Cele mai bune vitamine pentru osteocondroză: recenzii și recomandări

Ce vitamine sunt mai bune pentru osteocondroză? Aceasta este o întrebare obișnuită. Să ne uităm la acest articol.

Adesea vârstnicii suferă de osteochondroză. Cu toate acestea, cazurile recente au devenit cazuri mai frecvente ale acestei boli la tinerii sub 25 de ani. Acest lucru se datorează modului modern de viață "de birou" cu mobilitate scăzută și petrecut de cele mai multe ori în fața monitorului computerului. Aceasta distracție afectează în mod negativ spațiul intervertebral, determinând contracția acestuia în regiunile cervicale și lombare. La inceput, sindromul de durere se manifesta slab si neregulat, insa in timp, situatia se poate inrautati brusc, iar durerea - deveniti cosmarul tau teribil.

Cum funcționează terapia?

Terapia osteocondrozei este efectuată într-un mod complex și, de regulă, durează foarte mult timp. Cu exacerbări, pot fi prescrise preparate antiinflamatorii și anestezice. În cazuri deosebit de severe, se aplică tehnica de întindere a coloanei vertebrale, care ameliorează durerea, extinde spațiul intervertebral, dând liberă țesuturilor fixate și permite cartilajului să înceapă recuperarea. Dacă boala nu apare într-o formă acută, sunt prescrise masaje speciale, pregătire fizică terapeutică și fizioterapie. Nu în ultimul rând în procesul de recuperare este sprijinul corpului în ansamblul său cu ajutorul terapiei cu vitamine și respectarea echilibrului apă-sare.

Cum poate ajuta acest lucru?

Pentru funcționarea normală a tuturor organelor și sistemelor din corpul uman, este extrem de important să se echilibreze nivelul vitaminelor și mineralelor. Consumul de vitamine pentru osteocondroză vizează normalizarea funcțiilor organismului din interior, îmbunătățirea proprietăților imune, regenerarea țesuturilor etc. Astfel, refacerea nivelului vitaminei ajută:

1. Este mai bine să absorbi calciul în structurile osoase.
2. Întăriți țesutul de cartilagiu.
3. Normalizați conductivitatea impulsurilor nervoase.
4. Restaurați țesuturile.
5. Creșteți sensibilitatea.
6. Consolidarea proprietăților imune ale corpului.

Ce vitamine trebuie să beau?

Tratamentul necesită includerea obligatorie în dieta vitaminelor pentru osteochondroză. Necesar pentru restaurarea țesutului cartilaginos sunt:

1. Retinolul (vitamina A). Reface cartilajul tisular și promovează circulația sângelui.
2. Vitaminele B pentru osteocondroză sunt foarte utile. Thiamine crește proprietățile de rezistență ale corpului, hrănește țesuturile sistemul nervos, promovează schimbul de proteine. Riboflavina acționează asupra cartilajului, făcându-i mai elastici. Pyridoxina crește puterea musculară și imunitatea organismului în ansamblu. Cianocobalamina elimină inflamația și normalizează procesele metabolice.
3. Vitamina S. Oferă dezintoxicarea organismului, crește imunitatea, înlătură inflamația și are un efect benefic asupra proceselor de regenerare.
4. Vitamina D. Ajută la asimilarea calciului în organism în întregime.
5. Vitamina E. Este un antioxidant puternic.

Beneficiile vitaminei B

Vitamina B în osteochondrosis este baza terapiei cu succes a vitaminei pentru osteochondroză. Ajută la scăderea durerii și reducerea manifestărilor neurologice ale bolii. Puteți utiliza atât sub formă de injecții, cât și pe cale orală. Când se administrează intramuscular, nu se recomandă amestecarea B1, B6 și B12 într-o singură injecție, deoarece acestea se pot neutraliza reciproc sau pot favoriza dezvoltarea unei reacții alergice.

Cât de utilă este vitamina D?

Vitaminele din grupul D ajută la asimilarea calciului în organism în cantitatea necesară. Aceasta permite întărirea semnificativă a structurilor osoase și a ligamentelor. A și E nu permit cartilajului să se dezintegreze, deoarece, în timpul admiterii, radicalii liberi sunt neutralizați. Ambele vitamine sunt luate în același timp, deoarece în această variantă acțiunea lor în țesuturi este sporită și se protejează reciproc de mediul intestinal distructiv. În plus față de vitaminele cu o singură componentă în osteochondrosisul departamentului de col uterin, s-au dezvoltat complexe speciale care contribuie la completarea nivelului de minerale în organism.

Nutriție pentru osteochondroză

Indiferent de localizarea osteocondrozei, aceasta oferă pacientului o mulțime de senzații neplăcute și dureroase. În formă neglijată, pot să apară complicații grave, deoarece regiunea cervicală se află în imediata apropiere a creierului. Uneori, lipsa terapiei pentru osteochondroză conduce nu numai la mobilitatea mică a mâinilor și a gâtului, ci și la amorțeală, dar și la hipotensiune, durere neîntreruptă și, în unele cazuri, la atrofie musculară. Astfel, vitaminele la o osteochondroză pot accelera convalescența.

Suprainfectia țesutului osos la nivelul vertebrelor cervicale, împreună cu poziția coborâtă a amigdalelor cerebeloase în foramen magnum poate duce la bruiaj de bulbul rahidian, care, la rândul său, este responsabil pentru funcționarea deplină a inimii și a sistemului respirator.

Pentru a preveni astfel de complicații fatale pentru organism, cu osteocondroză a departamentului de col uterin este necesar să se ia vitamine, punând accent pe grupa B.

Acest lucru va ajuta la susținerea organismului în ansamblu și a sistemului nervos în special.
Etapa timpurie a bolii nu necesită, totuși, aportul de complexe vitaminico-minerale speciale, deoarece o cantitate suficientă de nutrienți poate fi obținută din produse prin adaptarea dietă lor.

Lista produselor cerute

Să vedem ce produse conțin vitaminele necesare pentru osteochondroza cervicală:

• Vitamina A: produse lactate, ulei de pește, morcovi, cremoasă ulei, verde ceapa.
• Vitamina B1: pâine de tărâțe, orez, nuci, carne, drojdie, produse lactate.
• Vitamina B2: carne, ouă, ficat, ciuperci, hrișcă, drojdie.
• Vitamina B6: tărâțe, carne și pește, soia, lapte, ouă, unt.
• Vitamina B12: ficat, carne, lapte, ouă.
• Vitamina C: fructe citrice, kiwi, roșii, ardei roșu, patrunjel, spanac, zmeură, ceapă, varză, spanac.
• Vitamina D: unt, ouă, produse lactate.
• Vitamina E: gălbenuș, ficat, leguminoase, ulei vegetal.

Vitaminele pentru osteochondroza cervicală sunt de obicei luate ca un curs care durează o lună. Pauza dintre cursuri ar trebui să fie de câteva luni, iar un an nu poate suporta mai mult de patru terapii cu vitamine.

Recomandări nutriționale

Admiterea vitaminelor în osteocondroză contribuie cu siguranță la o recuperare rapidă, dar nutriția joacă un rol semnificativ în acest proces. Și în această privință, există câteva recomandări:

• Fracționarea meselor de până la 6 ori pe zi.
• Calorii zilnice între 2500-2600.
• A scăzut consumul de carbohidrați rapizi.
• Reducerea cantității de sare utilizată.
• Consumul de legume în formă brută.
• Excluderea zahărului în dietă și înlocuirea acestuia cu miere și fructe uscate.
• Refuzați să utilizați condimente și cafea.
• Completați dieta cu chondroprotectori.

Vitamine pentru osteochondroză lombară

Industria farmaceutică este gata să ofere o gamă largă de complexe vitamin-minerale care vizează rezolvarea unei varietăți de probleme de sănătate. Mai jos vom lua în considerare cele mai populare medicamente care sunt prescrise pentru pacienții care suferă de orice fel de osteocondroză.

1. "Pentovit". Produs în Rusia și conține vitamine din grupa B: B1, B6, B12 și B9 și acidul nicotinic. Medicamentul se implică activ în procesele metabolice ale organismului, reglează metabolismul carbohidraților și lipidelor, are un efect stimulativ asupra conductivității impulsurilor nervoase și completează nivelul vitaminelor. Doza zilnică este de la trei la șase comprimate. Cursul mediu de admitere este de o lună.
2. "Duovit". Conține 19 nume de minerale și vitamine în compoziție. Oferă corpul unui pacient cu osteochondroză cu toate substanțele utile necesare. Medicamentul este o tabletă de roșu și albastru. Primul furnizează organismului vitamine din grupa B, iar ultima - mineralele necesare. Într-o zi, este luat un comprimat de ambele culori. După 20 de zile de pauză. Cursul repetat se desfășoară numai în funcție de numirea unui specialist.
3. "Dekamevit". Destul de frecvent este prescris pentru terapia cu osteochondroză și sa dovedit bine. În plus față de spectrul complet de vitamine B, conține acid ascorbic, vitaminele A și E, colecalciferol, metionină și vitamina K.

Efectele admiterii

Combinația de componente în vitaminele cu osteocondroză oferă următoarele efecte de la administrarea medicamentului:

• Stimularea creșterii și restaurării structurilor cartilajului și oaselor.
• Acțiune antioxidantă.

• Accelerarea metabolismului carbohidraților, proteinelor și lipidelor.
• Normalizarea glucozei.
• Podstegivanie calitățile imune ale corpului.
• Detoxifierea.
• Reglarea ratei de coagulare a sângelui.

"Decamevit" se iau 2 comprimate pe zi. Cursul este de 20 de zile, iar pauza dintre cele două metode ar trebui să fie de cel puțin două luni.

Ce alte vitamine pot bea cu osteocondroza regiunii lombare?

• "Centrum". Produs în Statele Unite. Este destinat pentru saturarea țesuturilor nervoase, cartilaginoase și osoase cu substanțe utile. Include nu numai toate vitaminele necesare, ci și mineralele. Astfel, un pacient cu osteocondroză poate oferi corpului său toate microelementele benefice. Medicamentul are un efect pozitiv asupra restabilirii structurilor osoase în coloana vertebrală, precum și stimulează procesele metabolice. Cursul terapiei implică administrarea medicamentului timp de o lună.

• "Milgamma". Drogul provine din Germania. În plus față de furnizarea organismului cu vitaminele necesare, este capabil să aibă un efect analgezic în osteochondroza oricărei părți a coloanei vertebrale. În plus față de setul standard de vitamine, "Milgramam" include lidocaina. Medicamentul se administrează intramuscular și este capabil să oprească rapid și eficient procesul de inflamație. Deseori numiți pentru terapia osteocondrozei și a patologiilor neurologice. Printre altele, normalizează circulația sângelui și hematopoieza. Se utilizează într-o doză de 2 mg. pe zi timp de 10 zile. După cursul injecțiilor și eliminarea durerii, medicamentul poate fi administrat sub formă de tablete pentru terapie ulterioară.

Alte droguri

In plus fata de aceste medicamente, există o serie de alte medicamente, cum ar fi „Magna“, „Yunikap“, „Neyrobion“, „Calciu D3-Nycomed“ și așa mai departe .. Alegerea este destul de mare, astfel încât să-l dea un doctor mai bun, care va fi ghidat numire pe caracteristicile individuale și natura bolii.

În plus față de terapia medicamentoasă și revizuirea dietei, tratamentul osteocondrozei implică respingerea obiceiurilor proaste, legătura dintre exerciții speciale și formare, precum și masaje.

Acum stim ce vitamine sa bea cu osteocondroza.