Prospectarea nu este o boală

Se intampla ca nivelul energie vitală cade, nu este nici o dorinta de a lucra, nici de a comunica, nici de a te supraveghea. Această condiție este numită "prostație". Aceasta este o indiferență totală față de tot ceea ce se întâmplă în jur. În acest caz, de multe ori există un sentiment de vinovăție pentru lenea ta.

Motive pentru prostration

O astfel de stare poate apărea atunci când corpul este suprasolicitat pe solul unei tulpini prelungite a sistemului neuromuscular, în special a mușchiului inimii. Protecția este o condiție care poate deveni o consecință a bolilor infecțioase severe și apare atunci când este epuizată, din cauza foametei. La o persoană predispusă la apariția reacțiilor astenice, inhibitoare afective (frică, durere, rușine), această stare poate apărea.

Individul poate fi prosterat după ce a suferit un șoc emoțional puternic. De exemplu, după pierderea unei persoane autohtone. Acesta este un mare stres. După un astfel de eveniment, înțelesul vieții viitoare se pierde, poate să apară plinătate. În acest caz, o persoană nu poate face față cu ceea ce se întâmplă, va fi nevoie de ajutorul unui specialist calificat.

Cum se manifestă prostarea?

Această condiție este asemănătoare cu amorțirea. O persoană nu-și mai poate schimba poza de câteva ore, să se uite la un moment dat și să simtă absolut nimic. În cazuri deosebit de dificile, pot să dispară reflexele fizice importante, de exemplu, senzația de foame. Există o scădere a puterii și apatie absolută pentru tot. În această stare nu există nici o dispoziție proastă, nu există sentimente. Aceasta este ceea ce distinge prostration de depresie. Difuzarea și retardul motorului pot fi de asemenea observate.

Cum să ieșiți din această stare?

Există mai multe modalități eficiente de a vă ajuta să scăpați de apatie și să reveniți la modul obișnuit de viață:

• Pentru a face față prostrării, aveți nevoie de emoții pline de bucurie. Prin urmare, nu neglija vizionarea de emisiuni TV amuzante și comedii, întâlniri cu prietenii și pur și simplu mers pe jos.

• 
  
  
  

  Oamenii din această stare observă dorința constantă irezistibilă de a dormi. Astfel, corpul face clar faptul că are nevoie de o respirație. Somnul este un remediu eficient pentru numeroase probleme de sănătate. Iar prosternarea nu este o excepție. Cauza principală a acestei afecțiuni este gradul extrem de suprasolicitare fizică și emoțională. Prin urmare, dacă există o astfel de oportunitate, trebuie să dormi cât vrei.

• Într-o stare de prosternare de a face ceva pentru tine, o persoană nu are nici o dorință. Prin urmare, trebuie să vă obligați să aveți grijă de cineva de la ceilalți. Făcând ceva util altora, o persoană își schimbă mediul obișnuit și, în același timp, primește emoții pozitive.

• Călătorind, cumpărături, schimbând imaginea - toate acestea sunt modalități dovedite de a ieși din starea letargică. Cu toate acestea, doar în această stare, nu doriți să schimbați nimic și să faceți acest lucru. Prin urmare, puteți încerca să vă forțați să începeți mici: schimbați lenjeria de pat, rearanjați vasele cu flori, modificați dieta obișnuită.

Dacă această afecțiune durează mai mult de o săptămână, trebuie să contactați un specialist. Nu medicați și prescrieți medicamente. Acest lucru poate agrava situația.

profilaxie

Desigur, nu suntem capabili să influențăm multe evenimente din viața noastră, iar prosternarea este un fenomen care poate apărea dintr-o dată. Cu toate acestea, respectând anumite reguli, vă puteți proteja de condițiile apatic. Includeți în dieta zilnică mai multe fructe și legume proaspete. Nu uitați să vă răsfățați cu ciocolată și alte dulciuri, deoarece conțin endorfine - hormoni de bucurie. Petreceți timp în compania prietenilor, participați la activități distractive, respectați modul de lucru și odihna, umblați în aerul proaspăt.