Ce ajută cu o mahmureală: cele mai bune metode de prevenire și tratare

Dimineața după o petrecere zgomotoasă cu alcool poate fi foarte dificilă. Mahmureala este însoțită de dureri în cap, greață, oboseală, dureri musculare și tulburări intestinale. Nu vreau să-mi amintesc o seară veselă. Ce ajută la o mahmureală puternică? Poate fi prevenită?

Profilaxia unei mahmureli

Există multe produse, a căror utilizare va ușura starea după consumul de alcool. De exemplu, americani indieni sunt protejați de intoxicare cu ajutorul migdalelor. Se crede că sunt suficiente doar șase nuci netratate. Pentru a preveni o afecțiune gravă ajutați de asemenea două lingurițe uleiuri de primăvară de seară, extract de pară murdară sau o lingură de Bifidumbacterin diluat într-un pahar de apă și beat înainte de a merge la culcare. În timpul sărbătorii merită să mănânci gustări ușoare. Impactul alimentelor grase mărește efectul asupra corpului de alcool. Înainte de a merge la o petrecere, puteți mânca puțin unt de arahide. Ce ajută cu o mahmureală după o sărbătoare? De exemplu, înainte de a merge la culcare, puteți bea o băutură sportivă sau un electrolit. Aceasta va ajuta la umplerea elementelor importante pe care corpul le va pierde din cauza alcoolului. Puteți bea doar câteva pahare de apă obișnuită, deoarece alcoolul este foarte deshidratat. Prin împiedicarea acestui proces, veți ușura foarte mult destinul dvs. a doua zi.

Medicamentul împotriva mahmurelii

Dacă luați măsuri de precauție nu a funcționat și starea după consumul de alcool nu mai este de dorit, medicamente speciale vor veni la ajutor. Din ce tablete ajută o mahmureala? Puteți folosi mijloacele populare "Alco-Seltzer" sau "Antipohmelin". Este posibil să se limiteze la o tabletă solubilă "Aspirin" sau la un preparat "Citramon". Două tablete după masă - și puteți uita de dureri de cap. Pentru a ajuta organismul să-și recâștige puterea cu ajutorul vitaminei C, afișează alcoolul. Dacă suferiți de greață, de nevoia de a vomita, de digerarea deranjată, merită luată șase tablete de cărbune activat. De asemenea, puteți bea drogul "No-shpa" sau "Loperamid clorhidrat". Acest lucru va ajuta ficatul. Din mirosul gurii ajută vitamina B6. Câteva fiole trebuie să fie turnate în apă și să bea o băutură într-o gulp. Rețetele oamenilor recomandă acordarea atenției dureri de cap pentru femeile însărcinate sau pentru a combina un pahar de ceai fierbinte puternic cu mult zahăr și un comprimat de "Baralgin" cu medicamentul "Furosemid". Medicamentele "Askofen" sau "Kofitsil plus" vă vor ajuta dacă le bei înainte de culcare.

Produse eficace de la o mahmureala

Îți poți îmbunătăți starea folosind mâncare obișnuită. Ce ajută cu o mahmureală? Bine va mânca mâncat pe un măr gol. Cocteil foarte eficient de lapte și banane cu o lingură de miere naturală. Fructele calmeaza stomacul. Este bogat în magneziu și potasiu, a cărui deficiență se formează datorită efectelor alcoolului. Laptele se normalizează aciditatea în stomac și luptele cu deshidratarea. Mierea în combinație cu o banană scade nivelul zahărului din sânge. Mesele pentru a doua zi după sărbătoare ar trebui să fie ușor. De exemplu, supă de pui, care nu numai că luptă împotriva unei răceli, dar și cu o mahmureală este destul de eficientă. Ceaiul de ghimbir poate ajuta la eliminarea disconfortului din stomac. Acesta poate fi, de asemenea, combinat cu miere. Câteva lingurițe după trezire vor înmuia efectul alcoolului asupra corpului. Lucrul este că mierea conține substanțe neutralizante. Dacă nu vă considerați un dinte dulce, cereți ajutor cu o lamă. Adăugați suc de lamaie în ceai sau cafea și beți fără lapte și zahăr. Nu este mai rău decît să facă față tezei de rău, al cărui suc se adaugă unui pahar de apă cu o lingură de zahăr. Băut încet o astfel de băutură, stabilizați nivelul de zahăr. Împotriviți-vă cu o curmale de cap și curățați-le și eliminați gazele acumulate în intestine - menta. Puteți bea ceai din plante sau mestecați frunze proaspete. Produsul ideal după o sărbătoare este o varză. În formă proaspătă, se confruntă cu o durere de cap, iar smantana va ajuta la restabilirea lipsei de nutrienți pe care corpul le-a pierdut din cauza alcoolului. Varza de varza poate fi amestecata cu suc de rosii pentru a face sa guste mai bine. În plus, roșiile însele sunt excelente în a face față sindromului mahmurelii. În cele din urmă, enumerând ce ajută cu o mahmureală, merită menționat cimbru. Un ceai parfumat, obținut din frunze proaspete sau uscate, vă va ajuta să aduceți sănătate bună în dimineața grea după ce ați luat alcool.

Retete de mahmureala

Dacă există forțe pentru a pregăti ceva mai mult sau mai puțin complicat, încercați să utilizați produse eficiente în combinații eficiente. De exemplu, amestecați într-un mixer 250 de mililitri de suc de portocale, o jumătate de lămâie împreună cu coaja, o proteină de ouă brută și două linguri de miere. Cunoscătorii sucului de roșii pot bea un pahar de băutură preferată cu un galben întreg adăugat acolo. Este important să nu bateți lichidul, ci doar să beți într-o gulp. Din fulgi de fulgi de ovăz sau de grâu, veți obține, de asemenea, un remediu eficient. Turnați-le cu chefir sau lapte fermentat, lăsați să se înmoaie și să mănânce. În cele din urmă, rețeta cea mai neobișnuită. Se amestecă oul crud, o jumătate de lingură de oțet natural, piper și sare, se bea cocktailul rezultat într-o gulp.

Activitatea fizică de la mahmureală

În lista a tot ceea ce ajută cu o mahmureală, merită luate în considerare și exerciții de lumină. De exemplu, o plimbare rapidă în aerul proaspăt va îmbunătăți circulația sângelui și va satura creierul cu oxigen, ceea ce va face imediat starea ușoară. Dar puternic supraexprimat pe formarea de forță, du-te la piscină sau saună nu merită. Acest lucru este deosebit de periculos pentru bărbați după 35 de ani. În combinație cu sindromul mahmureala, sistemul cardiovascular purtat de vârstă nu poate rezista pur și simplu încărcăturii. Așadar, plimbarea de-a lungul străzii și, în mod ideal, în parc sau în pădure, va fi suficientă pentru a restabili corpul după ce a băut.

Mituri despre o mahmureala

unele mijloacele sunt eficiente numai în cuvinte. De fapt, nu ar trebui să se recurgă la acestea. De exemplu, medicii categoric nu recomandă pohmelyatsya. Este necesar să se distingă un sindrom de mahmureală de simptomele de sevraj. O persoană care nu suferă de dependența de alcool, alcoolul dimineața după sărbătoare ar trebui să provoace un dezgust destul de ușor de înțeles. Organismul în sine sugerează că nu merită să fie tratat cu un alt tip de băutură. Astfel, otrăvirea de către produse a defalcării alcoolului va fi consolidată în continuare. O băutură controversată pentru victoria asupra mahmurelii este berea. Pe de o parte, are multe vitamine. Această băutură este un diuretic și conține, de asemenea, tranchilizante de hamei, care vor îmbunătăți starea psihologică. Dar, pe de altă parte, beneficiul va fi doar de la o băutură vii - pasteurizată nu aduce nici un beneficiu. Este foarte recomandat să nu beți soiuri fortificate, va deveni și mai rău. Printre toate care ajută cu o mahmureală, de asemenea, este menționată kefirul. Dar ar trebui să fii mai atent cu el. Se curăță cu adevărat corpul de produse de dezintegrare, asigură energie și ajută la restabilirea ficatului. Dar echilibrul acido-bazic și așa mai departe după alcool în direcția acidității, iar iaurtul poate înrăutăți acest dezechilibru. Păstrați armonie în stomac vă va ajuta apă minerală alcalină sau o cantitate mică de bicarbonat de sodiu.