Trambuline pe Semenovskaya Flip & Fly

Recent, stilul de viață activ

Despre săriturile pe trambuline

Istoria trambulinei a început în anii 30 ai secolului trecut ca un sistem de asigurare a interpreților de circ pe trapez. Apoi a fost folosit ca element de divertisment pentru a menține starea emoțională a sportivilor, iar apoi săriturile pe trambulină s-au dovedit a fi o disciplină olimpică. Acum, în întreaga lume se deschide o masă de centre de trambuline care promovează acest sport. Astfel de centre funcționează cu succes în capitală, în special centrul de trambulină de la Semenovskaya. Dar pentru mulți, sărutul pe o trambulină este distractiv. De fapt, acesta este un compromis pentru cei care doresc să combine afacerile cu plăcerea. Săriturile pe trambuline, inclusiv în Semenovskaya, au o serie de avantaje, și anume:

• Cardio excelentă pentru pierderea în greutate susținută. Pentru o oră de sărituri active, sunt arse aproximativ 1000 de kilocalorii, ceea ce echivalează cu 3 ore de antrenament în piscină, sarcini de rulare sau de putere.
• Recuperare. Săriturile pe trambuline întăresc sistemul respirator și cardiovascular, îmbunătățind circulația sângelui. Când se practică, mușchii spatelui, presei, picioarelor și coloanei vertebrale sunt pompați.
• Îmbunătățirea coordonării mișcărilor. Pentru adulți, săritura este formarea, iar pentru copii este consolidarea și dezvoltarea sistemului musculo-scheletic.
• Divertisment. Și, bineînțeles, săriturile sunt distractive, pentru că ne despărțim de pământ, înălțăm în greutate. Și cine dintre noi, cel puțin o dată în viața mea, nu a vrut să experimenteze sentimentul de zbor?

Instruirea pe trambuline

Centrul de trambulină de pe Semenovskaya este un parc uriaș pentru divertisment și sport, are până la 28 de trambuline pătrate. Personalul coaching - instructori profesioniști care sunt mereu acolo, controlează și ajută la stăpânirea multor discipline noi în sport. Evident, săriturile pe trambuline sunt utile, dar nu toată lumea știe că în centrele de divertisment se antrenează atât grup cât și individual. În centrul trambulinelor, Semenovskaya a pregătit diverse programe.

Aceasta este o sesiune cu un antrenor în grupurile de copii. În forma de joc, instructorul învață diferite elemente acrobatice, pornind de la cele mai simple salturi, terminând cu combinații de grade diferite de complexitate. Ocupația implică în mod necesar încălzirea și întinderea. Costul a 2000 de ruble.

Lecții de grup pentru adulți (până la 4 persoane). Sari pe trambuline pentru adulți sunt deținute cu un instructor în următoarele domenii - acrobație, sala de fitness, care rulează pe pereți, sărind de bord, Parkour și proiect de fitness separat „Corp“. Costul a 2000 de ruble.

Formarea familială. Aceste clase sunt concepute pentru copii de la un an la patru și pentru părinți. În zilele lucrătoare, de la 10.30 la 13.30, trambulinele pe Semenovskaya se transformă într-un câmp de joc. Pentru copiii mici construiește un curs de obstacole, care ajută la depășirea instructorilor cu experiență. Mama sau tata în acest moment se pot angaja cu un alt antrenor de sărituri sau de fitness în câmpul vizual al copilului. Costul este negociat personal cu antrenorul sau administratorul.

Lecții individuale cu un instructor. Aceste cursuri sunt concepute atât pentru copii, cât și pentru adulți. Programul de clase este construit personal, bazat pe aptitudinea fizică, vârsta și caracteristicile individuale ale clientului. Costul lecției este de 850 ruble. (intrarea în arena se plătește separat).

Vizite unice. Pentru cei care doresc să se rupă de realitate, să se simtă din nou copil și doar au unele distractiv, un centru de trambulină pe Semenovskaya oferă un inventar complet al tuturor zonelor din parc. Prețul biletului este de 600 de ruble.

Ofertă promoțională

Jumping pe trambuline nu este o plăcere ieftină, prin urmare diferitele promoții FlipFly reprezintă un bonus plăcut pentru mulți vizitatori, și anume:

• pentru elevi în orice oră în orice zi de 500 de ruble;
• o reducere de 10% este acordată familiilor mari;
• pentru copii și părinți 1,5 ore 700 de ruble. pentru fiecare;
• Copii în vârstă de până la 4 ani, gratuit, câte un bilet per adult.

Adresa trambulinelor de la Semenovskaya

Găsiți un centru de trambulină FlipFly este destul de simplu. Este la câțiva pași de stația de metrou "Semenovskaya" (o ieșire). Este necesară ocolirea clădirii înalte din sticlă și deplasarea la aproximativ 250 de metri de-a lungul drumului.

Aproape de centru există o parcare publică gratuită.

Adresă: Semenovskiy Lane, 15

Program de lucru: 07.00 - 23.00- 09.00 - 23.00 la sfârșit de săptămână și sărbători.