Sindromul picioarelor nelinistite - tratamentul unei conditii neplacute

Nu sunteți singuri dacă sunteți diagnosticat cu sindrom de picioare neliniștite. Tratamentul pentru această tulburare necesită aproape 15% din populația SUA. Această afecțiune este cunoscută din cele mai vechi timpuri. Înapoi în 1685 un medic a descris starea unor oameni care sufera de culcare chinuitor „se referă la nivelul picioarelor și brațelor, astfel încât acesta nu este în măsură să doarmă, ca și cum ar fi în locul torturile severe.“

Cum să identificați sindromul picioarelor neliniștite?

Tratamentul este stabilit dacă este diagnosticat. Dar cum să determinați dacă aveți un RLS?

Răspundeți la următoarele întrebări pe care le-ar putea cere un medic informat:

• Credeți că extremitatile par a fi "bulele"?

• Simțiți acest lucru nu numai în picioare, ci și în mâini?

• Vă simțiți mai bine dacă vă ridicați, faceți pași sau faceți o baie? Se obtine mai usor de la masaj?

• Este o condiție neplăcută dacă stați pe o perioadă lungă de timp, de exemplu într-o mașină?

• Când este această situație mai frecventă? Noaptea?

• Oare cineva din familia ta se plângea de astfel de sentimente?

• Spune că partenerul tău de căsătorie are picioarele în timpul somnului?

Dacă ați răspuns da la unele dintre aceste întrebări, cel mai probabil, medicul va spune că aveți un RLS - sindromul picioarelor nelinistite.

Tratamentul RLS

Pentru marele regret, nu există încă un tratament eficace pentru această tulburare. Cu toate acestea, există informații reconfortante că RLS poate fi ușor ameliorată fără utilizarea de droguri.

Această afecțiune se caracterizează prin faptul că nu există o metodă de tratament. Relieful apare la fiecare pacient în parte, în funcție de ce activități, manipulări sau medicamente îi ușurează personal starea. Acest lucru va necesita observație și perseverență. Ce ajută o persoană care are picioare neliniștite nu este eficientă pentru altul.

Prin urmare, dacă suferiți de sindromul picioarelor neliniștite, tratamentul ar trebui să înceapă să determine dacă starea dumneavoastră este cauzată de o boală latentă care este tratabilă.

• Este posibil să fie suficient să adăugați în dieta zilnică vitamina B12 sau compuși ai fierului, iar simptomele RLS vor fi eliminate. Cu toate acestea, merită consultat cu un medic, astfel încât prea multe minerale și vitamine nu vă afectează sănătatea.

• Cei care au sindromul picioarelor nelinistite, tratamentul cu medicamente populare poate incepe cu utilizarea produse care conțin magneziu în numere mari. Ei spun că acest lucru ajută foarte mult.

• Aveți grijă cu cafeina. La unii, intensifică simptomele. Prin urmare, verificați dacă există o legătură cu cafeina și sensibilitate crescută la nivelul picioarelor. Poate fi necesar să renunți complet la cafeină.

• Prin reducerea cantității de alcool sau abandonarea completă a acestuia, unii pacienți au reușit să scape de această tulburare.

• Exercițiul ușor înainte de a merge la culcare a ajutat unii oameni să se întoarcă la culcare. Încercați și faceți exerciții diferite, nu încercați să vă implicați intens în educația fizică cu mai puțin de șase ore înainte de somn - acest lucru poate exacerba starea.

• Dacă există dorința de a face orice mișcare cu apariția unor sentimente neplăcute, nu-l suprimați. Va suprima - simptomele se pot intensifica. Vreau să fiu, să mă întind, să fac o baie sau să fac un masaj pentru picioare - fă-o.

• În cazul în care, pe perioade lungi de ședere, de exemplu în transport, picioarele dvs. sunt deranjate, lectura vă va ajuta să vă distrageți.

Dacă medicamentul este necesar

Medicii de la SCN Foundation (SUA) sunt sfătuiți să contacteze un medic care va selecta individual medicamentul pentru dumneavoastră, în funcție de starea dumneavoastră individuală. Uneori este nevoie de mai mult de un medicament, dar o combinație de mai multe.

Se întâmplă că un medicament care a ajutat de mult timp brusc devine ineficient. Prin urmare, cooperează cu un medic și nu vă disperați dacă aveți sindrom de picioare neliniștite. Tratamentul este posibil și puteți face față acestei afecțiuni.