Apatie: ce dacă nu vrei nimic? Sfatul și tratamentul psihologului

Adesea, o mulțime de oameni se confruntă cu indiferență față de orice afacere. Aceasta este regula până când apatia ajunge la toți. Această afecțiune este considerată patologică și necesită tratament de către un psiholog. În aceste cazuri, este necesar să aflăm: de ce a existat apatie, ce să faceți, dacă nu doriți nimic, cum să rezolvați problema? Doar un expert poate răspunde la aceste întrebări. La urma urmei, apatia se referă la sindroame psihologice. Dacă nu este tratată, se pot dezvolta complicații. Cea mai comună dintre acestea este depresia. Și se referă la boli grave care necesită tratament în ambulatoriu.

Care este sindromul de apatie?

Ce este apatia, Ce să faci dacă nu vrei nimic? În ultimii ani, aceste întrebări sunt adresate nu numai pacienților, ci și medicilor. Această problemă este foarte frecventă în întreaga lume. Starea de apatie poate veni la orice vârstă. Cu toate acestea, sindromul se găsește din ce în ce mai mult printre tineri, copii și adolescenți. Apatia este exprimată în absența interesului față de activități, evenimente și tot ce este în jurul lor. Anterior sa crezut că o astfel de stare este observată după perturbări emoționale, provocate de probleme serioase. În prezent, acest sindrom apare la prima vedere fără un motiv aparent. Cu toate acestea, este necesar să ne luptăm cu apatia. În caz contrar, va duce la depresie.

Semnele perturbatoare sunt:

1. Încălcarea fundalului emoțional. Este exprimată printr-o reacție inadecvată sau absența acesteia în orice situație.
2. Apetit scăzut.
3. Întârzierea proceselor gândirii, eșecuri în memorie.
4. Decelerarea reacțiilor fizice. Pacienții încep să meargă mai încet.

Boala "apatie" - ce să faceți dacă nu doriți nimic: motivele

Chiar dacă nu există motive evidente pentru apatie, acest sindrom nu se întâmplă. Acest lucru este întotdeauna promovat de unii factori. Deci, înainte de a se plâng de faptul că un iubit a apărut apatie, lene, nu vreau să fac, trebuie să vorbești cu el. În majoritatea cazurilor, cauza acestei afecțiuni constă în experiențele nemeritate care îngrijesc constant pacientul. Printre factorii psihologici se pot identifica:

1. Probleme la locul de muncă. Adesea, apatia apare dacă o persoană nu este interesată de activitățile sale și se ocupă de aceasta doar din cauza nevoii.
2. Experiențe de dragoste. Adesea cauza apatiei sunt sentimente nedivizibile sau anxietate pentru cei dragi.
3. Boală gravă, din cauza căreia o persoană suferă nu numai fizic, ci și psihologic.
4. Vârstă de tranziție. Această categorie include adolescenți, vârstnici.
5. Pierderea unui iubit.
6. Imposibilitatea de a-și realiza planurile.
7. Modificări în viață: o schimbare în sfera de activitate, colectiv, loc de reședință.
8. Sindromul premenstrual.

Se întâmplă că toate aceste motive sunt absente, dar problema este încă acolo. În aceste cazuri, pacienții sunt interesați: de ce apatia și nu doresc să facă nimic? Dacă există o astfel de problemă, trebuie să aflați ce altceva este capabil să o conduceți.

Legătura dintre sindromul de apatie și starea fizică

În unele cazuri, pacientul nu se obosește cu probleme psihologice. Apoi trebuie să aflați: care este stilul său de viață, sunt acolo Bolile sistemului endocrin? Apatia se dezvoltă des, de asemenea, la persoanele care iau anumite medicamente. Dintre cauzele acestui sindrom, se disting următoarele condiții:

1. Bolile cronice ale sistemului cardiovascular. Datorită faptului că oamenii suferă în mod constant de senzații neplăcute în piept sau hipertensiune arterială, se produce adesea apatie. Din cauza complicațiilor acestor patologii știu aproape totul (atac de cord, accident vascular cerebral). În plus față de îngrijorarea cu privire la sănătatea lor, sindromul de apatie se manifestă ca urmare a schimbărilor stilului de viață (refuzul de a fuma, stresul mental, sportul).
2. Amânate boli grave. În acest caz, pierderea interesului pentru viață este explicată de teama constantă de o "nouă lovitură".
3. Patologii oncologice. Starea de apatie apare aproape în fiecare persoană care a întâlnit cancer. La urma urmei, conform majorității, bolile oncologice duc la moartea iminentă. Pentru a elimina acest stereotip, este necesară o activitate bine coordonată a medicilor de mai multe specialități.
4. Boli ale sistemului endocrin. Adesea, apatia este cauzată de disfuncția hormonală, care apare cu patologia glandelor suprarenale, diabetul, adenomul glandei hipofizare.
5. Alcoolismul cronic și dependența de droguri.
6. Admiterea medicamentelor hormonale. Printre acestea - glucocorticosteroizi (medicamente "Prednisolone", "Dexamethasone"), contraceptive orale.
7. Utilizarea medicamentelor antihipertensive. Acestea includ preparatele "Enalapril", "Clofelin" etc.
8. Beriberi.

Aspectele sociale ale apatiei

Psihologii din întreaga lume încearcă să-și dea seama: de unde vine apatia, ce să faci dacă nu vrei nimic? La urma urmei, această problemă a devenit foarte mare astăzi. Din cauza sindromului apatiei, nu numai pacientul suferă, ci întreaga societate. Indiferența față de muncă, studiu și progres social provoacă pierderea personalului calificat, educația necorespunzătoare a generației viitoare etc. În cazuri grave această condiție poate duce chiar la sinucidere. Prin urmare, trebuie să știți cum să vă comportați față de cineva care are apatie, ce să faceți dacă nu doriți nimic de la oameni apropiați. Interesul public în astfel de cazuri este de o importanță deosebită. Adesea, apatia apare atunci când o persoană crede că nimeni nu o înțelege. De asemenea, apariția acestui sindrom este asociată cu nerecunoașterea pacientului ca angajat valoros sau atitudine superficială din partea altora.

De ce apar apatia în copilărie?

Din păcate, sindromul de apatie sa răspândit la copii. În acest caz, părinții trebuie să se consulte în mod necesar cu un psiholog, să pună o întrebare despre ce poate fi cauzat de apatie, ce să faceți dacă nu vreți nimic pentru copil? După cum se știe, cei mai mulți copii petrec timpul acasă sau la școală. Prin urmare, cauza exactă a problemei trebuie căutată exact acolo. Indiferența față de mediu poate fi cauzată de creșterea. În majoritatea cazurilor, copiii care petrec rareori timp cu părinții lor suferă de apatie. De asemenea, indiferența poate fi cauzată de o abordare incorectă a copilului de către profesori. În ambele cazuri, este necesar să petreceți cât mai mult timp cu conversațiile copilului, să efectuați unele sarcini împreună, să îl interesați cu jocurile etc. Un alt motiv pentru apatie în copilărie este incapacitatea copilului de a găsi un limbaj comun cu colegii. În același timp, ar trebui să încercăm să organizăm mai des evenimente comune. Acest lucru va ajuta copiii să comunice între ei în timpul orelor de off-hour și să găsească interese comune.

Metode de combatere a stării de apatie

Înainte de a decide: ce trebuie făcut în caz de indiferență față de tot, este necesar să aflați exact: de ce a apărut apatia, ce să faceți dacă nu doriți nimic. Soluția problemei depinde nu numai de munca unui specialist. Pentru a scăpa de această condiție, aveți nevoie și de dorința pacientului. Tratamentul depinde de motivul cauzat de apatie. În cazul factorilor psihologici, trebuie să căutați ajutor medical. Uneori poți scăpa de apatie, dar pentru asta trebuie să recunoști problema și să încerci să o rezolvi. Aceste metode includ: schimbarea domeniului de activitate, odihna, vorbirea cu cei dragi. Dacă problema este cauzată de factori fizici, atunci merită eliminată.

Sindromul "apatie" - ce să faceți dacă nu doriți nimic: tratament

Psihologul se ocupă de tratamentul apatiei. Sesiunile inițiale sunt dedicate clarificării cauzei indiferenței. Dacă apatia a apărut din cauza situațiilor stresante, este necesar nu numai tratamentul psihologic, ci și cel medical. Cel mai adesea acest lucru se aplică cazurilor în care un pacient a pierdut pe cineva de la persoane apropiate, un loc de muncă. Prescrie medicamente care calmeaza sistemul nervos, antidepresive. Printre acestea, medicamentele: "Magneziu B6", "Prozac", "Persen". Merită să ne amintim că aceste medicamente nu sunt prezentate în toate cazurile. Principala metodă de tratament este psihoterapia. În cazul apatiei induse de medicamente, se recomandă înlocuirea medicamentelor care provoacă indiferență. Cu disfuncție hormonală, este necesar un endocrinolog.

Cum să scapi de apatie: consiliere de specialiști

Cum să te comporți, dacă a apărut apatie, ce să faci dacă nu vrei nimic? Sfatul psihologului va ajuta la redobândirea interesului pentru viață. Acestea includ următoarele:

1. Identificați cauza nemulțumirii față de viață.
2. Relaxați-vă într-un mediu neobișnuit (mergeți la mare, petreceți un weekend cu prietenii).
3. Modificați domeniul de activitate, dacă cauza apatiei se află în muncă.
4. Pentru a aloca timp pentru ocuparea forței de muncă de către firmele preferate.
5. Modificați modul obișnuit de viață.

Profilaxia sindromului de apatie la copii și adulți

Pentru a nu dezvolta apatia, este necesar să fii în armonie cu sine. Trebuie să vă petreceți cât mai mult timp pe natura, alternând munca și odihna, dormiți suficient. De asemenea, este important să se stabilească nutriția: există legume și fructe, pentru a consuma vitamine. Dacă apatia este observată la copil, merită să-i petreceți mai mult timp cu el, mai adesea interesat de gândurile sale, organizând o odihnă comună pentru el și pentru copiii săi.