Acrobație sportivă pentru copii

Fiecare părinte normală visează să-i ofere copilului numai cele mai bune rezultate, educându-l cu o persoană sănătoasă și dezvoltată intelectual. O bază excelentă pentru o bună pregătire fizică a copilului dvs. poate fi o acrobație sportivă.

Acrobație (din limba greacă - mers pe margine) include exerciții de gimnastică, mers pe o frânghie sau un jurnal, sărind pe o trambulină. Acrobatiile pentru copii sunt extrem de utile, dezvolta coordonarea miscarilor si un sentiment de echilibru. Dacă în viitor copilul tău alege un alt sport, abilitățile acrobatice îi vor fi de folos peste tot: în patinaj, fotbal, canotaj și înot. Acrobații în special necesari sunt copii foarte activi: energia lor irepetabilă, în cele din urmă, va merge pe calea cea bună. Acrobația pentru copii garantează dezvoltarea armonioasă a tuturor grupurilor musculare ale corpului copilului, datorită diferitelor tipuri de exerciții și gradului de exercițiu.

Acrobatice sărituri pe trambulină

Toți copiii chiar iubesc să sară pe o trambulină. Între timp, mulți părinți nu știu ce beneficii pot aduce astfel de salturi unui mic organism dacă sunt implicați corect în ele. Jumping pe trambulină este foarte bun aparat vestibular, vă permit să navigați perfect în spațiu. În timpul acestor exerciții, întregul corp este instruit în mod egal, și nu un anumit grup de mușchi. Excelent pentru astfel de acrobatii pentru copiii mici, deoarece sari pe trambulina pot chiar copii foarte mici. Acest tip de exercițiu vă va oferi copiilor dvs. multe emoții pozitive și veți percepe o dispoziție excelentă pentru întreaga zi.

Gimnastică - exerciții acrobatice

Este dificil să identificăm câteva tipuri de exerciții de bază în gimnastică, este atât de bogat în diferite elemente. Acestea includ somersaults și curse, clase pe bare și inele orizontale, figuri complexe acrobatice într-un program gratuit. efectuarea exerciții acrobatice, copilul va primi nu numai plăcerea de a antrena, ci și o poziție frumoasă, corectă, o musculatură de relief. De asemenea, acrobatiile pentru copii afecteaza pozitiv procesele metabolice din organismul in crestere. Cu selecția corectă a exercițiilor complexe, puteți ajusta chiar și activitatea organelor interne.

Circuite acrobatice

Acest tip de acrobație este puțin diferită de definiția de bază și câștigă acum mai multă popularitate în rândul copiilor. În acrobație de circ, o atenție deosebită este acordată întinderii și echilibrării. Balancing pe o funie, copilul dvs. va învăța nu numai să-și dețină corpul, ci și să stăpânească elementele de bază ale abilităților de actorie, să învețe cum să lucreze într-o echipă.

Acrobațiile sportive pentru copii vor oferi nu numai o pregătire fizică bună, ci și un efect benefic asupra sănătății mentale și mintale. Copiii îmbunătățesc memoria, sporesc viteza de gândire. În exercițiile acrobatice, sarcina este îndreptată nu numai asupra musculaturii, ci este instruită și respirația, ceea ce are un efect pozitiv asupra muncii plămânilor și a inimii și asupra întregului organism ca întreg.

Rolul antrenorului în formare

Desigur, toate aspectele pozitive ale acrobatiei vor fi reduse la zero dacă nu găsiți un antrenor bun pentru copilul dumneavoastră. Până la urmă, antrenorul copiilor nu este doar un expert care va arăta principalele figuri acrobatice și le va învăța copilul. Această persoană trebuie în mod necesar să iubească copiii, cu plăcere să-și desfășoare activitatea de formare. Dacă doriți să găsiți un antrenor pentru un sport, cum ar fi acrobație pentru copii, feedback-ul părinților ai căror copii deja participă la astfel de cursuri va fi foarte valoros pentru dvs. Aflați cum și unde formarea, dacă există echipamentul necesar de sport, în măsura în care antrenor exigent, care se referă la nesupunere și refuzul de a efectua sarcini copilului. Nu este întotdeauna copilul se va comporta bine în clasă, și este important ca antrenor de copii a fost în măsură să evalueze în mod corect starea de spirit a copilului, am știut ce situația a da copilului posibilitatea să se relaxeze și să nu insiste asupra îndeplinirii oricăror elemente.

Pericol traumatic

Desigur, ca orice alt sport, acrobatiile nu fac fara leziuni. Cel mai adesea acestea sunt caderi și întinderi. Dar este că, acasă, copilul dvs. este complet imună de astfel de răniri? Este aproape imposibil să protejezi complet un fidget mic, așa că nu-ți fie frică să-i dai acrobatice pentru copii. În plus, prima dată, fără o pregătire sunt sarcini complexe, sarcina este distribuită uniform și în etape, sub îndrumarea unui antrenor cu experiență, care nu va da efectua un element nou pentru copil în cazul în care acesta nu și-a stăpânit încă în teorie. De asemenea, este important să tânăr atlet implicat într-o sală de gimnastică bună, echipată cu scoici de înaltă calitate și covorașe de gimnastică.

Ce vârstă este ideală pentru acrobații?

Vârsta cea mai potrivită pentru vizitarea ocupațiilor acrobatice este vârsta de 6-7 ani. Pediatrii și psihologii recomandă această vârstă ca fiind cea mai pregătită atât din partea spiritului de spirit, cât și din dorința organismului de a exercita efort fizic. Cu toate acestea, acest lucru nu vă împiedică să vă familiarizați copilul cu sportul la o vârstă mai înaintată. În acest lucru vă veți ajuta secțiunea acrobatice pentru copii mici, în cazul în care prezența dumneavoastră este posibilă. În aceste clase, copiii învață elementele de bază ale educației fizice, lucrează în echipă.

Cine sunt contraindicate în gimnastică?

Înainte de a vă înscrie în acrobație, este absolut necesar să treceți printr-un examen medical complet împreună cu copilul și să treceți testele adecvate, deoarece sănătatea și viața copilului dumneavoastră depind de rezultatele obținute. O examinare la medic va dezvălui contraindicații medicale precum miopie, tulburări de funcționare ale sistemului musculoscheletal, astm bronșic, boli de inimă, epilepsie, tulburări nervoase și boli mintale. Nu vă disperați, lumea sporturilor este minunată și puteți prelua cu ușurință o secțiune cu greutate redusă.

Chiar dacă nu intenționați să educați viitorul campion olimpic, acrobatiile sportive pentru copii vor aduce o mulțime de interesante pentru viața lor. Ei vor deveni mai puternici, mai degrabă și mai grați, vor dobândi o experiență foarte valoroasă și vor găsi noi prieteni. Cei mai timizi copii în mâinile unui antrenor capabil se deschid și uimi cu talentul lor acrobatic. Nu vă descurajați dacă copilul dvs. este inițial necalificat și ciudat, multe lucruri nu vor ieși imediat. O astfel de reacție la eșecuri și lipsuri - și acrobație pentru copii din categoria de interese preferate se va muta imediat în cei mai urâți. Susțineți copilul, învățați să depășiți temerile și eșecurile, să credeți în el și foarte curând vă va plăcea cu realizările și victoriile sale sportive.