Amorțirea picioarelor

Amorțirea picioarelor poate avea un caracter temporar, de exemplu, când stați sau stați mult timp într-o poziție sau permanentă, fără niciun motiv aparent. Dacă prima opțiune nu trebuie să provoace suspiciuni, cea de-a doua este obligată să avertizeze persoana și să o determine să ia măsuri decisive, adică să se adreseze medicilor. În acest articol ne vom familiariza cu conceptul de amorțeală a picioarelor și vom învăța cum să scăpăm de ea.

Amorteala de picioare - o senzație neplăcută furnicături, un fel de „ace“, însoțită de o scădere a sensibilității pielii, tulburări de motilitate ale articulațiilor și, uneori, durere.

Adesea, amorțeala este o consecință a unei încălcări a alimentării cu sânge a țesuturilor sau a compresiei nervului, adică o reacție normală a corpului. Cu toate acestea, în unele cazuri este un semn al bolii sistemului nervos sau indică o boală gravă, cum ar fi o tumoare pe creier sau necroza locului său (accident vascular cerebral).

Cum să aflăm cauza amorțelii picioarelor?

Dacă amorțelul apare adesea suficient și durează mai mult de 3 minute, atunci pentru a determina cauza apariției acestuia, este mai bine să consultați un neurolog. Amorțirea picioarelor poate fi examinată utilizând diverse metode, cum ar fi:

• Tomografia computerizată (CT) și radiografia. Cu această metodă este posibilă identificarea fracturilor (posibile cauze leziuni ale nervilor), osteocondroza, artirity, herniated discuri si alte boli;
• Ecografia vaselor (examinarea Doppler). Folosit pentru a diagnostica bolile vasculare, adică venele varicoase, tromboza venoasă profundă, vasele de ateroscleroză la extremități inferioare și altele;
• Rezonanță magnetică-nucleară, electroneuroamografie. Această metodă permite determinarea locului de afectare a nervilor și identificarea neuropatiei nervului ulnar, a sindromului carpian tunel și a altor boli;
• Test de sânge general. Cu ajutorul acestuia puteți identifica deficitul de fier și anemia pernicioasă.

Pentru un diagnostic complet al acestor metode nu poate fi suficient, astfel încât să puteți utiliza alte metode, cum ar fi studii și consultații de specialiști (traume, și așa mai departe). Tratamentul amorțeliei la nivelul picioarelor depinde în primul rând de cauzele debutului și dezvoltării.

Amorțirea picioarelor sub genunchi, picioare, gambe sau picioare poate fi declanșat de o varietate de boli, circulația sângelui la nivelul picioarelor sau duce la leziuni ale nervilor.

În ce caz ar trebui să văd un doctor?

Adesea, amorțirea picioarelor este provocată de cauze care nu sunt periculoase pentru viața umană. Cu toate acestea, în cazul în care apar următoarele probleme în fundal, este necesară îngrijirea medicală:

• O persoană nu se poate mișca în mod normal, vorbind clar;
• El este îngrijorat de amețeli, slăbiciune severă;
• O persoană nu-și poate mișca piciorul sau degetele de la picioare;
• Amorteala a aparut la scurt timp dupa trauma picioarelor;
• A existat o golire involuntară a intestinului sau a vezicii urinare.

Tratamentul amorțelii picioarelor

Așa cum am menționat deja mai sus, tratamentul amorțeliei în picioare depinde în întregime de cauzele dezvoltării sale. Și dat fiind faptul că este adesea provocată de boli care amenință viața unei persoane, numai un medic poate prescrie tratamentul. Cu toate acestea, puteți utiliza unele metode populare eficiente pentru a scăpa de această problemă.

În primul rând, amorțirea constantă a picioarelor poate fi depășită de mișcări. Acestea sunt cele mai eficiente mijloace de control al amorțelii, deoarece circulația sângelui în corpul uman depinde de ele. Exercitiile fizice regulate, cum ar fi aerobic, jogging sau chiar mersul pe jos, va ajuta sa scapati de problema de amorțeală a picioarelor, deoarece acestea contribuie la îmbunătățirea circulației sângelui.

În al doilea rând, cauza frecventă de amorțeală sunt vasele slabe. Prin urmare, ele trebuie consolidate cu ajutorul tehnicii Nishi. Exercițiul cel mai simplu, dar foarte eficient: trebuie să vă culcați pe spate și să puneți o rolă sub gât. Picioarele și mâinile trebuie ridicate astfel încât picioarele să devină paralele cu podeaua. Apoi, în 2-3 minute trebuie să vă scuturați simultan picioarele și mâinile.

În al treilea rând sindrom, tunel poate fi, de asemenea, cauza de amorțeală la nivelul picioarelor, astfel încât în ​​timpul funcționării (mai ales monotonă), nu uitați să faceți pauze scurte (la fiecare 60 de minute).

Și, în al patrulea rând, impactul negativ al fumatului poate afecta și picioarele, deoarece provoacă spasmele vaselor mici. Deci, dacă vrei să scapi de amorțeala picioarelor tale, trebuie să începi să scapi de această dependență.