Metoda lui Berg

Probabil, nu există o astfel de persoană pe planeta noastră, care ar dori ca creșterea sa să fie mai mică decât restul și să puteți privi în jos pe el.

Creșterea scăzută este, probabil, cel mai frecvent motiv pentru lipsa de coerență la aproape orice vârstă. Reprezentanții miniaturali ai sexului mai slab sunt percepuți de ceilalți drept fetițe mici, iar bărbații cu statură scăzută se simt adesea nesiguri, încercând în orice fel să compenseze acest neajuns.

Există multe opțiuni pentru a crește creșterea economică și pentru a decide cum să profitați de - afacerea individuală a fiecăruia. Omul însuși trebuie să decidă ce să-i să aleagă: o operațiune foarte costisitoare, care se va schimba osul, și de a crește creșterea la un maxim de cinci centimetri, apoi o viață întreagă pentru a face o varietate de tratamente, să nu aibă nici o boală osoasă, sau prin exerciții fizice obține centimetri mai mare pentru douăzeci de ani, și în plus pentru a obține un corp frumos și instruit.

Este general acceptat faptul că creșterea umană nu crește după vârsta de douăzeci de ani, dar acest lucru nu este în întregime adevărat.

Deoarece tehnica pe scară largă a Berg, a devenit clar că se poate să crească, iar la treizeci și cinci, pentru că fiecare dintre noi există o anumită rezervă pentru a spori creșterea economică, iar în această direcție este în sus și să fie difuzate. Întregul complex de clase constă din trei etape, fiecare durată fiind de câteva luni, însă rezultatele devin vizibile deja în primele săptămâni.

Tehnica practică a lui Berg predă metode simple, dar foarte eficiente, de creștere a creșterii prin folosirea unor simulatoare speciale și a unor exerciții în combinație cu exerciții de formare psihologică. Este nevoie de aproximativ treizeci de minute pe zi, în timp ce schimbările pozitive, în special pe coloana vertebrală, sunt imediat evidente.

Cei care au fost ajutați de metodologia lui Berg, recenziile lasă aproape același conținut: este cu adevărat eficient și nu intenționează să renunțe la el.

Acest sistem a fost interesat de medicii care, după numeroase experimente și studii, au concluzionat că nu numai că conduc la o creștere a creșterii, ci fac o figură atletică, dar, de asemenea, îi face pe oameni mai mari.

Tehnica lui Berg constă în faptul că persoana care se ocupă de date în fiecare zi, exercitii fizice, sa se obisnuiasca cu înălțimea, și deja, chiar dacă formarea se oprește, organismul continuă să crească, și este necesar, pur și simplu pentru a ghida această dezvoltare.

Primii pași pe calea de a deveni mai înalți vor fi exerciții fizice, pe care metodologia lui Alexander Igorevich Berg o propune să o realizeze. Dincolo de aceasta gimnastica este foarte asemanatoare dimineata exercitii, dar autorul a dezvoltat astfel exercițiile pe care nu le ajută doar să crească, ci și să formeze un frumos și, cel mai important, postură corectă.

Împreună cu aceasta, tehnica lui Berg prevede auto-formare, care ar trebui să se desfășoare într-un mediu calm și liniștit, culcat sau așezat. Principalul lucru în toate acestea este o poezie confortabilă și confortabilă, astfel încât nimic nu distrage o persoană. Pentru spate, trebuie să alegeți un suport și să puneți o pernă sau o rolă sub cap, închideți-vă ochii. formare auditivi începe cu pregătirea corpului: este mai întâi necesar pentru a strânge și apoi relaxați complet, pentru a pune deoparte toate gândurile complet - atât bune și rele, și să se concentreze pe cuvintele pe care doriți să le spui.

Întreaga sesiune de auto-formare ar trebui să dureze cinci până la zece minute, în timp ce frazele trebuie să fie pronunțate de trei până la cinci ori.

După antrenamentul psihologic, trebuie să mergi la exercițiile pe simulatoare. În același timp, trebuie să aveți întotdeauna grijă de o nutriție adecvată și de somn.

Și rămâne doar să "sculpteze" câteva ore pe zi, iar succesul nu te va face să aștepți, pentru că o astfel de modalitate de creștere a creșterii este cea mai populară.