Presiune 140 la 80? Există o ocazie de reflectat.

Se spune adesea: hipertensiunea, statul transfrontalier hipertensiune arterială, criză. Există mulți termeni și uneori trebuie să ghiciți despre semnificație. Prin urmare, este necesar să se clarifice că o astfel de presiune 140 la 80. Cum afectează organele și sistemele.

Presiunea arterială este presiunea cu care sângele circulant acționează pe pereții vaselor arteriale. Presiunea de la 140 la 80 - este o stare de hipertensiune arterială limită, o creștere peste aceste valori indică ireversibilitatea schimbărilor vaselor și, în consecință, a sistemelor pe baza cărora se diagnostichează hipertensiunea de gradul întâi. Prima valoare numerică este indicatorul presiunii sistolice, adică în momentul celei mai mari sarcini, când sângele este împins de mușchiul inimii în vasele de sânge. A doua valoare numerică este indicatorul presiunea diastolică, care este, în momentul de pauză a mușchiului inimii (între două contracții). Dacă indicatorii sunt mai mari decât presiunea de la 140 la 80, este necesar să se ia măsuri urgente, astfel încât să nu apară complicații grave. Acesta ar trebui să reflecte, nu suferă dacă sunteți supraponderal, pentru că este atât de des însoțitorul hipertensiunii arteriale, notează cantitatea de aportul de lichide și cantitatea de alimente consumate în sare, poate fi necesar să le restricționeze deja. Scapa de astfel de obiceiuri proaste, cum ar fi fumatul și băutul, care afectează negativ tonul vaselor de sânge și, prin urmare, tensiunea arterială. Aduceți raportul dintre timpul de lucru și timpul de odihnă în conformitate deplină, evitați stresul și emoțiile negative. Acestea sunt mici, dar foarte importante motive care vă afectează presiunea, dar pe care le puteți ordona și, astfel, puteți normaliza mărturia sa. La urma urmei, chiar presiunea de la 140 la 70 vă permite să vă simțiți mai bine și observați schimbările în bunăstarea pe care le-ați realizat. Lasă-l să fie micul tău victorie asupra slăbiciunilor tale. Desigur, nu se poate argumenta cu o unitate de creștere a presiunii pe care le-au dezvoltat boala, nu intrați în panică, dar dacă sa întâmplat, face un principiu în termen de 2-3 zile de 4-5 ori pe zi, pentru a măsura mărturia lui. La urma urmei, de multe ori salturile sale pot fi un răspuns la stresul fizic, o situație stresantă, o schimbare a condițiilor climatice. În cazul în care creșterea numerelor se repetă, nu întârziați vizita la medic și efectuați un studiu. Pe lângă comune de sânge și urină trebuie efectuată ECG, precum și a verifica afară vasele fundului de ochi, care va spune cât timp suferă de hipertensiune arterială, deoarece acestea în mod clar pot vedea modificările.

Dacă sunteți diagnosticat cu hipertensiune arterială, adică aveți adesea o presiune de 140 până la 110, atunci ar trebui să începeți să luați medicamente. Desigur, mai întâi prescrie antihipertensivele "slabe", cum ar fi papoidul și raunatinul, cu alegerea dozei pentru tine, începând de la 1 comprimat de 2-3 ori pe zi cu controlul tensiunii arteriale. Dacă nu sunt suficiente, conectați berliprilul sau enaloprilul analog (enam). Un efect bun aduce taxe sedative, precum și o tinctură de păducel, mama, valerian. Nu uitați de mersul în aer liber și de activitatea fizică, chiar dacă va fi o sarcină mică pentru dvs., dar permanentă. Cel mai bun sport pentru a instrui tonusul vascular pentru persoanele care au o presiune 140-80, și mai mult - înot și Kneipp duș circulară, cabină de duș, acupunctura, electrice, electroforeză pe o zonă de guler cu brom. Dacă presiunea pe care au crescut dramatic, iar cu ei nu au existat pastile, nu neglija aceste proceduri simple pentru ao elimina, deoarece băncile din zona de guler medical sau de muștar, care determină o redistribuire a sângelui. Puteți face băi locale fierbinți pentru mâini și picioare sau împachetări fierbinți. Pentru a bea un lichid fierbinte care nu conține cofeină - toate acestea dilatesc reflexiv vasele de sânge și oferă un reflux de sânge din creier. Este necesar să se respecte cu strictețe dieta, limitarea aportului de grăsimi și carbohidrați animale, la maxim pentru a scăpa de cafea și ceai negru, evita alimente picante stimulează apetitul si revigorante băuturi.