Presiune 130 la 80 - normal sau nu? Presiune de la 130 la 80 în timpul sarcinii

Fiecare persoană, chiar dacă la prima vedere și complet sănătoasă, ar trebui să-și monitorizeze cu atenție sănătatea. În acest articol, să vorbim despre presiune, și anume, dacă presiunea este normală de la 130 la 80.

Despre concepte

Înainte de a înțelege problema, trebuie să decideți asupra conceptelor. Deci, ce înseamnă aceste două numere - 130/80? Nu toată lumea știe că prima cifră este tensiunea arterială pe vase la momentul celei mai severe contracții a inimii - sistolice, figura a doua - pe pereții vaselor cu cea mai puternică relaxare a mușchiului inimii - diastolice. De asemenea, este important să spunem că presiunea în sine este măsurată în termeni precum milimetri de mercur (mm Hg).

Despre normă

De asemenea, este important să spunem ceea ce este - idealul tensiunea arterială. Astfel, spațiul (adică, ideal pentru astronauți) este considerat un indicator de 120/80 mm. Hg. Art. Prin urmare, puteți ușor și fără probleme să trageți concluzii, care sunt cifrele ideale pentru fiecare persoană complet sănătoasă. Cu toate acestea, ele nu pot sta întotdeauna pe aceleași poziții. Trebuie spus că intervalul normal este atunci când indicii persoanei sănătoase nu depășesc 130/85 mm. Hg. Art. Este ușor de concluzionat că presiunea arterială de la 130 la 80, în principiu, este normală pentru persoanele fără probleme de sănătate. Cu toate acestea, aceste cifre nu ar trebui să "încerce pe tine însuți" dacă există anumite probleme.

Numerele perfecte

Pentru a nu deveni confuz în număr și pentru a nu afla dacă o presiune de la 130 la 80 este normală pentru o anumită persoană, trebuie să cunoașteți indicatorii dvs. ideali. Este foarte ușor să faceți acest lucru. Pentru a face acest lucru, selectați ziua, atunci când organismul este în stare excelenta - nimic nu doare și deranjează o persoană înainte de măsurare nu se încarce (acest lucru este valabil nu numai exercițiu, ci și puterea), este de asemenea important de pace psihologică de spirit: nici o alarmă, kakoy- sau panică, o stare nervoasă instabilă. Numai în acest moment, este necesar să se măsoare presiunea și să știe cum va fi (măsurarea este necesară pentru a petrece ceva timp cu o pauză de câteva zile, pentru că din greu pentru a elimina, de exemplu, condițiile meteorologice, care pot afecta, de asemenea, o persoană). Nu contează dacă numerele nu sunt așa cum era de așteptat. De aceea, o persoană are anumite probleme și, în mod miraculos, o asemenea presiune, oarecum diferită de cea normală, este ideală pentru el.

Nuance 1. Sarcina

Cele mai multe femei știu că de multe ori în timpul sarcinii, tensiunea arterială poate scădea. Dar acest lucru nu este adevărat. Unele doamne, într-o situație specială, află mai întâi ce este presiunea lor. Cel mai adesea, indicatorii sunt stabiliți aproximativ în aceste cifre: 100/60. Dar această presiune nu poate fi considerată scăzută. Pentru o tânără cu greutate mică (aproximativ 50 kg), este normal. Dacă presiunea detectată de 130-80 de sarcină, iar doamna cu experiențele unele inconveniente sau disconfort ar trebui să înceapă să sune alarma, deoarece acesta poate fi un semnal de la ceea ce este preeclampsie - o boala periculoasa pentru femeile gravide. Cu toate acestea, pentru a nu pierde, pentru a lua indicatori mai bine mai multe zile la rând. Dacă presiunea persistă - este foarte rău. Dacă nu, ar putea chiar să afecteze starea unei astfel de schimbări de vreme, oamenii moderni sunt foarte meteo dependenți. Presiunea normală va fi între 130 și 80 în timpul sarcinii, dacă o femeie are o viață mai mare. Aici trebuie doar să cunoașteți indicatorii "ideali", pentru a nu deranja medicii încă o dată. Cu toate acestea, sarcina - o perioadă în care, așa cum se spune, "fiecare pompier" de a merge la medic este un lucru foarte bun.

Nuance 2. Hipertensiune

Dacă o persoană este hipertensivă, adică are întotdeauna hipertensiune arterială, 130 la 80 pentru el vor fi indicatori oarecum mai mici, în special al doilea număr. Și lăsați-l să fie aproape de cei ideali, pacienții hipertensivi pot simți un disconfort. De obicei, aceste cifre sunt mai mari, deci este necesar ca în acest caz să crească presiunea lor, folosind metode adecvate pentru aceasta.

Nuanță 3. Hipotonică

Dacă o persoană este hipotonă, adică este obișnuită pentru el scăderea tensiunii arteriale, 130 - 80 de indicatori, ceea ce înseamnă că pacientul are câteva "sărituri". Acest lucru va fi însoțit de anumite simptome că o persoană nu va fi prea plăcută și foarte palpabilă. Se recomandă eliminarea acestei presiuni prin reducerea acesteia.

Nuance 4. Diabet

Monitorizarea este obligatorie tensiunea arterială la oameni, care sunt bolnavi de diabet zaharat. Deci, cu această boală, indicii nu ar trebui să depășească 130/80 mm. Hg. Art. Dacă se întâmplă acest lucru, medicul curant va prescrie cel mai probabil medicamente care scad tensiunea arterială. În special, este necesar ca cei care suferă de diabet să provoace anumite complicații: probleme cu rinichii sau cu ochii.

Suportul corpului

Deci, o persoană are o presiune de la 130 la 80. Ce trebuie să faceți în această situație? Mai întâi de toate, este important să se stabilească dacă este în cadrul normei. Dacă nu, acești indicatori trebuie corectați cu ajutorul diferitelor dispozitive medicale. Cu toate acestea, pentru a evita acest lucru, puteți urma reguli destul de simple, care vor ajuta presiunea să fie întotdeauna normală. Pentru a face acest lucru, trebuie să mâncați mai întâi în mod corespunzător. Trebuie să evitați alimentele prea grase, să nu consumați alimente fast-food și alte alimente dăunătoare organismului (chips-uri, sifon, etc.). De asemenea, este important să monitorizați cu atenție modificările în greutatea unei persoane, deoarece, cu o greutate corporală excesivă, presiunea devine, de obicei, ridicată. Afectează indicatorii și activitatea fizică, în special pentru persoanele care duc un stil de viață "sedentar". De asemenea, este important să scăpați de obiceiurile proaste: consumul de alcool și fumatul. Ele afectează, de asemenea, negativ tensiunea arterială. Ei bine, medicii recomandă să consumați mai puțină sare în feluri de mâncare, precum și alimente bogate în sodiu. Se recomandă creșterea cantității de potasiu, care poate dilata vasele de sânge, ajutând fluxul de sânge. Și ultimul factor important: pentru normal presiunea psihologică componenta unei persoane ar trebui să fie normală. Ceea ce este necesar: pentru a evita conflictele și situațiile stresante, nu pentru a vă panica și a vă face mai puțin să vă faceți griji în legătură cu fleacurile. Și numai atunci presiunea va fi bună, iar statul - doar excelent.