Sarcina și băile - compatibile sau nu?

Dacă vă plimbați în istoria noastră, vom vedea că în Rusia conceptul de sarcină și baie este întotdeauna aproape și se completează reciproc. Era în băi naștere majoritatea femeilor țărănești și multe femei nobile preferau, de asemenea, să se nască într-o baie. Strămoșii noștri au crezut cu bună știință că această cameră este ideală pentru a fi livrată, a fost tot ceea ce este necesar, temperatura adecvată, curățenia și buna energie.

Știința modernă încă nu are un răspuns clar la întrebarea dacă sarcina și baia sunt compatibile. Cu încă 50 de ani în urmă, medicii interzic categoric vizitarea băii în timpul sarcinii. Dar timpul nu se oprește și atitudinea față de baie variază. Mulți specialiști susțin că sarcina și băile sunt concepte destul de compatibile și chiar recomandă vizita la femeile însărcinate.

Care este folosirea unei băi?

Sauna a avut întotdeauna un efect benefic asupra corpului, deoarece curăță zgurii și activează procesele metabolice. Vizitarea băii vă permite să creșteți elasticitatea vaselor de sânge și să îmbunătățiți fluxul sanguin. Baie la sarcină vă permite să efectuați o bună prevenire a aspectului vergeturi in timpul sarcinii. Dar pentru a obține un efect vizibil, o baie ar trebui vizitată în mod regulat, apoi pielea devine elastică.

Pe baza celor de mai sus, putem concluziona că vizita unei băi nu produce doar un efect de vindecare asupra corpului, ci și asupra conștiinței, astfel încât noțiunile de "sarcină și baie" nu ar trebui să sperie femeile care așteaptă un copil. Dar trebuie remarcat faptul că încă în fazele incipiente ale sarcinii ar trebui să limiteze vizitarea o baie, mai ales ar trebui să fie păzită la temperaturi foarte ridicate.

Baie și sarcină - avantajele unui astfel de tandem în următoarele:

- astfel de proceduri îmbunătățește circulația sanguină, respectiv, fluxul sanguin uteroplacentar. În același timp, viteza scade îmbătrânirea placentei, îmbunătățește fluxul de oxigen la făt și, prin urmare, reduce în mod semnificativ riscul dezvoltării întârziate;

- există o creștere a elasticității vaselor de sânge, care afectează în mod pozitiv prezența unui astfel de partener de sarcină incomod, ca vene varicoase. Vizitele regulate ale băii reduc riscul formării cheagurilor de sânge;

- ca în timpul șederii în baie prin piele se deduce o mulțime de zgură, apoi sarcina asupra rinichilor unei femei însărcinate care funcționează într-un mod consolidat este semnificativ redusă;

- De asemenea, aceste proceduri sunt eficiente pentru prevenirea edemelor și gestozei în timpul sarcinii. Există o creștere a tonusului întregului organism și excesul de lichid este eliminat din acesta.

Astfel, vedem că o vizită regulată și bine gândită la băi pregătește bine organismul pentru nașterea viitoare. La astfel de femei, acestea apar mult mai ușor și mai rapid. Deoarece cu vizite regulate la saună există o eliminare a tensiunii musculare, o creștere a elasticității ligamentelor prag de durere la femei crește și nu este necesară utilizarea analgezicelor și antispasticelor în timpul nașterii.

Parim cu atenție

Înainte de a vizita băile, trebuie să consultați întotdeauna un doctor și, bineînțeles, să vă ascultați sentimentele. Dar, în același timp, este necesar să respectăm anumite reguli:

- asigurați-vă că vedeți un medic care va determina prezența sau absența contraindicațiilor pentru a vizita băile;

- pentru femeile însărcinate, temperatura în termal nu trebuie să depășească 75-80 grade;

- stați în baie nu poate fi mai mult de 5-10 minute numai pe raftul inferior;

- Nu permiteți o schimbare bruscă a temperaturii corpului și, înainte de a merge la duș, trebuie să vă răcoriți puțin;

- Nu se recomandă vizitarea băii în primul trimestru de sarcină;

- trebuie să aibă o friptură;

- este necesar să se respecte igiena: să se pună pe papuci de cauciuc, să se răspândească pe un raft un prosop sau un covor.

Este interzisă vizitarea saunei dacă femeia gravidă are o amenințare de avort spontan, hipertensiune arterială sau toxicoză.