Cum se trateaza osteochondroza coloanei vertebrale cervicale. Osteocondroza secțiunii de col uterin: tratament la domiciliu

Durerea apare când nu vă așteptați. Chiar și persoana cea mai încrezătoare în astfel de cazuri poate deveni confuză și înspăimântată. Cauza sindromului durerii este adesea osteochondroza. Cum este tratată osteochondroza coloanei cervicale la domiciliu și cât de eficient va fi tratamentul? Aflați mai multe.

Ce este osteochondroza

Sursa medicală oficială tratează osteocondroza ca o boală degenerativă care afectează discul intervertebral care implică vertebrele adiacente și articulațiile. A afectat elasticitatea articulației intervertebrale - iar discul este mai subțire. Este necesar să se înțeleagă cum apar procesele nutriționale și metabolice în discurile intervertebrale. Acest element structural este format dintr-un țesut cartilaginos, nu există vase de sânge aici. Puterea difuzează ca o pompă. Când se deplasează presiunea, se eliberează un fluid lubrifiant și apoi este absorbit din nou. Dacă apare osteocondroză cervicală coloana vertebrală, terapia de exerciții, masajul și întregul complex de tehnici de tratament ar trebui să fie numiți cât mai curând posibil.

Ce schimbări apar în coloanei vertebrale și simptomele acestora

În articulația afectată apar următoarele procese:

- nucleul pulpei de pe disc își pierde umiditatea fiziologică;

- cartilajul își pierde forma;

- își pierde elasticitatea;

- modifică culoarea;

- se usucă;

- se transformă în galben;

- își pierde rezistența la deteriorare.

Consecința este o încălcare a sincronizării mișcării în segmentele vecine ale coloanei vertebrale, încălcarea rădăcinilor nervoase. Principalele simptome modificări degenerative va exista durere, limitarea mobilității, unele forme de parestezii ("crawling crawling", furnicături).

Toate aceste schimbări ne permit să vorbim despre prezența osteocondrozei. Cum să tratăm osteocondroza coloanei vertebrale cervicale sau a oricărui altul, vom vorbi mai departe.

De ce există o osteochondroză

La cauzele bolii se poate atribui tot ceea ce perturbă puterea discului:

- fenomene stagnante cauzate de sarcini statice;

- retenția prelungită a pozițiilor nefavorabile, în special sedentare. Există un bun proverb: "Dacă vă puteți ridica - nu stați, dacă puteți să vă culcați - nu stați".

- Efecte traumatice asupra plăcilor de închidere, fibre ale inelului fibros.

Cauzele frecvente includ alimentația neechilibrată, inactivitatea, dezvoltarea inadecvată a mușchilor adânci care formează un corset muscular. Stabilitatea coloanei vertebrale se datorează interacțiunii complexe a structurilor osoase, musculare și nervoase ale scheletului. Mușchii abdomenului și a spatelui sunt antagoniști, echilibrându-se reciproc. Prin urmare, postulatul "mișcarea este viața" rămâne relevant ca oricând. Exercițiile pot afecta efectiv osteocondroza coloanei vertebrale cervicale. LFK este utilizat atât într-o clinică cât și acasă. Întrucât coloana vertebrală constă din mai multe departamente, boala poate apărea în oricare dintre ele. Adesea supus părților cervicale și lombare.

Cum se manifestă osteochondroza regiunii cervicale

Manifestările de osteocondroză cu localizare diferită sunt combinate în sindroame:

- sindromul cervicalgiei (mobilitate defectuoasă a articulației umărului, durere de altă natură);

- tservikokranialgiya (durere în partea din spate a capului, disconfort în zona gâtului, pot exista zgomote în urechi, amețeli, palpitații, greață);

- cervicobrachialgia sau sindromul umăr-umăr (dureri în gât, curge în umăr și braț).

Dacă sunteți îngrijorat de Durerile, de multe ori pe timp de noapte, cu amorteala, probabil pentru a confirma diagnosticul - osteochondrosis coloanei cervicale-toracice. Sindromul de durere asociat cu încălcări ale acestui departament se numește toracalgie.

Testarea fizică terapeutică acasă

Cum să tratăm osteocondroza coloanei vertebrale cervicale cu preparate medicale, descrise în multe cărți de referință. Dar, în majoritatea cazurilor, efectul medicamentelor este de scurtă durată. Aici LFK poate veni la salvare.

1. Ajungem la perete și ne odihnim cu spatele capului. Încercăm să apăsăm peretele cu forța maximă timp de câteva secunde. Atunci ne relaxăm.

2. Stați la masă și puneți-i coatele. Ne lean bărbia în mâinile sale, încercând să pună presiune pe palma, în timp ce încerca să înclinați capul sau rotiți-l deoparte.

3. Înclinați-vă capul de mâinile care se află pe partea din spate a capului. Alternativ, apăsați-le pe spatele gâtului, apoi relaxați-vă. Realizați mai multe repetări cu un timp de așteptare de până la 10 secunde.

4. Prindeți capul cu mâinile, apăsând-l alternativ pe una sau cealaltă mână.

În timpul exacerbarilor, exercițiile sunt efectuate cu o durată de cel mult 3-4 secunde și cu stres moderat. Clasele vor încetini osteochondroza regiunii cervicale. Exercițiile la domiciliu pot începe după ce sunteți convins de corectitudinea performanței lor într-o instituție medicală.

Masaj fără ajutorul unui profesionist

Dacă diagnosticul de "osteochondroză a coloanei vertebrale cervicale" a fost confirmat, masajul va fi una dintre metodele de tratament necesare. În acest caz, nu este doar o procedură utilă, dar și indispensabilă. Inițial, este mai bine să treci un curs profesional, și apoi să faci tehnici simple de casă singur. Astfel de metode includ tehnica relaxării musculare poststatice. O caracteristică specială a metodei este întinderea pasivă a mușchiului de la poziția de supratensiune în combinație cu elementele de masaj. Aplicați tehnica este necesară după încălzirea musculaturii spasmate (baie, comprimare caldă, frământare, frecare).

Când se utilizează masaj, aceleași tehnici sunt folosite ca și în cazul unui masaj profesionist. Aceasta este umflarea, frământarea, identificarea, atingerea, tremurarea. Masajul este realizat cu mâini calde și calde. Utilizați un ulei de masaj pentru a îmbunătăți alunecarea. Secvența tehnicilor este după cum urmează:

- mișcarea;

- frecarea;

- frământare;

- vibrații (bătăi de cap, agitare).

Influențând osteocondroza coloanei vertebrale cervicale, masajul începe și se termină cu mișcarea.

O mică terapie manuală

1. Stați pe un scaun cu spatele înalt. Mâinile apucă capul, punând degetele mari pe pometi (sau mai precis, pe dealuri sub prize de ochi). Ridicăm ochii în sus, inspirăm și apăsăm degetele de la cap cu degetele. minute păstrate până trimestru, apoi expirați se lasă pe spate în scaun și relaxează mușchii gâtului, înclinând capul în jos. Repetăm ​​recepția de mai multe ori. Apoi ne înfășurăm degetele în jurul gâtului, mai aproape de partea superioară, înclinăm ușor capul înainte. Apăsăm degetele în fundul craniului, producând o mișcare de rotație lentă. Treptat, coborâm degetele inferioare și inferioare, apropiindu-ne de mușchiul trapez. Cum se tratează osteochondroza coloanei vertebrale cervicale cu ajutorul terapiei manuale, poate fi văzută în următoarele manipulări.

2. Ne așezăm pe spate, trăgând cât mai mult posibil umerii noștri. Puneți mâna pe partea afectată sub fesă, cu palma în sus. Așezați-vă a doua mână sub cap, înfășurați-vă capul și înclinându-vă capul în direcția opusă problemei. Respirați, timp de 15 secunde, apăsați-vă capul pe degete. Expirați, relaxați-vă și trageți puțin capul, întinzându-vă mușchiul bolnav.

Un set de măsuri pentru tratamentul osteocondrozei

Din nefericire, este imposibil să învinge complet osteochondroza regiunii cervicale. Tratamentul la domiciliu sau într-o unitate medicală trebuie să fie cuprinzător. Aceasta include utilizarea:

- analgezice;

- relaxante musculare, ajutând la ameliorarea spasmei musculare;

- medicamente cu acțiune chondroprotectoare;

- proceduri de fizioterapie;

- masaj;

- terapie de exercitii;

- o dietă echilibrată.

După ce a studiat literatura medicală, putem trage câteva concluzii, cum de a trata dureri lombare a coloanei vertebrale cervicale, dar să renunțe la tratamentul prescris profesional - o crimă împotriva sănătății.