Cum sa scapi repede de o mahmureala.

Aproape orice persoană își amintește de o speranță oribilă și evidentă a dimineții mahmurelii. Toată lumea care a băut o mulțime de alcool știe ce este, atunci când trezirea nu provoacă altceva decât suferința, capul este rupt de durere și există sentimentul că nu există apă în gură de-a lungul vremurilor. În acest moment, un singur gând vizitează pe nefericit: "Cum să scapi repede de o mahmureală?". Numeroase promisiuni cu privire la faptul că este timpul să le legăm cu alcoolul nu este aproape niciodată împlinită, așa că există o singură cale de ieșire - a găsi modalități eficiente de a scăpa de mahmureală.

Adevărul este că nu există numai metode de combatere a sindromului mahmurecii cu debut deja, ci și o posibilitate reală de ao preveni. De unde provine acest fenomen neplăcut? Chestia este că, după băuturile alcoolice din organism, echilibrul apă-sare este încălcat și multe dintre funcțiile sale sunt încălcate. Cum să scapi de o mahmureală puternică și cum să nu recunoști deloc?

Desigur, orice medic vă va spune că în toate simț al proporției ar trebui să fie: în produsele alimentare, în activitatea fizică, și chiar și cu atât mai mult în a face băuturi alcoolice. Este necesar să învățați să vă luați în mână în orice stare și să vă opriți în timp. În plus, compatrioții noștri, de obicei, amestecă toate băuturile alcoolice care stau pe masă. Acest lucru nu se poate face categoric. Dacă încă nu puteți depăși ispita - încercați cel puțin să faceți băuturile cu un grad mai înalt. Experții vă sfătuiește să beți o băutură. Și este de a avea o gustare, dar să nu mănânce în cantități mari. Și, de asemenea, nu puteți bea alcool atunci când aveți un stomac gol. Există încă o bucată de sfaturi care vă va ajuta la prevenirea apariției următoarei mahmureala: indiferent de starea pe care nu vin acasă, găsi puterea și să bea zece până la douăsprezece tablete de cărbune activat. Puteți mânca, de asemenea, orice produs care conține vitamina C. Datorită acestor acțiuni, eliminarea toxinelor din organism va incepe noaptea.

Dacă încă nu ați putut evita sosirea sindromul mahmureala, este important să înțelegeți cum să scapi repede de o mahmureală. Principalul lucru nu este să beți multă apă, deci nu veți întoarce corpul la substanțele pe care le-a pierdut. Nu te va ajuta să te simți mai bine. Beți un pahar mare de suc de struguri sau de mere. Deci, cel puțin vei reface carbohidrații pierduți. Puteți totuși să luați apă cu suc de lămâie și o lingură de miere. Tradițiile noastre rusești cheamă să bem dimineața cu o saramură de mahmureală - acest lucru este un sfat foarte corect.

Cum să scapi rapid de o mahmureală, dacă învățați aceste recomandări și beți un pahar de lapte sau chefir dimineața, ele neutralizează perfect toxinele dăunătoare. Kvas este considerat un mijloc excelent de combatere a acestui fenomen neplăcut. Foarte bine pe organismul tău epuizat de ieri, organismul va acționa în bulion fierbinte. Dacă nu există forțe, atunci ar trebui să încerce să găsească și să ia un duș de contrast.

Dacă sunteți interesat nu numai de a învăța cum să scapi rapid de o mahmureală, ci și de efectele acesteia, cum ar fi mirosul din gură, veți fi ajutați boabe de cafea. Nu aveți nevoie să mestecați guma de mestecat de menta în speranța de a îneca ambreia, va exacerba numai situația. În plus, mulți oameni le place să stea cu un pahar de bere sau o grămadă de vodcă, Acest lucru nu ar trebui făcut, pentru că totul se poate încheia într-o blandă banală. Dacă sunteți norocoși și aveți un apetit, atunci este mai bine să mâncați terci, supă sau ceva lichid. Nu te superi dacă nu vrei nimic.

Există multe modalități de a scăpa de o mahmureală, dar este mai bine să nu intri într-o situație când trebuie să recurgeți la ea. Încercați să vă păstrați întotdeauna în mână și să respectați măsura la orice sărbătoare.