Cum de a consolida imunitatea copiilor?

Părinții iubitori se ocupă întotdeauna de starea de sănătate a copilului lor. Specialiștii moderni dau multe recomandări cu privire la modul de întărire a imunității copiilor. Trebuie avut în vedere faptul că corpul bebelușului se află în stadiu de formare, de aceea medicamentele trebuie tratate cu precauție extremă.

Cum de a consolida imunitatea copii? În timp recunoaștem prezența unei probleme

Din păcate, bebelușii sunt mult mai ușor de atacat agresiv factori ai mediului extern. Dacă corpul unui adult poate să facă față singure unei infecții care se dezvoltă, copilul are nevoie de o protecție suplimentară și de o îngrijire deosebită. Scăderea funcției de protecție este facilitată de stresul zilnic, lipsa unei alimentații adecvate, condițiile meteorologice instabile, prezența bolilor cronice în perioadele de exacerbare și multe altele. Gândindu-te la modul în care să întărești imunitatea copiilor, trebuie să te concentrezi mai întâi pe lucruri atât de banale, cum ar fi întărirea moderată, exercițiile regulate, masajul calitativ și alimentația sănătoasă. În toamna și iarna este necesar să se asigure aprovizionarea cu vitamine și macro-, microelemente utile. Este mai bine să cumpărați complexe de vitamine speciale, după consultarea medicului pediatru. Responsabilitatea față de umerii mamei se află în timpul sarcinii, deoarece dezvoltarea fătului depinde de nutriția ei. După naștere, un copil își petrece jumătate de an imunoglobulinele mamei sale și completează stocul prin alăptare, deoarece laptele matern conține un număr mare de astfel de substanțe. Acesta este motivul pentru care medicii recomandă hrănirea copilului în mod natural cât mai mult posibil.

Cum poate întări imunitatea copii? Nutriție și întărire

Mulți părinți, care doresc bine copilului lor, sunt luați în mod asiduu pentru recuperarea lui. Temperarea începe cel mai adesea în al treilea an al vieții copilului. De exemplu, înainte de a merge la culcare, poate fi șters cu un burete înmuiat în apă rece. Pentru copiii mici, exercițiile de dimineață pot fi un joc excelent în dezvoltare în cercul familiei, copiii cu placere repetă mișcările pentru părinții lor. În câțiva ani, puteți merge la un duș cu contrast scăzut. Este foarte important pentru copil să facă o dietă separată, alimentele ar trebui să fie echilibrate și să includă toate vitaminele necesare dezvoltării normale. În fiecare zi, trebuie să oferiți copilului fructe și legume proaspete, iar peștele și carnea (varietăți cu conținut scăzut de grăsimi) ar trebui, de preferință, să fie gătite pentru un cuplu. Nu mai puțin utile sunt produsele lactate, în special brânza de vaci și laptele.

Cum de a consolida imunitatea în fața grădinii?

Pentru mamele experimentate, nu este nici un secret că copiii se îmbolnăvesc adesea în grădiniță. Și acest lucru nu este surprinzător, pentru că unul este de a prinde o boală rece, ceilalți devin repede infectați. În prezent, se oferă fonduri care întăresc imunitatea într-o gamă imensă. Cu toate acestea, pentru locuitorii mici ai planetei medicamente imunomodulatoare trebuie să fie natural. Echinacea ("Immunal") și interferonul sunt printre cele eficiente. Merită să ne amintim despre rețetele medicinii tradiționale. Este posibil să se prepare un amestec de stafide (jumatate de cana), migdale (punctul 0.5.) Și miez de nuca cana, se adaugă suc de două lămâi și o jumatate de cana de miere. Infuzați masa primită timp de două zile, apoi luați o linguriță de trei ori pe zi.