelul articulațiilor. Datorită efectului asupra corpului uman, camera de aburi mărește fluxul de substanțe utile în articulații, iar durerea nu mai aminteste.

Un alt argument, care se înclină în favoarea unui răspuns pozitiv întrebarea dacă putem merge la baie cu o răceală este statistica. Cei care vizitează camera de aburi se îmbolnăvesc mai puțin de 4 ori. Acesta va fi eficient și, dacă suferiți de frig comune. În cazul în care minciuna fierbinte pe raft bine aburit, respira soluție pregătit special, cu un conținut de decocturi sau uleiuri de mentă, eucalipt, ienupăr sau galbenele, imediat devine mult mai ușor. Dacă luați o răceală, puteți merge la baie.

Cum să fii la temperatură?

Dacă aveți temperatură ridicată, atunci este strict interzis să mergeți la baie. Deoarece acest lucru nu poate aduce decât rău și consecințe deplorabile. Departe de a vizita întotdeauna o cameră de aburi cu boli are un efect fructuos asupra corpului. Baia este o opțiune excelentă de tratament numai la începutul bolii. De asemenea, poate fi utilizat în perioada de recuperare după recuperare.

Dacă aveți o prelungită la rece, apoi o vizită la sauna poate duce la rezultate indezirabile. Există o presiune tot mai mare asupra tuturor organelor, care sunt deja din cauza răceli slăbit. Rezultă din această concluzie - în cazul în care temperatura este mai mare de 37 de grade, pentru a merge la camera de aburi, nu ar trebui. Baie cu o răceală persistent exacerbează nu numai simptomele bolii (deoarece organismul este deja slabit foarte mult, bacteriile au „stabilit“ în ea, și într-un mediu cald și umed, microbii incep sa activ prolifera), dar și alte boli cronice.

Când hipertensiunea ar trebui să meargă în camera de aburi, de asemenea, trebuie să refuzați. Și boli precum alergia, pneumonia, astmul sau alte boli sistemul respirator pot apărea în mod neașteptat și chiar în formă gravă. Adesea, răceala obișnuită este însoțită de o durere de cap, și o baie de aburi poate duce la agravarea simptomelor, și sunt, de asemenea, adăugate amețeli.

Sfaturi și trucuri

Pentru ca excursia în camera de aburi să fie cât mai sigură posibil și să nu exacerbeți sănătatea, cu o răceală trebuie să urmați mai multe reguli:

• Când vizitați camera de aburi, nu vă puteți umezi capul. Este de dorit să vă îmbrăcați o pălărie simțită care vă va proteja capul de supraîncălzire.
• Nu veniți instantaneu la baie să stați pe cel mai înalt raft - corpul trebuie să fie pregătit încet pentru a ridica temperatura.
• Timpul de ședere în camera de aburi ar trebui să fie limitat. După încheierea evenimentului, trebuie să vă odihniți în sala de așteptare până când corpul se răcește.
• Între cursele din camera de aburi trebuie să compensați stocul de lichid pierdut. În acest scop, este ideal pentru plante ceai cu zmeură sau coacăz.

Mormăi ca un remediu pentru răceală

Cel mai adesea mergem la baie cu abur cu o mătură. Și acest lucru, bineînțeles, este foarte util. Utilizarea acestuia mărește circulația sângelui și promovează transpirația activă și, împreună cu aceasta, toxinele dăunătoare părăsesc corpul. O masă încălzită este folosită pentru masaj, precum și pentru inhalare. Principalul lucru este să luați cu dvs. "modelul" potrivit, deoarece fiecare are propriul său efect de vindecare.

De exemplu, mătură de mesteacăn muschii și articulațiile bine calme, din tei - au un efect benefic asupra sistemului respirator și nervos. De la brad și pin - joacă rolul unui dezinfectant. O mătură din eucalipt are un efect excelent asupra tractului respirator superior. Va sprijini corpul și îl va ajuta să curețe și, de asemenea, să mărească transpirația.

Se freacă într-o baie cu frig

La începutul bolii trebuie să transpirați bine în camera de aburi. Prin urmare, puteți freca corpul deja încălzit cu un mijloc care mărește transpirația. Cel mai eficient este un amestec de miere și sare de masă sau sare de mare în cantități egale. Această procedură este eficientă pentru tuse și nas curbat. De asemenea, pentru curățarea corpului, puteți face un grub cu un prosop, care trebuie impregnat cu o soluție salină. Prosopul trebuie să fie ușor stors și să frece corpul până când devine roșu.

Iar când folosiți amestecuri speciale cu uleiuri, spuneți-vă la revedere bolii va fi mult mai rapidă. Dar nu uitați: cu răceli prelungite din camera de aburi este mai bine să refuzați - riscul de exacerbare a bolii este prea mare. Dar o baie cu frig fără temperatură este cel mai bun asistent al corpului tău.

Pentru a preveni răcelile în camera de aburi, trebuie să mergeți în mod regulat și să stați acolo pentru cel puțin 20-30 de minute. Atunci corpul tau nu se va teme de boli si afectiuni. Dacă vă gândiți dacă puteți merge la baie cu frig, este important să vă ascultați propriul organism și să țineți cont de caracteristicile sale individuale.