Capa pentru box: cum să alegi, tipul, instrucțiunile pentru antrenament

Părinții care își vor da copiii o "luptă", sau oameni care vor face sport singuri, nu uită de ajustarea necesară, cum ar fi boxul pentru box. În ciuda unei istorii foarte scurte (pentru prima dată când Kapa a fost folosit în luptă în 1980), este atât de popular încât sportivii nu au voie să intre în ring fără ea.

Pentru ce este o placă protectoare?

Iluzii generale: oamenii cred că este nevoie doar de kapa pentru box, astfel încât să nu-i scape dinții. Fără îndoială, aceasta este una dintre sarcinile pe care le îndeplinește, dar nu este în niciun caz singura. În plus, suprapunerea implementează o serie de alte funcții.

1. Prevenirea lacerațiilor în țesuturile moi. Destul de ciudat, cu buza inserată, buzele suferă mult mai puțin chiar și cu un accident vascular cerebral direct.
2. Reducerea probabilității de a avea o contuzie - o cutie bună pentru box este destul de damping.
3. Reduce în mod semnificativ posibilitatea de avarie și chiar de deplasare a vertebrelor cervicale.
4. Eliminat aproape hemoragia cerebrală.
5. Se face imposibil perforarea traheei cu cioburi de dinți (dacă acestea sunt încă rupte).

În plus față de toate acestea, capa pentru box elimină tensiunea constantă de la mai multe grupuri musculare deodată și ajută la a lua un stand de luptă mai echilibrat.

Tipuri de capace

Plăcile de protecție sunt împărțite în mai multe grupuri simultan pe mai multe motive. Mai întâi de toate - în locul atașamentului. Ele sunt unilaterale, fixate pe maxilarul superior, și două fețe, protejând ambele. Se pare că este mai sigur decât cel de-al doilea tip, dar este mai greoaie și împiedică în mod semnificativ respirația, pentru care este prevăzută o deschidere destul de mică. Deci, din acest punct de vedere, este preferabilă o picătură cu un singur maxilar pentru box.

Următorul parametru este metoda de obținere a unei caneluri în care dentiția se ascunde. Aici, industria sportivă oferă două opțiuni:

1. Capii standard: plăcile se formează în timpul producției, când sunt achiziționate imediat gata de utilizare.
2. Termoplast - un fel de piesă de lucru, care sub influența temperaturii este capabilă să preia forma individuală a maxilarului.

Primul tip este potrivit numai pentru persoanele cu dinți perfecți și cu o structură standard a maxilarului. Boxerii profesioniști preferă capacul termoplastic pentru box, chiar dacă necesită pregătire preliminară.

Capa pentru box: cum să alegi

În plus față de certitudinea cu tipul de căptușeală, este necesar să se ia în considerare o serie de cerințe impuse dispozitivului.

1. Kapa pentru box (fotografia de mai sus) nu trebuie să fie roșu. Aparent, acest lucru este necesar pentru ca arbitrul sau medicul să poată determina în timp gravitatea leziunilor provocate de boxer. Producătorii de echipamente sportive evită producerea de culori, dar pentru bătălii spectaculoase, spectaculoase și similare.
2. Kapa nu ar trebui să aibă miros și gust. Ele irită și distrag atenția și, în timp, pot provoca alergii.
3. Capa "ajustată" pentru box nu ar trebui să fie ceva care provoacă senzații dureroase, dar poate fi chiar simțit de un obiect străin în gură. Nu trebuie să interfereze cu vorbirea, să nu mai vorbim de respirație.
4. Captuseala este cumparata in concordanta cu sportul. De exemplu, Under Armor este potrivit în special pentru jucători de hochei, un boxer cu ea va suferi doar și nu va îndeplini sarcina. Nu uitați că există capite de bărbați și că există femei.

Nu economisiți pe sănătate și cumpărați produse de mărci dubioase. Generații de boxeri verificați cu buzunar produse de companiile Everlast, Venum, băiat rău, Tapout, titlu Boxing, Shock Doctor. Dar suprapunerile de la bine-cunoscuta companie Adidas nu au ramas la asteptari, deci nu este necesar sa conduci marca.

Garnitura de protecție "Varka"

Dacă alegeți un capac termoplastic pentru box, instrucțiunea va explica în detaliu modul în care se potrivește cu dinții. Dar, în principiu, toți sunt tratați în același mod.

1. Apa se fierbe suficient pentru a permite plăcuței să se potrivească liber acolo.
2. Kapa este pusă în apă clocotită timp de maxim jumătate de minut.
3. Când capacul îndepărtat se răcește astfel încât să nu lase arsuri, dar nu sa răcit complet, este introdus în locul viitoarei "lucrări" și strâns strâns. Marginea exterioară se rostogolește pe gingii cu comoditate pentru cel care va purta capacul.

Pentru totul despre totul există doar 20 de secunde. În cazul în care manipulările sunt realizate cu abilitate, iar capacul pentru cutie se dovedește a fi de bună calitate, atunci când dinții sunt eliberați, acesta nu cade în jos.